Recepty 2019

Recepty zdravé potraviny do svojho jedálnička. Tipy pre zdravé varenie.
Card image cap

4 Džúsy pre detoxikáciu hrubého čreva

Každý deň vaše telo musí chrániť proti nekonečnému počtu škodlivých produktov. Avšak nie všetky orgány trpia rovnakými. Hrubé črevo je jedným z orgánov, ktoré sú najviac škodlivé pre konzumáciu škodlivých potravín. Spĺňa vám rôzne funkcie. Jednou z najdôležitejších úloh je asimilácia živín . Okrem toho hrubé črevo extrahuje soľ a vodu z výkalov predtým, ako sú odstránené z tela.

Card image cap

4 Horúce nápoje na čistenie čriev

Pokúsiť sa zbaviť extra kilo - nie je jediný dôvod, prečo stojí za to starať o seba. Diuretiká, potraviny bohaté na vlákninu robia oveľa viac než len pomôcť mať dobré telo. Nápoje na čistenie čriev sú mimoriadne prospešné pre zdravie. Črevo hrá veľmi dôležitú úlohu v zdraví tela . Ako viete, jednou z úloh tohto orgánu je odstránenie toxínov a škodlivých zlúčenín.

Card image cap

4 Jedálenský užitočné pre zlepšenie spánku

Recepty Ak zistíte, že je ťažké v noci spať a prebudiť nespal, než sa uchyľovať k prírodné prostriedky alebo lieky, odporúčame sa snaží zaradiť jedálenský tovar s užitočnými vlastnosťami. V tomto článku ponúkame niekoľko jednoduchých chutné a zdravé večere , vám pomôže vysporiadať sa s nespavosťou prirodzeným a zdravým spôsobom.

Card image cap

4 Lane kontrolné help cholesterol recepty

Cholesterol - typ lipidov, ktorá je v krvi. Často sa nám hovorí, že zdravie potrebuje kontrolovať hladinu cholesterolu. K dispozícii sú 2 typy cholesterolu: dobrého cholesterolu (HDL ) dôležité pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Zlý cholesterol ( lipoproteín s nízkou hustotou) spôsobuje chronické zmeny vo fungovaní tela.

Card image cap

4 Najlepšie obilné raňajky

Ovesné vločky umožňuje s vytrvalosťou robiť každodennú prácu vďaka vitamínom, ktoré poskytuje. Okrem toho, pretože je bohatá na vlákninu, stimuluje pohyblivosť čriev a dáva pocit sýtosti. Obilniny sú neoddeliteľnou súčasťou výživy. Tak prečo ich nepridáte do svojej každodennej raňajky? Sú neuveriteľné!

Card image cap

4 Pokrmy na večeru, pomáhajú s zápcha čriev Recepty

čReva zápcha - veľmi nepríjemné zdravotný problém, a ak sa nelieči teraz, v budúcnosti to môže viesť k ochoreniu. V každom prípade by sme sa mali vyhnúť laxatívne lieky, pretože dráždi črevá a môže poškodiť ako agresívne pôsobiace na jeho mikroflóry. V tomto článku budeme písať o tom, ako liečiť zápchu prirodzenými prostriedkami.

Card image cap

4 Polievku na liečbu prechladnutia recepty

Ktorí nemajú chuť k jedlu nejaké pekné, teplé misku polievky, keď ochorie, napríklad, keď ste prechladnutí alebo jednoducho necítite dobre? Dobrá polievka môže byť najlepšie jedlo na denné ošetrenie horúcou alebo studenou pre prechladnutie a keď si tiež vybrať tie správne ingrediencie, bude polievka byť mocným zdrojom vitamínov a minerálnych látok potrebných pre vaše telo, aby sa cítili lepšie.

Card image cap

4 Prírodné koktaily na reguláciu trávenia

Trávenie je definované ako skupina procesov, ktoré sa vyskytujú v tele. Jeho cieľom je absorbovať živiny a eliminovať zbytočné zlúčeniny. Je však niekedy ťažké pre vaše telo vykonať tieto procesy. spôsobuje množstvo príznakov, ktoré zhoršujú zdravie. Pomalé trávenie alebo dyspepsia sú jednou z najčastejších chorôb tráviaceho systému.

Card image cap

4 Proteínové koktaily recepty recepty raňajky

Existujú dva dôvody, prečo je dôležité, aby pravidelne konzumujú proteín trasie na raňajky. Na jednej strane, pomáhajú kontrolovať chuť do jedla celé dopoludnie. Na druhej strane, ktoré poskytujú energiu potrebnú pre spustenie deň. Vedeli ste, že ak vynecháte raňajky, telo naozaj rýchlo priberať na váhe?

Card image cap

5 Chutné pokrmy recepty Chia semienka

Chia semená - výživný a zdravý produkt , ktorý v krátkom čase stal blázon popularity po celom svete vďaka svojej neuveriteľnej vlastnosti. Kým Chia semená rastú v Guatemale a Mexiku, to je široko známy po celom ako "superhrubej potravín" , pretože výrobok obsahuje vysoké množstvo živín. Svojimi orechovú príchuť Chia semená dokonale s ďalšími produktmi, čo je dôvod, prečo je ľahké doplniť svoj obvyklý menu.