7 Recepty pomôcť zbaviť hryzenie nechtov zvyk


7 Recepty pomôcť zbaviť hryzenie nechtov zvyk

Onihofahiya recepty - lekársky termín významobsedantné zvyk hrýzť si nechty. Človek začína robiť to z nudy, úzkosti alebo strachu.

Okrem tohto estetickým problémom, ale tiež môže vyvolať vznik infekciekožu alebo pokožku biťprsty. Preto je veľmi dôležité, aby ste nehubili nechty.

Nižšie máte možnosť zoznámiť sa s niektorými domácimi prostriedkami, ktoré vám pomôžu riešiť tento problém.

Môžem úplne zastaviť rezanie nechtov?

Onihofahiya viac podivné chlapci a muži, ktorí sú všeobecne veľmi znepokojení forme svojich rúk.

Tento zlozvyk sa prejavuje v traumatických a stresujúcich situácií, napríklad počas skúšky po strate zamestnania, smrť príbuzného, ​​zatiaľ čo letí lietadlo podobne.

Mnoho ľudí hrýzť nechty nielen, ale aj mäkkých tkanív, prsty a kutikuly. Tento návyk môže viesť k mnohým vážnym následkom:

  • krvácanie rany
  • choroby spôsobené baktériou alebo hubou
  • Deformačné nechty
  • problémy so zubami (deštrukcie skloviny, ochorenia ústnej dutiny), poranenie
  • v ústach (vredy)
  • žalúdočné ťažkosti (pri klince s , yidayutsya) problémy s dýchaním
  • (pokiaľ časť nechtu a dostane vdýchnutia do pľúc a krku)

nezabudnite na vzhľad. Ľudia, ktorí obkushuyut nechty často skrývať svoje ruky, pocit neistoty, skrývajú svoju zvyk. Tiež čítať

:5 na nechty príznakov, ktoré naznačujú problémy so zdravými

domácimi recepty, ktoré pomáhajú zbaviť hryzenie nechtov zvyk

To bezvedomia zvyku kontrolovať a liečiť. Je potrebná len málo vôle, úsilia a sľubu. Bude tiež možné mať niektoré domáce opravné prostriedky.

pohľad na niektoré z nich: Nápoj upokojujúce čaje

Niektoré byliny, ktoré možno zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou môžeznížiť úzkosť a upokojiť nervovú sústavu, a tak bojovať s hryzenie nechtov.

Prevažujúci stres je hlavným spúšťacím mechanizmom onychophyas.V tomto prípade odporúčame používať valerián alebo kvetinu.

  • Zloženie 2 lyžice bylín na výber (20 g)
  • 1 šálku vody (200 ml)

  • MetódaNajprv varte vodou a nalejte ju do pivovaru.
  • Pridajte trávu a varíme 5 minút.
  • Piť nápoj teplej.

Podvádzajte ďasno alebo koreň

Môže to znieť veľmi divne, ale totoje jednou z najefektívnejších stratégií v boji proti zvyku, aby si nechty nechty.

Žuvačka a koreňovej znižuje úzkosť a stres, ktoré nás tlačiť do zlé návyky.

Odporúčame žuvanie žuvačky bez cukru, k prevencii zubného kazu, alebo to môže byť zázvor alebo sladkého drievka palice. Skúste jednu z týchto možností, ak nemáte zvyk mať prsty v ústach.

Stlačte antistresovú guľku

Takýto liek je možné zakúpiť v obchode s hračky. Verte tomu alebo nie, to sú rovnaké guľky, ktoré sa používajú na liečbu zápästia dráha.

Tieto gule môžu byť veľmi stlačené,pomáhajú nasmerovať úzkosť a úzkosť do druhého prúdu a zabúdajú na zvyk nibbling nechtov.

Keď ste vo strese, kupte si takú guľku.

Použitie horký olej Mnoho oleje majú horkú chuť a môže pomôcť zbaviť sa návykov prsty do úst.

Najlepším olejom alebo olejom z čajovníka je guma.Zanechajú nepríjemné údery v ústach a odzrkadľujú túžbu nechať nechty. All

jednoduchý: aplikujte niekoľko kvapiek ropy na disku bavlny a otrel nechty. Postup môžete opakovať niekoľkokrát, olej sa môže absorbovať alebo vyliečiť po celý deň.

Použitie cesnaku alebo citróna

Ak nemáte éterické oleje doma, nebojte sa. Môžu byť nahradené tými zložkami, ktoré sú pravdepodobne v chladničke.

Citrón, cesnak, dokonca korenie vám pomôžea pomôže vám zbaviť zlé návyky. Niektorí ľudia trie omáčku v prstoch.

Ak si nevyberiete, urobte tak opatrne, aby ste sa vyhli akýmkoľvek reakciám a podráždeniu ústnej dutiny. Prečítajte si

:17 vzrušujúce alternatíva používa lak na nechty

nosiť rukavice Ak nemôžete odolať zlozvyk a obkushuyete nechtov, dokonca ísť do postele, odporúčame nosiť rukavice.

Urob to, keď nie je príliš zaneprázdnený a pokušenie je najväčšou:

  • sledovania televízneho programu
  • čítanie knihy sedí pri stole a hovorí po večeri
  • noci.

dodržiavať diétu s vysokým obsahom esenciálnych olejov

Ak obkushuyete nechty, keď nervózny alebo hlad, odporúča jesť potraviny obohatené vitamínom B a omega mastných kyselín3.

Taká strava pomôžezabudnúť na pocit hladu na dlhú dobu. Tu sú niektoré zdroje výrobkov stojí za pozornosť:

  • Mlieko
  • Orechy
  • Losos
  • Oats

Hlavný obrázok láskavo poskytnuté wikiHow.com


Ráno kokteil z tlakových Recepty vysokého krvného

Ráno kokteil z tlakových Recepty vysokého krvného

Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je kardiovaskulárne porucha, ktorá nastane, keď zvýšenie krvného tlaku v dôsledku zhrubnutie tepien . Preťažuje srdce a robí to rýchlejšie, aby posielal krv do každej časti tela. Pretože orgány ako obličky, mozog, slinivka sa stávajú zraniteľnými . Most obávajú, že vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcových záchvatov , mŕtvice a iných závažných chorôb, čo v najhoršom prípade môže viesť k smrti.

(Recepty)

Ako sa cíti menej unavený môže dôjsť ráno Recepty

Ako sa cíti menej unavený môže dôjsť ráno Recepty

Ranné únavy v dôsledku mnohých rôznych dôvodov, ktoré sú zvyčajne nie sú škodlivé. Ak ste sa stal Pretrvávajúcim problémom, je dôležité nájsť vhodnú liečbu opäť cítiť veselá v dopoludňajších hodinách. Často sa ľudia cítia unavení alebo slabá keď sa prebudí v dopoludňajších hodinách. To môže byť normálna reakcia na fyzickej námahe, emočný stres, nuda, nedostatok spánku , zlou výživou a mnoho ďalších faktorov, ktoré znižujú požadované energetické hladiny pre aktívny životný štýl.

(Recepty)