6 Nápojov, ktoré sú ešte užitočnejšie než voda


6 Nápojov, ktoré sú ešte užitočnejšie než voda

Zaujímavé fakty Všetci vieme, ako užitočný vodu. To zaberá väčšinu z povrchu Zeme, ľudské telo sa skladá z vody... Samozrejme, že pitie je pre zdravie nesmierne dôležité.

Voda je dôležitá nielen pre správne vnútorné fungovanie tela, ale aj pre zdravý vzhľad. Je to prísľub sprísnenej, lesklej, mladistvej kože. Avšak

prechod na tradičných zdravotníckych zariadení a zvýšenie počtu štúdií v oblasti prírodnej medicíny viedol k nápojov discovery, ktoré sú považované za vhodnejšie ako voda.

To je dobrá správa pre ľudí, ktorí nemajú radi piť čistú vodu, ale núti seba, aby to pre zdravie.

Všetky nápoje, ktoré budeme popísať v našom článku, prírodné a nespracované. Ako viete, spracované produkty obsahujú zlúčeniny, ktoré zvyšujú ich chuť, predlžujú životnosť alebo znižujú náklady. Všetky z nich sú škodlivé pre zdravie.

Než sa pozrieme na niektoré z týchto nápojov by sme znova poznamenať : prírodné nápoje zdravšie ako spracované.

Tu je zoznam 6 nápojov, ktoré sú výhodnejšie pre vodu

Pozrite sa na ne spoločne.

1. Repné šťavy

červenej repy - je zvláštny pre kultúru Ukrajiny. Na rozdiel od európskych obchodov ich môžeme ľahko nájsť v odbore zeleniny všetkých supermarketov. Využite túto príležitosť a vyskúšajte túto mimoriadne výživnú šťavu.

Repa sú nielen jasné chuť, ale tiež obsahujú vitamínyA, B a C, antioxidanty, vápnik, aminokyseliny, draslík, horčík, cukru a vody.

Nebojte sa recept na varenie. Repné šťava sa pripravuje rovnakým spôsobom ako všetky ostatné šťavy. Aj keď je možné mixér farby v jasnej červenej farbe, ľahko sa umyje.

2. kokosová voda

Ak sa radi pozeráte na televízne relácie o prežitie na pustom ostrove, ktoré ste pravdepodobne počuli o kokosová voda.

Niekedy sa účastníci týchto programov prežijú len kokosová voda, ktorá by nemala robiť vás zaujímalo, ako to plnohodnotné jedlo (vzhľadom k vysokému obsahu draslíka).

Tento minerál podporujeudržiavanie správnej hladiny tekutiny v tele.

Kokosová voda sa nachádza na regáloch mnohých veľkých supermarketov. Ak to nemôžete urobiť, odporúčame vyhľadávať v obchodoch so špecializovanými trávami alebo prírodnými prostriedkami.

Výrobky, ktoré sa tam predávajú, sú takmer identické s vodou vo vnútri kokosu. 3. Voda

aloe Ak by ste mohli identifikovať prírodný produkt, ktorý bol prielom v 21. storočí, potom by volaťaloe. Každý deň sa dozvieme viac o novej "schopnosti" tohto výrobku: z liečby jaziev a znižovania hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi.

Vzhľadom na obsah antioxidantov a vlastností čistiace šťavy z aloe vera je používaný očistiť črevnú mikroflóru a zabraňujú predčasnému starnutiu buniek.

Ak máte zápchu, vysoký cholesterol alebo obehové problémy, tento nápoj je presne to, čo potrebujete.

4. Ovocné nápoje sú užitočnejšie ako voda

Teraz nie je o šťave. Hovoríme o pridanie ovocia do vody. Najlepšie pre to je vhodné jahody, melón, bazalka, uhorka alebo čučoriedky.

Ak chcete vybrať medzi týmito možnosťami, len premýšľať o tom, aký efekt chcete dosiahnuť a prijať zodpovedajúce ovocie. Okrem tohopitnej vody bude oveľa zábavnejšie.

5. Čaj

To môže byť nazývaný jeden z nápojov najviac opitý v rôznych častiach sveta. Niektorí ľudia však stále nevedia o mnohých svojich vlastnostiach.

Každá trieda čaju má svoje výhody, ale všetky:

  • predchádzať problémom so zubami;
  • zlepšenie obehu;
  • majú protizápalový účinok;
  • zastaviť rast baktérií v tele.

Čaj je tiež často súčasťou stravy pre chudnutie, najmä zelený čaj, ktorý dokonale odstraňuje toxíny. Pomáha zbaviť sa tukov a škodlivých látok.

6. Guayas

Tento nápoj nie je veľmi slávny, ale nie je to menej užitočné. Teraz hovoríme o rastliny z džungle Ekvádoru, ktoré obsahujú veľké množstvo kofeínu a teobromínu (jedna stimulačná zlúčenina).

Na internete môžete nájsť a objednať guava listy. Tento energetický nápoj je podobný ako mate. Obsahuje kyseliny chlorogénne, ktoré sú veľmi užitočné pre srdce.

Vzhľadom k tomu, že guayas dokonale dodáva telu energiu, je to skvelý spôsob, ako začať deň. Efekt je ešte lepší ako káva. Guayaurýchľuje metabolizmus, čo pomáha spáliť kalórie.

Je to jeden z najlepších a najzdravší spôsob, ako stratiť kilá navyše: spaľovať tuk konzumáciou potravín a nápojov, ktoré zlepšujú trávenie a látkovú výmenu.

Odteraz už nemusí byť potreba udržiavať správnu hladinu tekutín v tele. V tomto článku sa dozviete nové, chutné spôsoby, ako konzumovať tekutiny vo forme nápojov, ktoré sú ešte užitočnejšie ako voda.

Poznáte túto jedinečnú kombináciu nápojov, budete jedným z mála, ktorí poznajú tajomstvoplnohodnotnej stravy, ktorá poskytuje zdravie tela.


6 Veci, čo viem o inkontinencii

6 Veci, čo viem o inkontinencii

Zaujímavých faktov močovej inkontinencie - poruchy, kedy uvoľňuje močovom mechúre je nežiaduce. To sa stáva pravidelne a sprevádza kašeľ alebo akýkoľvek tlak na telo. To je veľmi častý problém, ktorý postihuje približne 30% dospelých žien. Väčšina prípadov spôsobených oslabením svalov v panvovej oblasti.

(Zaujímavosti)

6 Problémy vyplývajúce z nerovnováhy črevných baktérií

6 Problémy vyplývajúce z nerovnováhy črevných baktérií

Zaujímavé skutočnosti črevné mikróby živá kapela. Nazýva sa to črevná flóra alebo črevné baktérie. Veľmi často ľudia podceňujú jej dôležitosť. Stále črevná mikroflóra zohráva dôležitú úlohu pri tráviacich procesov a imunitného systému. Ak je človek zdravý, táto skupina baktérií, má pozitívny vplyv na reguláciu pH v zažívacom trakte.

(Zaujímavosti)