5 Vynikajúci pás v boji proti zadržiavaniu tekutín recepty


5 Vynikajúci pás v boji proti zadržiavaniu tekutín recepty

zadržiavanie tekutín - je zápalové ochorenie, ktoré nastane, keď telo nemôže zbaviť tekutiny, ktorá sa hromadí v tkanivách.

to nie je choroba, ale príznak zneužitie môžu byť niektoré poruchy, ktoré majú vplyv na zdravie obličiek, kĺbov a kardiovaskulárneho systému.

zadržiavanie tekutín charakteristickým znakom je opuch končatín, ktoré šmuhy vždy sprevádza nepríjemný pocit ťažoby alebo mravčenie.

Často sa vyskytuje u ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, ale môžu tiež vyvinúť v dôsledku hormonálnych zmien, nadmerný príjem soli a schudnúť.
Hoci niekedy zbaviť zadržiavanie tekutín je možné iba prostredníctvom odbornej starostlivosti, vo väčšine prípadov je problém vyriešený pomocou prírodných prostriedkov.

Jedným z najlepších spôsobov, ako odstúpiť prebytočnú tekutinu - pitná diuretiká pás, ktorý vďaka správnou kombináciou prísad pomôcť znížiť zápal a zlepšiť zdravotný stav.

Dnes sa chceme s vami podeliť o 5 zaujímavých receptov, ktoré pomôžu znížiť zadržiavanie tekutín. 1. Pás

z

melóna a jablka a melónu a jablká obsahujú zložky s močopudné vlastnosti, ktoré zníženie zápalu v tkanivách a vyváženie hladinu kvapaliny.

Ak živiny doplniť je Chia semien a kiwi, bude toto pásmo poskytnúť ďalšiu podporu telu potrebnú na kontrolu zadržiavanie tekutín. Zloženie

  • 2 plátky melón 1 jablko kivi
  • 2 1/2 šálky vody (100 ml)
  • 1 lyžica chia semená (10 g) Príprava
  • prvé, pridať všetky zložky v mixéri (okrem chia semien). Zastrčte ich do homogénnej zmesi.
  • Čerstvé hovädzie mäso podávajte lyžicou čajových semien. Piť hneďhneď ako je všetko pripravené.
  • Piť dva poháre denne​​na zníženie zadržiavania tekutín.

2. Strip s ananásu a zeleného čaju

Ananás obsahuje enzým známy ako bromelainu. Okrem toho, že je diuretikum, ale tiež protizápalový účinok a podporuje trávenie.

Bromenlayn a antioxidanty v zelenom čaji majú mnoho vlastností, ktoré pomáhajú telu prekonať problémy spojené s retenciou tekutín.

  • Zloženie 2 plátky ananásu
  • 5 jahody 1 lyžica ľanové semená
  • 1/2 šálky zeleného čaju (100 ml)
  • Metóda Pridajte všetky prísady v mixéri a šľahajte, kým nevznikne homogénna zmes.
  • lane pitie raz denne aspoň trikrát týždenne.

3. lišta s uhorkou a petržlenom Uhorka

90% vody, čo je jedna z diuretík, ktoré najlepšie stretávajú s zadržiavanie tekutín robí.

ho kombinovať s priaznivými účinkami zeleru, variťterapeutické zóny, čo znižuje zápal a bolesť spôsobenú touto poruchou. Zloženie

  • 5 1/2 uhorky vetvičky petržlenu
  • 1 šálku vody (200 ml)

Making

  • Cut uhorky a previesť ho do mixéra, pridá petržlen a vodu.
  • pretrepte na homogénnu tekutú hmotu, a potom okamžite piť.
  • Piť tento nápoj raz denne denne.

4. Strip s ananásom a grapefruitu

ananásu a grapefruitu - nízkokalorické ovocie, ktoré kvôli jeho močopudné vlastnosti môže pomôcť zbaviť zadržiavanie tekutín a obezity.

Obsahujú mnoho antioxidantov a enzýmov, a preto zlepšiť zdravie a bráni rozvoju problémy s obličkami s tráviaci a kardiovaskulárny systém. Zloženie

  • 3 plátky ananásu 1 lyžica chia semená (10 g)
  • grapefruitového džúsu 2 1/2 šálky vody (100 ml)

Making

  • Cut ananásu a previesť ich do mixéra, pridanie Chia semená a šťavu z dvoch grapefruitov.
  • Pridajte pol pohára vody. Keď sa všetky zložky stanú homogénnou hmotou, vypite ju.
  • Píšte túto dráhu raz denne.

Pozrite sa na ďalšie recepty: Smoothies stimulovať duševnú činnosť a zlepšiť náladu

5. Smoothies s papáje a ananásu

tento prírodný nápoj, ktorý sa skladá z ananásu a papáje sú nielen prírodný prostriedok pre zadržiavanie tekutín. Tento pruh tiež je veľmi užitočný pre trávenie a črevné zdravie.

Obe zložky obsahujú prírodné enzýmy, ktoré znižujú zápal a jednoduchosť zažívacie problémy.

Piť túto kapelu zlepšovať črevnú mikroflóru a znižuje riziko zápalových ochorení.

Zloženie

  • 3 plátky papáje
  • 2 plátky ananásu
  • 1 lyžica ľanového semena (10 g)
  • 1 šálku vody (200 g)

Making

  • Clean Pope zo semien, rezané na kúsky a pridajte do mixér s ananás, posteľná bielizeň, pohár vody.
  • Porazte všetky prísady na niekoľko minút. Piť pás, kým nie je čerstvý.
  • Piťjednu pohár pása za deň za dva týždne.

Vezmite na vedomie týchto úžasných receptov uvariť niektorý z nich zbaviť zadržiavanie tekutín v tele, čo má vplyv na zdravie a zabrániť strate hmotnosti.

určite si to užijete!


Prírodné koktaily, ako sa zbaviť opuch

Prírodné koktaily, ako sa zbaviť opuch

Recepty Pokiaľ chcete mať ploché brucho a zbaviť sa nadúvanie, budete musieť viesť zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa správne stravovacie návyky a pravidelné cvičenie. Existuje mnoho spôsobov, ako zabrániť hromadeniu tuku, , ale majte na pamäti, že iné faktory môžu tiež spôsobiť nadúvanie. používanie škodlivých potravín, hormonálne zmeny a zadržiavanie tekutín v tele je len malá ukážka všetkých príčin nadúvanie.

(Recepty)

Jednoduché, zdravé a výživné recepty raňajky

Jednoduché, zdravé a výživné recepty raňajky

Dobrá raňajky vám dáva "palivo", ktorý je potrebný na začať deň s množstvom energie a živín, ktoré telo potrebuje, aby správne fungovať. To je dôvod, prečo odborníci na správnu výživu dôrazne odporúčajú, aby ste nikdy neprekročili raňajky. Okrem toho ponúkajú kompletné raňajky, ktoré poskytnú telu dostatok energie počas dňa a aktivujú metabolizmus.

(Recepty)