Prírodné šťavy na reguláciu hladiny cukru v krvi


Prírodné šťavy na reguláciu hladiny cukru v krvi

Prírodný znamená, že pankreas vylučuje hormón známy ako inzulín, ktorého funkcia je regulovať hladinu cukru v krvi a zabrániť rozvoju ochorenia, ako je diabetes.

Táto choroba, ktorá je teraz často stáva u obyvateľov tam, kedy hladiny inzulínu poklesli, keď máte inzulínovú rezistenciu, alebo keď máte obaja faktory.

Vývoj diabetu je spojený so zlým stravovaním, obezitou alebo určitými genetickými faktormi.

Avšak, štúdie ukázali, že stres, infekcie a spotreby niektorých liekov môže tiež viesť k diabetu.

žiadne zjavné príznaky cukrovky v raných štádiách, čo vysvetľuje, prečo toľko ľudí ho nájsť, keď choroba je pokročilejší.

najviac obávajú, že ako choroba postupuje, môže spôsobiť vysoký krvný tlak, zlyhanie krvného obehu a ochorenia obličiek a videnie.

Je veľmi dôležité, aby podrobiť pravidelné lekárske prehliadky a predovšetkým zlepšiť ich životný štýl.

V Okrem toho môžete použiť niektoré prírodné produkty, vlastnosti, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi a udržať ju pod kontrolou.

V dnešnom článku sa chceme využiť príležitosť vysvetliť 5 šťavy recepty, ktoré môžete urobiť doma, ako sa zbaviť tohto problému.

Užite si ich!

1. Šťava z bobúľ a tofu

Tento chutný šťava obsahuje veľa antioxidantov, ktoré sú nielen potýka s pôsobením voľných radikálov, ale tiež pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi.

  • Zloženie 1/2 šálky čučoriedky (100 g)
  • 4 lyžice mäkké tofu (48 g)
  • šťava 2 pomaranče 1 lyžica strúhaného zázvor (10 g)

Ako sa pripraviť?

  • vytlačiť šťavu z dvoch pomarančov a umiestniť ho do mixéra s čučoriedkami, tofu a zázvorom.
  • Liečte všetko niekoľko minút, kým sa nedosiahne homogénny nápoj.
  • Piť ráno. 2.

šťava jahôd a ananásu

antioxidantov a tráviacich enzýmov obsiahnutých v šťave, ideálny pre stimuláciu metabolizmu a zlepšiť funkciu pankreasu. Jeho pravidelná konzumácia

zníži hladinu cukru v krvi, a čo je najdôležitejšie, vykonávať prirodzené detoxikáciu organizmu.

  • Zloženie 1/2 šálky mrazené jahody (100 g)
  • 2 plátky ananás 3 lyžice bieleho jogurtu (60 gramov)
  • 1/2 šálky vody (100 ml)

Ako sa pripraviť?

  • umiestniť všetky prísady do mixéra a ich spracovanie, až sa dostanete hladké nápoj.
  • Piť na prázdny žalúdok alebo so snídaním. 3.

šťavy špenát a zeler

vysoký obsah draslíka, beta-karotén a vlákniny, tento lahodný nápoj je veľkou oporou pre ľudí, ktorí majú problémy s vysokou hladinou cukru v krvi a vysoký krvný tlak.

  • Zloženie 2 šálky špenátu (60 g)
  • 2 stonky zeleru 1 mrkva 1 zelené jablko
  • 1 uhorka 1/2 šálky vody (100 g)

Ako sa pripraviť?

  • Vypláchnite a nakrájajte všetky prísady pre túto šťavu.
  • Ak máte sokodavylka, propusit prostredníctvom svojho mrkvu, jablká a uhorky.
  • Dajte všetko do mixéra a proces, až kým nedosiahnete homogénny nápoj.
  • Piť na prázdny žalúdok najmenej trikrát týždenne.

4. Šťava z žeruchy, paradajok a petržlenovou vňaťou

Aj keď tento nápoj nechutí ako príjemné, ako je uvedené vyššie, ale vďaka svojim vlastnostiam, je jedným z najlepších možností pre boj proti diabetu a nekontrolované hladiny cukru v krvi. Zloženie

  • 6 vetvičky žerucha
  • 1 hrsť petržlen 2 paradajky 2 zelené jablká
  • 1/2 šálky vody (100 ml)

Ako sa pripraviť?

  • Umyte všetky zložky dobre, nakrájajte jablká a odstráňte semená.
  • Dajte všetko do mixéra a spracujte ho za pár minút.
  • Pri jednotný získať nápoj, piť pomaly, najlepšie na lačno.

5. šťavu z banánov, jabĺk a kapustu

Tento chutný nápoj vyrobený z ovocia a zeleniny bude zníženie vysokej hladiny cukru v krvi a prevenciu cukrovky.

Jeho pravidelná konzumácia zvyšuje prirodzenú detoxikačnú, riadiace zápal v tele a stimuluje metabolizmus, ktorý vám pomôže schudnúť. Zloženie

  • 2 banány 2 zelené jablká kivi
  • 5 červenej kapusty 2 šálky (60 g) 1/2 litra vody

Ako sa pripraviť?

  • Vyčistite banány, umyte a nakrájajte zelené jablká.
  • Nakrájajte kivi a umiestnite ich do mixéra s uvedenými prísadami.
  • Pridajte kapustu a pol liter vody.
  • Liečte všetko niekoľko minút alebo až sa zložky dobre premiešajú.
  • Píšte jednu alebo dve šálky tejto šťavy denne.

začať pripravovať niektorú z našich odporúčaných štiav a aby sami ich prínosom pre vaše zdravie.

Samozrejme, že je dôležité mať na pamäti, že sú určené len na doplnenie, nie nahradiť lieky predpísané lekárom kontrolovať hladinu cukru v krvi.


10 Produktov ideálna pre ženy

10 Produktov ideálna pre ženy

Prírodné produkty Niektoré produkty sú dôležité v každej fáze svojho života, a existujú určité ideálny produkt pre ženy, ktoré majú špeciálne nutričné ​​vlastnosti. Tento článok predstavuje 10 produktov, ktoré sú ideálne pre ženy. Jablká Jablká ponúkajú niekoľko známych prínosov pre ľudské zdravie. Najlepšie je jesť kôry, pretože obsahuje najväčšiu časť vitamínu C.

(Ľudových opravné)

10 Užitočných vlastností kokosovej vody

10 Užitočných vlastností kokosovej vody

Coconut voda - nápoj, ktorý poskytuje telo s mnohými výživnými a zdravými látkami. Početné štúdie preukázali, že kokosová voda sa vyznačuje tým, antivírusové, antibakteriálne, protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravotný stav a pomáhať pri prevencii a boji proti rôznym ochoreniam.

(Ľudových opravné)