5 Najčastejšou príčinou nadmerného potenia v noci


5 Najčastejšou príčinou nadmerného potenia v noci

Zaujímavé fakty Ak často prebudíte mokrý potem, vedia dobre, takže je to frustrujúce. Viete však, že by to mohlo byť príznakom zdravotných problémov?

V mnohých prípadoch je nadmerné potenie v noci vedľajším účinkom vplyvu na telo na životné prostredie. Pravdepodobne ste batérie príliš zapli, šli do postele v hrubej pyžame alebo nadmerne použili množstvo prikrývok.

Stane sa však, že naznačuje vážnejší problém. Ak sa často prebúdzate z mokrého nočného potenia, môžete mať jednu z nasledujúcich porúch.

1. Obštrukčný syndróm spánkovej apnoe v spánku

Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, nemôžu spať normálne v noci. Faktom je, že ich dýchacie cesty sú blokované. V dôsledku toho je tok vzduchu obmedzený. Ale vedľajší účinok je nadmerné nočné potenie.

To však nie je všetko. Tu sú niektoré ďalšie možné príznaky: chrápania

  • denná únava bolesti hlavy

zlú náladu Ak zistíte, že jeden alebo viac z týchto príznakov, a preto sú sprevádzané nadmerným potením, je najlepšie sa poradiť s lekárom.

Ak sú diagnostikované s obštrukčnej spánkovej apnoe, je vziať si svoju liečbu, kým to spôsobilo vážne problémy, vrátane srdcové ochorenia alebo cukrovky.

Pre väčšinu ľudí môže byť riešením problému špeciálne zariadenie, ktoré pomáha dýchať v noci. To vám pomôže lepšie spať a zbaviť sa príbuzných príznakov.

Ďalšie informácie o prírodné prostriedky pre chrápanie a spánkového apnoe

2. Menopauza Menopauza a veku viesť k zmenám hladiny hormónov. V dôsledku toho žena stráca kontrolu nad svojim telom. Takéto konštantné zmeny tiež významne ovplyvňujú telesnú teplotu.

Ženy v menopauze často trpia stranguláciou a inými veľmi nepríjemnými pocity, ktoré vznikajú v dôsledku nadmerného nočného potenia. Niektorí sa dokonca prebúdzajú niekoľkokrát za noc. Tieto príznaky môžu byť tiež doplnené: nepravidelný menštruačný cyklus

  • suchú pokožku

zlá nálada priemerného veku, kedy menopauza začína - 51 rokov. Avšak, môžete začať nad-pocení predtým.

Niektoré ženy začína trpieť nadmerným potením v noci už 30 rokov.

Menopauza je normálna etapa v živote ženy, ktorá nepotrebuje "liečiť".

Ak symptómy spôsobujú príliš veľa problémov, terapeut môže odporučiť určité lieky. Vďaka nim bude pre vás jednoduchšie prežiť toto obdobie života.

3. Úzkosť

Keď ste neustále v stave úzkosť alebo stres po celý deň, môže viesť k zvýšeniu potenia v noci.

Je dobré ísť na špecialistu, ktorý vám môže pomôcť znížiť príznaky úzkosti. Platí to najmä v prípadoch, keď neviete, čo to skutočne spôsobuje.

Mnoho lekárov praktizuje kognitívno-behaviorálnu terapiu. Sú určené na to, aby učili človeka, aby zmenil svoj spôsob myslenia. To vám umožňuje identifikovať myšlienky, ktoré vyvolávajú úzkosť alebo stres a presmerujú ich. Jedna terapia však nemusí stačiť. Ak je to váš prípad, kontaktujte psychologa alebo terapeuta. Bude schopný posúdiť váš stav a poskytnúť vám poradenstvo týkajúce sa najlepšej liečby na vyriešenie problému.

Ak nechcete užívať antidepresíva alebo iné lieky, skúste:

viac športu;

  • viesť pokojnejší život;
  • držať sa vyváženej stravy.
  • 4. Niektoré choroby

Ak ste veľmi potenie v noci, nemali by ste automaticky prevziať najhoršie

. Je však dôležité konzultovať s lekárom.Nočné potenie - to je vedľajší účinok mnohých ochorení

. Niektoré z nich môžu byť dostatočne závažné, napríklad bakteriálne a vírusové infekcie. Človek môže intenzívne potiť aj s určitými typmi rakoviny.Keď je problém vážny, zvýšené nočné potenie

sú obvykle sprevádzané ďalšími príznakmi . Iba lekár dokáže zistiť, čo sa deje po vykonaní niektorých testov.Liečba sa líši v závislosti od vašej choroby. Väčšina lekárov predpisuje antibiotiká alebo iné liečebné postupy.

5. Nízky krvný cukor

Hypoglykémia, tiež známa ako nízka hladina cukru v krvi, môže spôsobiť nadmerné nočné potenie u diabetikov.

To však nie je jediný príznak. Niekedy sa diabetici počas dňa veľmi potnú. Obvykle nízka hladina cukru v krvi je sekundárny faktor. Dôvodom vysokého potenia môže byť problém s inzulínom alebo inými liekmi používanými na liečbu cukrovky.

Ak máte tieto príznaky neustále,

váš lekár vám môže odporučiť určité zmeny vo vašich životných návykoch

. Znižujú pravdepodobnosť zníženia hladiny cukru v krvi. Napríklad vám môže byť odporúčané jesť určité potraviny pravidelne. Budete tiež musieť pozorne sledovať hladinu cukru.Nadmerné potenie v noci je veľmi nepríjemné. Treba však mať na pamäti, že

je signálom tela o určitých porušeniach v jeho práci.

Ak sa takýto príznak často prejavuje, musí byť obzvlášť opatrný. Tiež, venovať pozornosť tomu, či zvýšené potenie nie je sprevádzané ďalšími príznakmi.

Prejdite na konzultáciu lekára, aby ste zistili hlavnú príčinu tejto poruchy. Z tohto dôvodu môžete rýchlo vyriešiť problém.


Spoločné črty všetkých silných žien

Spoločné črty všetkých silných žien

Silné ženy sa môžu tešiť každý deň , pretože sú sebavedomí a vedia, ako sa urobiť šťastnými. Takéto ženy sú sebestačné, a preto ich šťastie nezávisí ani na uznaní, ani na schválení zo strany prostredia. Dôverná žena je emocionálne nezávislá. Ona dokáže vybudovať zdravý vzťah, ktorý nemá partnera psychologickú závislosť.

(Zaujímavosti)

Ako pestovať mrkvu doma Zaujímavé fakty

Ako pestovať mrkvu doma Zaujímavé fakty

Možno nemáte veľa miesta doma, alebo si nemôžu dovoliť malú záhradu, kam môžete pestovať mrkvu, paradajky, cibuľa a inej zeleniny. Nebojte sa: ľudia sú vždy veľmi vynaliezaví z nedostatku zdrojov. Nedostatok zdrojov neznamená, že sa musíte vzdať zdravého stravovania. Dokonca si môžeme vychutnať proces vysádzania, pestovania a zberu plodín.

(Zaujímavosti)