5 úžAsné málo známe výhody prírodných liečivých prostriedkov zeler


5 úžAsné málo známe výhody prírodných liečivých prostriedkov zeler

Zeler - je jedlá rastlina, ktorá patrí do rodiny zeler (dáždnik, okruzhkovyh). Ako si viete predstaviť, má mnoho nádherných vlastností, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Dnes vám chceme povedať o niektorých úžasných vlastnostiach tejto lahodnej zeleniny. Nezabudnite ho pridať do bežnej stravy.

Produkt s dlhou históriou

Divoký zeler pochádza z bažinatého, mierneho podnebia strednej Európy a západnej Ázie. Niektorí historici sú však presvedčení, že skutočne prichádzajú z krajín nachádzajúcich sa pozdĺž pobrežia Stredozemného mora.

Prvé informácie o pestovaní tejto rastliny ukazujú v VIII. A IX. Storočí.Napríklad to bolo často používané Egypťania, Rimania a Gréci. Dokonca aj Hippocrates raz odporúča používať celer ako diuretikum.

Informácia o jej prospešných vlastnostiach sa však rozšírila do Európy až v stredoveku a ľudia začali pestovať túto rastlinu čoraz častejšie.

Jedlo zeler je veľmi dôležité pre každého, kto sa chce zbaviť extra kilo. Faktom je, že obsahuje iba 16 kalórií na 100 gramov a 95% obsahuje vodu.

Tiež, ak jedli surové zeler, vysoký obsah vlákniny, ktorú je známa, robí človeka dôkladne žuť a to rýchlo dáva pocit sýtosti.

Pozri sa na to bližšie a veľa ďalších užitočných vlastností celeru.

Čítať článok: 9 neočakávaných dôvodov, prečo jesť viac zeleru

Úžasné výhody celery

Celer v strave má mnoho výhod pre ľudské zdravie. Tu sú niektoré z nich:

1. Podporuje správne koagulácie krvi

Celer - je skvelý zdroj vitamínu K, ktorý je mimoriadne dôležitý pre zrážanie krvi. Jeden pohár celeru obsahuje 30% odporúčanej dennej dávky tohto vitamínu.

2. Celer chráni srdce

Táto dobre známa rastlina pozitívne ovplyvňuje stav kardiovaskulárneho systému. Konkrétne:

  • reguluje krvný tlak(všetko kvôli obsahu draslíka);
  • znižuje cholesterol. Celulóza pomáha odstrániť cholesterol z čreva, takže nevstupuje do krvného obehu;
  • nakoniec, má upokojujúci účinok, pretože obsahuje fytochemickú zlúčeninu fallid (falída).

3. Má protizápalové vlastnosti

Antioxidanty, ktoré obsahujú zeler, pomáhajú zmierniť zápal. Zvlášť ak máte dnu alebo artritídu.

Okrem toho flavonoidy v tejto rastline chránia a spevňujú kĺby a ich spojivové tkanivá.

4. Starostlivosť o tráviaci systém

Celer po stáročia používané pre hemoragickej liečby. Má však oveľa lepšie vlastnosti pre tráviaci systém.

Napríklad zeler:

  • zabraňuje zápche, pretože obsahuje veľa vlákniny;
  • stimuluje produkciu slín a žalúdočných štiav, pomáha ľuďom s pomalým alebo zlé trávenie;
  • zlepšuje stav žalúdočnej sliznice;
  • zabraňuje tvorbe vredov.

5. To je skvelý čistiaci prostriedok

Táto neuveriteľná zelenina pomáha telu odstrániť toxíny a odpad, ktorý ju už nepotrebuje.

zeler tiež veľmi účinne pomáha zbaviť kameňov v obličkách a žlče.

Ale to nie je všetko ...

Jedným z najväčších prínosov tejto zeleniny je, že to môže byť jedená ako v surovej a varenej forme. Na rozdiel od ostatných zeleniny celer si zachováva svoje vlastnosti počas napaľovania.

Ak nechcete jesť túto surovinu zeleninu, pripravte ju a nestratíte žiadne výhodné vlastnosti! Nakoniec chceme povedať ešte jednu výhodu.

Zeler robí mužov atraktívnejšími. Nemáme vtip. Táto rastlina obsahuje veľa androsteónu a androstenolu, ktoré sú samce feromónov. Mnohí učenci sú presvedčení, že tieto zlúčeniny

zvyšujú atraktívnosť mužov. Nech je to čokoľvek, je vždy dobré pridať zeler do menu svojho partnera alebo do svojho vlastného. Je to skvelý spôsob, ako sa starať o svoje zdravie!


Ten nápoj očistiť telo

Ten nápoj očistiť telo

Prírodné prostriedky zvyčajne naše telo hromadiť toxíny , produkovanej živými bunkami alebo bytosti, ako sú zvieratá, baktérií a iných biologických organizmov. Tieto toxíny majú schopnosť spôsobovať mierne i ťažké ochorenia. Existujú dva typy toxínov: exogénne toxíny, ktoré sa dostanú do vášho tela pri dýchaní, napríklad v prípade znečistenia kožou a tráviacim traktom; a endogénne toxíny, ktoré sa vyrábajú v tele v dôsledku prítomnosti črevných baktérií, voľné radikály, parazity, alebo preto, že stres a úzkosť.

(Ľudových opravné)

3 Prírodné domáce opravné prostriedky na odstránenie chĺpkov na tvári znamená

3 Prírodné domáce opravné prostriedky na odstránenie chĺpkov na tvári znamená

Natural Fúzy je jedným z nepriateľov ženskej krásy a to nielen preto, že sa neustále rastie, ale preto, že je obvykle pomerne silná. Výpočtom najmenej 10% žien v detstve malo vlasy na tvári. Zvyčajne sa líši v závislosti od hormonálnej aktivity. V každom prípade, tí, ktorí ju majú, to považujú za problém, takže hľadajú spôsoby, ako odstrániť, ktoré nepoškodia pokožku.

(Ľudových opravné)