4 Džúsy pre detoxikáciu hrubého čreva


4 Džúsy pre detoxikáciu hrubého čreva

Každý deň vaše telo musí chrániť proti nekonečnému počtu škodlivých produktov. Avšak nie všetky orgány trpia rovnakými. Hrubé črevo je jedným z orgánov, ktoré sú najviac škodlivé pre konzumáciu škodlivých potravín.

Spĺňa vám rôzne funkcie. Jednou z najdôležitejších úloh je asimilácia živín. Okrem toho hrubé črevo extrahuje soľ a vodu z výkalov predtým, ako sú odstránené z tela. Jedným slovom je to veľmi dôležitá súčasť gastrointestinálneho traktu.

Vďaka tejto funkcii hrubého čreva sa v ňom hromadí množstvo toxínov. To môže spôsobiť črevné komplikácie.

Črevné problémy vznikajú nielen kvôli nesprávnej strave. Existujú aj ďalšie faktory, ktoré tiež prispievajú k rozvoju určitých ochorení. Napríklad sedavý životný štýl a návyky, ktoré vedú k tvorbe toxínov, môžu tiež spôsobiť gastrointestinálne poruchy.

Nemali by ste však počkať, kým samotná hrubá čreva nevyčistí toxíny. Stojí za to nájsť alternatívu k pravidelnej detoxikácii.

Najlepšia možnosť -

je to prírodné prostriedky. Tiež by ste sa mali snažiť nepreťažovať telo rôznymi chemikáliami, pretože spôsobujú hlavne vážnejšie problémy. Dnes sa pozrieme na niektoré skvelé spôsoby, ako prirodzene odstraňovať toxíny z hrubého čreva.

Zelené šťavy

Ak zabudnete na ich krásne farby a zvážte ich v zmysle zdravia, zelené šťavy sú veľmi užitočné. Také nápoje sú

nekonečný zdroj živín, prospešné vlastnosti a výhody pre telo. Vezmite si to sami a použite zelené šťavy na vyčistenie hrubého čreva. Kvôli tomu

taktiež odstránite toxíny z čreva. Vo všeobecnosti sú zelené nápoje

považované za najlepší prirodzený liek na detoxikáciu gastrointestinálneho traktu. 1. Mrkva a cesnaková šťava na čistenie hrubého čreva

A mrkva a cesnak dokonale pomáhajú vyčistiť hrubého čreva a čreva. Poďme sa pozrieť na recept, ktorý kombinuje prospešné vlastnosti oboch zeleniny.

Ingrediencie

2 stonky celeru

  • 2 mrkvy
  • 2 malé kocky v tvare kocky
  • 3 vetvičky petržlen 4 stredná veľkosť
  • rímsky šalát 1 repa 1 strúčik cesnaku
  • voda (chcete) Príprava a spotreba

Najprv umyte všetky zložky za studena (alebo pri teplote miestnosti) vody.

  • Potom nalejte vodu do mixéra. Nezabudnite pridať požadovanú sumu. Myšlienka je, že po zrazení nie sú žiadne veľké hrudky.
  • Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra a premiešajte ich dohromady.
  • Mali by ste dostať jednotnú tekutinu. Všeobecne odporúčame piť tento zelený nápoj
  • tesne pred raňajkami. 2. šťava so zelenými jablkami pre hrubého čreva

Okrem toho je tu ďalší skvelý chutný recept, ktorý prispeje k zlepšeniu zdravia hrubého čreva. Zloženie

  • 1 zelené jablko 1 lyžica ľanový
  • 2 lyžice medu 1 šálky vody

Príprava a použitie najprv umyte všetky ingrediencie.

  • Potom očistite jablko a vyberte z neho osivo. Vystrihnite jablko na kusy, takže je ľahšie ho zraziť do mixéra.
  • Vložte jablko do mixéra.
  • Potom pridajte ľanové semienko, med a vodu.
  • Potom pretrepte všetky ingrediencie niekoľko minút na homogénnu štruktúru.
  • Odporúčame piť tento nápoj
  • tesne pred spaním. To pomôže vyčistiť tráviaci systém pred zvyškom potravín. 3. špenát šťava pre hrubého čreva

Tu je ďalší chutné a výživné šťavy s čistiacimi vlastnosťami. Zloženie

čerstvé špenátové listy 2 1 grapefruit

  • 3 pomaranče 1 šálka papája ananás krúžok 1

prípravy a použitia pre prvú pranie špenátových listov je stranou a smer.

  • Potom čistý grapefruit, vytlačiť šťavu z neho a dajte ho nabok, stranou v každom kontajneri.
  • Potom vyčistite tri pomaranče a odstráňte džús z nich. Ponechajte tiež v kontajneri.
  • Ďalej, ak môžete pridať exotické ovocie, nakrájajte ponor na malé kúsky. Vložte ho do mixéra. Opakujte to isté s ananásom.
  • Nakoniec pridajte špenát, pomaranč a grapefruitový džús.
  • Presuňte všetky zložky na homogénnu hmotu.
  • Doporučujeme piť tento nápoj čerstvé v
  • kedykoľvek počas dňa. 4. Rastlinné šťavy pre zdravie hrubého čreva

Ak hľadáte niečo s jasným bylinnou chuť, skúste tento recept.

Zloženie

2 veľké zelené paradajky

  • ¼ lyžice kayenskoho korenie
  • 1 lyžica rozmarínu
  • 1 lyžica bazalky
  • 2 malé stonky koriandra
  • 1 uhorka
  • 3 strúčikov cesnaku
  • 2 lyžice príprava petržlenu
  • a spotreba

Prvý prací paradajky a koriander ,

  • oèisti uhorky a nakrájajte na kúsky, aby bolo ľahšie zostreliť.
  • Pridajte všetky ingrediencie do mixéra.
  • Potom všetko zmiešajte po dobu dvoch minút, alebo kým nedosiahnete homogénnu hmotu bez hrudiek.
  • Môžete piť tento pás k zlepšeniu zdravia hrubého čreva,
  • kedykoľvek počas dňa.


    Domáce jogurt recept a jeho prínosy

    Domáce jogurt recept a jeho prínosy

    Už ste niekedy varené jogurt sami? Ak je odpoveď "nie", v tomto článku chceme povedať, že jednoduchý a lacný proces, ktorý neberie moc času. White jogurt obsahuje veľa živín a sú veľmi dobré pre telo a dokonca aj starostlivosť. Ak sa chcete naučiť variť vlastné domáce jogurt, prečítajte si rady nižšie a sledovať každý krok recept, aby mohli začať zajtra.

    (Recepty)

    Jesť studená melónová polievka recepty a schudnúť

    Jesť studená melónová polievka recepty a schudnúť

    Ak sa snažíte schudnúť, sa snaží variť tieto studená polievka s melónom. Bude to skvelá dekorácia stola. sa určite bude páčiť. Najmä ak ste jedným z tých ľudí, ktorí majú vždy nedostatok času na varenie. Zdá sa, že už viete, že melón patrí do vysokokvalitnej zeleniny. Obsahuje tiež veľa vlákniny a minerálov.

    (Recepty)