4 Tajomstvá na zníženie suché kože


4 Tajomstvá na zníženie suché kože

Mnoho ľudí chce mať krásne, žiarivé a hydratované pokožky. Dostali ste výsledky, na ktoré ste dúfali?

Koža - najväčší orgán tela. On je zodpovedný za vykonávanie rad životne dôležitých funkcií, ako napríklad:

  • UV ochranou

interná regulácia teploty Obvykle koža je jedným z prvých, ktorý naznačuje, že niečo nie je v poriadku v tele.

Preto udržiavať pokožku zdravú a hydratovanú by nemala byť len prioritou, aby vyzerala dobre. Mali by ste to urobiť, aby sa vaše telo zdravé.

Na zníženie suchosti pokožky postupujte podľa týchto tipov.

1. Pite dosť vody

Dostatok vody je jedným z hlavných predpokladov mať žiarivé zdravé kože.

Mnoho ľudí verí, že použitie drahých krémov na tvári môže zachrániť pokožku v dokonalom stave. Avšak, krémy alebo produkty starostlivosti o pokožkuzvlhčujú iba povrch kože.

V skutočnosti nie menej ako 8 pohárov vody denne pomáhajú znížiť suchú pokožku. Keď zvyšujete množstvo vody, ihneď uvidíte zmeny v štruktúre a tóne pokožky.

Nezabudnite, že krémy iba zvlhčujú prvú vrstvu. To platí aj pre veľmi dobré krémy. Na druhej strane voda pracuje zvnútra ako zvlhčovač. Zmení vrstvy pokožky.

Existuje však spôsob, ako získať rýchlejší účinok. Pitie 8 pohárov vody denne tiež používajte dobrý krém na zníženie suchosti pokožky.

2. Zastavte sa plávať často

Mnoho ľudí verí, že ak majú suchú pokožku, mali by mať dlhé kúpele alebo sprchy. Myslia si, že ich zvlhčuje, ale je to mýtus v prospech kozmetických a mydlových spoločností.

Keď sa príliš kúpete, zhoršíte suchosť kože.

To preto, že keď plávate, používate veľa chemikálií.

Je pravda, že eliminujú zvyšky, ktoré sa hromadia na koži počas dňa, ale tiež odstránia ochrannú vrstvu.

Táto vrstva je tiež poškodená, keď si vezmete veľmi teplú sprchu. V tomto prípade vaša pokožka bude vyzerať veľmi tlmená.

Aby vaša kúpeľ nespôsobuje problémy:

  • Vyperte sa raz denne, ak nie ste fyzicky aktívny.
  • Netrávi veľa času pod vodou.
  • Uistite sa, že voda je teplá .
  • umývajte nohy a podpazušie mydlo.
  • Používajte neutrálne mydlo na intímnych partií.
  • Použite mäkký uterák.
  • Akonáhle je koža suchá, naneste hydratačný olej uzavrieť póry a vyživujú ju.

3. Pravým holitsya znížiť suchosť kože

holenie pomocou holiaceho strojčeka môže zhoršiť stav kože. Keď ste nahí nežiaduceho ochlpenia, tiež zbaviť prírodnej kože olejov.

Aby sa tomu zabránilo, holitsya po sprchovaní. V tomto momente vaše vlasy mäkšie a pružnejšie. V dôsledku holenie bude jednoduchšie.

dôležité používať krém alebo gél na holenie. Prejdite britvu v smere rastu chĺpkov, aby sa zabránilo zarastaniu chĺpkov.

Uistite britva ostré dosť, aby sa zabránilo ďalšej podráždeniu. Po by mal platiť vždy hydratačný krém. To znižuje suchosť.

Ak nemáte holiaci krém alebo gél, existuje alternatíva. môžete použiť kokosový olej, ktorý má zmáčacie vlastnosti.

Takže nemáte hydratujú pleť po holení. Ropa bude to pre vás. 4. Chráňte svoju pleť

Slnečné lúče sú jednou z hlavných príčin suchej pokožky, vrások a hrubosti.

však môžete zabrániť tomuto poškodeniu, ak používate opaľovacích krémov s širokým spektrom (SPF 30) v priebehu celého roka.

Môžete si myslieť, že to nie je povinné, ak je zima, ale mýlite sa. V zime môžete zmeniť opaľovacích krémov s SPF 30 až SPF 15.

Rapid klimatických zmien výrazne meniť koži. Keď sa to stane horúca, uistite sa, že nosiť ľahké oblečenie, aby sa zabránilo prehriatiu a nadmerné potenie.

Aby sa zabránilo suché, popraskané pery v zime, Use balzam na pery s SPF 15.

letné oblečenie ľahkých sypkých s dlhými rukávmi košele, keď sa na slnku. Tiež nosí klobúk so širokým okrajom (asi 5 cm), aby sa zabránilo účinky na slnku na krku, uší a očí.

Nezabudnite, že pleť chráni vaše telo, ale to neznamená, že to nepotrebuje ochranu, takže je potrebné sa postarať o to, ako je to len možné, aby sa zabránilo suchú pokožku.


Zlé návyky, ktoré považujeme za užitočné návyky

Zlé návyky, ktoré považujeme za užitočné návyky

Užitočné udržanie dobrého zdravia pomerne ľahko, je to len otázka návykov, ktoré môžu tvoriť každý deň a pridať do nášho každodenného života, a to kým výdavkov na desetník. zdravý životný štýl, je otázkou voľby, pretože existuje veľa vecí, na ktoré môžeme ľahko získať mimoriadne výhody pre naše zdravie.

(Užitočné návyky)

Učiť pripraviť chlorid horečnatý na zmiernenie úzkosti a schudnúť užitočné návyky

Učiť pripraviť chlorid horečnatý na zmiernenie úzkosti a schudnúť užitočné návyky

Chlorid horečnatý - vo vode rozpustnú soľ, ktorá ochutnať - niečo medzi slané a horké. Naučte sa pripravovať chlorid horečnatý, ak chcete obnoviť nerovnováhu sodíka a draslíka, keď perfektne medzi nimi. Zvyčajne vo výžive väčšiny ľudí príliš veľa prvý prvok, a druhý chýba. Okrem toho, chlorid horečnatý má mnoho ďalších užitočných zdravotných vlastností.

(Užitočné návyky)