Jedlo a zvyky, ktoré predčasne spôsobujú vrásky


Jedlo a zvyky, ktoré predčasne spôsobujú vrásky

Každý vie, že vrásky sú dôsledkom starnutia. Nedávna štúdia ukázala, že sa objavujú nielen z tohto dôvodu. Vytvárajú línie - takzvané "drážky" na koži, ktoré sa najčastejšie objavujú na tvári. Niektoré potraviny a zlé návyky môžu tiež spôsobiť predčasné vrásky, ktoré sa pre niektoré ženy môžu stať skutočnou hrůzou.

Vrásky sa naozaj objavujú v dôsledku starnutia. Ale to nezačína, keď žijeme na určitý vek. Môžeme tiež vopred starnúť a toto by sme sa mali vyhnúť. Dávajte pozor na skutočnosť, že pri delení vekových buniek sa spomaľuje a strácame prirodzenú elasticitu kože, množstvo vodíka a vlhkosť v ňom klesá a v dôsledku toho sa vytvárajú vrásky.

Druhy vrások

Vrásky sú rozdelené do troch skupín podľa ich pôvodu, vzhľadu a hĺbky:

  • Gravitational vrásky. Sú spôsobené silou, ktorá pôsobí na pokožku. Z dôvodu tejto sily začne visieť. Úroveň rezistencie je určená ľudskými génmi a typom kože, a tiež ako sa stará o jej zdravie. Jedným z najbežnejších miest pre gravitačné vrásky sú rohy úst. Keď sa objavia, strčia sa pery.

Aké sú návyky, ktoré spôsobujú vrásky?

Okrem vplyvu prirodzeného času môžu na pokožku ovplyvniť aj iné faktory. Niektorí ľudia môžu vyvíjať vrásky skôr ako ostatní. Dôvod Zlé návyky Medzi ne patria:

  • Alkoholické nápoje. Napríklad: osoba, ktorá pije alkohol každý deň alebo cez víkendy, zníži normálny život svojej pokožky o dva roky.
  • Trvalý sedavý životný štýl. Bolo preukázané, že nedostatok týždenných športov bude príčinou vrások.
  • Nespavosť. Spánok stimuluje produkciu hormónu, ktorý pomáha obnoviť kolagén a jeho absencia spôsobí predčasné starnutie kože.

  • Príliš dlho zostať na slnku. Ak strávite veľa času opaľovaním na slnku, vrásky sa môžu vytvoriť príliš rýchlo. Tiež škodlivé priame slnečné lúče, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože.
  • Fajčenie je z mnohých dôvodov veľmi zlý zvyk. Ak sú vrásky infikované nikotínom, koža nemá schopnosť dýchať. Okrem toho každá inhalácia cigaretového dymu vytvára viac vrások okolo úst a najmä okolo horného pera.
  • Stres. Odozva kože na stres je podobná nespavosti. Keď je človek nervózny, objavuje sa starnúca tvár, vrásky, šedivé vlasy a alopécia.
  • Prestávka na raňajky. Obyčajný misconception v dnešnej spoločnosti - mnohí ľudia nejedia raňajkách z rôznych dôvodov: pretože nemajú čas, alebo jednoducho nezvyčajné mať raňajkách vôbec. A prvé použitie potravín - najdôležitejšie. A ešte lepšie, ak je to užitočné a vyvážené.

  • Zlý postoj ľudí, ktorý zvyšuje váš odpor a výčitky voči vám. Stimuluje činnosť nervového systému, čo ovplyvňuje silu spánku, čo zhoršuje vzhľad.
  • Sladkosti Potraviny bohaté na cukor nielen vedú k prírastku hmotnosti a obezite, ale môžu byť príčinou cukrovky a vrások.
  • Choroby Niektoré zdravotné problémy môžu spôsobiť predčasné vrásky. To môže byť spôsobené aj vedľajšími účinkami lieku alebo samotným ochorením. Niekedy udržiavanie rovnováhy v tele je veľmi ťažké.
  • Náhla strata hmotnosti. Ľudia, ktorí majú nadváhu a rýchlo schudnú, nielen zmenu telesnej hmotnosti. Môžu tiež stárnúť v dôsledku straty. Po podkožný tuk tvoril vrásky, ktoré poskytujú pleti hladký vzhľad, ale keď zmizne, riadky stali veľmi nápadné.

Potraviny, ktoré spôsobujú vrásky

Najväčším nepriateľom mladého a krásneho kože je cukor. Ale dávajte pozor: nie sú to len dezerty, sladkosti, sladkosti alebo víno. Môže to byť akékoľvek jedlo, ktoré stimuluje reakciu medzi sacharidmi, proteínmi a tukami pri vysokých teplotách.

vyhnúť údené mäso, vyprážané potraviny, ako sú napríklad ryby a čipy, a znížiť množstvo jedla varené na vysokú teplotu (vždy použiť nízke alebo vysoké teploty, a to aj v prípade, že bude trvať dlhšie). Pri jedle nepijte veľa tekutiny.

Existuje veľa ovocia a zeleniny, ktoré môžu nahradiť cukor a pomôcť pri odstraňovaní voľných radikálov. Tieto produkty sú tiež obohatené o antioxidanty, sú tiež veľmi chutné a nespôsobujú vznik nadbytočného tuku. Pridaním týchto potravín do stravy znížite riziko predčasných vrások. Tento druh jedla vám pomôže zlepšiť vzhľad vašej tváre a budete sa cítiť mladší už mnoho rokov.


Zistite 9 dôvodov krehkých nechtov

Zistite 9 dôvodov krehkých nechtov

V poslednej dobe sa nechty stali veľmi dôležitým prvkom ženskej krásy. Sú považované za vizitku, pretože žena sa prezentuje ostatným ľuďom. Pod vplyvom štýlu a módnych trendov sa stal veľmi dôležitý vzhľad nechtov. Dnes je potrebná krásna manikúra, aby ste dokončili akýkoľvek obrázok. Štruktúra nechtov sa vo veľkej miere skladá z typu proteínu známeho ako keratín.

(Krása)

Ako sa zbaviť podbradku bez operácie

Ako sa zbaviť podbradku bez operácie

Krku zdravotníctve je súčasťou tela, ktoré často zabúdame na vedomie času, kým sa vrásky a nevzhľadný vzhľad, ovisnuté kože alebo dvojitú bradu. Bohužiaľ, tento problém je známy ľuďom všetkých vekových kategórií. Dvojitá brada nemusí byť len u starších ľudí, môže sa objaviť aj v mladom veku. Toto nepríjemné prekvapenie dokáže poškodiť a dokonca rozpoznať aj tie najkrajšie tváre.

(Krása)