4 Plody pre prírodný uhličitý prírodné prostriedky


4 Plody pre prírodný uhličitý prírodné prostriedky

spôsobiť mnoho chorôb môžu byť poruchy tráviaceho systému, vrátane nadbytku toxínov hrubého čreva. V prípade, že črevná flóra infikované patogénnymi mikroorganizmami alebo kvasinkami, nestrávené alebo fekálne koncentráciách, môže to viesť k veľmi vážnym zdravotným problémom.

nečistá čreva a toxíny v hrubom čreve takmer vždy viesť k oslabeniu imunitného systému, spôsobujúce infekcie a zápal, ktorý sa môže rozšíriť mimo čreva a narazí na dýchací systém, alebo dokonca spôsobovať alergie.

Samozrejme, môžete nájsť veľa liekov na liečbu hrubého čreva v lekárni alebo v predajniach zdravých potravín. Jednoduchý spôsob, ako dosiahnuť rovnaký cieľ, je sledovať to, čo jesť každý deň. Stačí sa uistiť, že dostanete veľa tekutín a vlákniny a obmedzíte príjem tuku.

Dnes by sme vám chceli povedať o najlepšom ovocí na čistenie tenkého čreva. Je to lahodný, efektívny a ekonomický spôsob starostlivosti o tráviaci systém.

Najlepšie ovocie na čistenie tlstého čreva

Použitie ovocia na čistenie hrubého čreva má mnoho výhod, takže by ste mali pridať do svojej každodennej stravy. Vždy vyberte organické ovocie pestované bez škodlivých pesticídov.

Je dôležité mať na pamäti, že plody vždy prinášajú najväčší prínos v prirodzenom stave. To znamená, by ich jesť oddelene, ale nie vo forme džemov alebo džúsov, ktoré sa predávajú v supermarketoch. Mali by jesť celé s kôrou.

1. Jablká

Zelené jablká, červené jablká ... vyberte tie, ktoré sa vám páčia. Neváhajte začať ráno s celé jablko arašidy.Môžete mať pochybnosti o tomto ovocí, pretože ak trpíte podráždeným črevom, máte zápchu a hnačky.

Ako môže pomôcť jablká v tomto prípade?

  • Surové jablko je užitočné pri zápche.
  • Pečené jablká sú užitočné pri hnačke, pretože obsahujú celulózu, ktorá zmäkčuje počas varenia a reguluje defekáciu.
  • Jablká majú upokojujúci a protizápalový účinok, obsahujú veľa vlákniny, najmä ich kôra, , ktorá je bohatá na pektín a antioxidanty.
  • Toto užitočné liečivé plody očisťujú a pomáhajú odstraňovať a odstraňovať toxíny z čreva, najmä z hrubého čreva.

2. Banány

Denná spotreba banánov prináša mnoho výhod. Pamätajte si, že by ste nemali jesť toto ovocie vo večerných hodinách. Najlepšie je konzumovať ju na začiatku dňa, aby sa zlepšilo trávenie.

  • Banány obsahujú prírodné antacidy, ktoré neumožňujú, aby sa výkal a toxíny držali hlienu v čreve.
  • Banány bohaté na draslík - nutný minerál pre črevá a tráviaci systém. Vzhľadom na obsah draslíka banány zlepšujú trávenie a znižujú bolesť a zápaly spôsobené hnačkou a inými poruchami.
  • Sú bohaté na rozpustné vlákno - typ vlákna, ktorý je ľahšie zvládnuteľné v tenkom čreve. Avšak, majte na pamäti, že banány obsahujú cukor, takže by ste mali jesť len jeden banán denne.

3. Melón

Ako už viete, melón je bohatý na vodu a minerály, ako je draslík. Tieto dve látky sú ideálne na detoxikáciu hrubého čreva a udržanie jeho zdravia. Toto ovocie je ideálny pre tých, ktorí trpia dráždivého čreva,pretože pôsobí ako sedatívum, ktorý tóny up, znižuje zápal a udržuje hladinu vlhkosti.

Užite si toto ovocie čo najčastejšie.

4. Malina

Hoci malina nie je k dispozícii na trhoch v priebehu celého roka, to je jeden z najužitočnejších bobúľ pre hrubého čreva. Preto :

  • To Berry je bohatá na antioxidanty, ktoré znižujú zápal sliznice a množstvo škodlivých baktérií v čreve.
  • Raspberry obsahuje pektín, rovnako ako jablká, ktorý pomáha stimulovať peristaltiku a zabraňuje toxíny priľnúť k stenám čreva a hrubého čreva.

Jedzte to pri každej príležitosti. Je to chutné a naozaj užitočné.


12 Alternatíva využíva cibuľa, ktorá prekvapí

12 Alternatíva využíva cibuľa, ktorá prekvapí

Prírodných produktov Vďaka vlastnostiam cibule, je to oveľa viac než len zložky potravín alebo korenia. Môže pomôcť uľahčiť veľa každodenných vecí. Cibuľa je jedným z najznámejších zeleniny vo varení aj v alternatívnej medicíne. Jeho antibiotiká, čistiace a antioxidačné vlastnosti sa už stovky rokov používajú na prirodzené liečenie niektorých porúch.

(Ľudových opravné)

Liečbe hypotyreóza kvôli produkty, ktoré urýchľujú metabolizmus

Liečbe hypotyreóza kvôli produkty, ktoré urýchľujú metabolizmus

Prírodné produkty Hypotyreóza - porucha, ktorá sa stane, keď sa štítna žľaza oslabená a nemôže produkovať dostatok hormóny. Pretože táto zmena hormonálnej aktivity v tele je veľa príznakov. Napríklad, havaruje v metabolizme, nervové reakcie tela a krvný obeh. Vývoj hypotyreózy je spojená s nesprávnou stravou, expozíciu toxíny, stres a iné zlozvyky na celkové zdravie.

(Ľudových opravné)


Zaujímavé Články

Populárne Príspevky