Myslíte si, že hovoríte úprimne a obhajujete to, čo je pre vás dobré?


Myslíte si, že hovoríte úprimne a obhajujete to, čo je pre vás dobré?

Schopnosť povedať, na čom skutočne záleží, a umenie čestného je mimoriadne prospešné pre zdravie.

Žijeme vo svete polovice pravdy a klamstvá, v ktorých sú čestní ľudia na pokraji vyhynutia.Musí sa však vždy brať do úvahy niečo, čo sa týka ľudských emócií: úprimný prejav myšlienok, presvedčení a názorov má svoje hranice. Tieto limity načrtávajú rešpekt, reflexiu a súcit.

Vieme, že niekedy je pravda je sprevádzané utrpením, ale ak

dočasné bolesti pomáha osobu pred nami rásť a vidieť svet z perspektívy, ktorá umožní, aby sa stala zrelší a lepší život, naše slová neprídu navnivoč. Aby sme úprimne povedali všetko, potrebujete mora odvahy, malé sebavedomie a niekoľko častí autenticity. Ďalej vysvetlíme, aké umenie otvorenosti vám môže byť užitočné.

1. Ak si úprimne povedať, čo si myslíte, potom môžete spať lepšie v noci

trochu príjemné a užitočné pre zdravie ako sen s čistým svedomím.

Ľudia, ktorí hovoria, čo si myslia, s úctou a dôverou, majú lepšie emocionálne zdravie

a ľahšie sa vyrovnať so stresom.

To vyžaduje čas a prax, aby ste sa naučili umenie upřímnosti a nedostatku strachu v komunikácii a otvorili svoje srdce ostatným. To však môže byť najlepším liekom na nespavosť spôsobenú stresom, ktorý ste zažili počas dňa. 2. iný názor nie je dôležitý

Keď začnete dopustiť, aby obťažovať stále naučí vyjadrovať svoje emócie vo verbálnej podobe a nastaviť limity v každodennom živote tak, že ostatní nie sú urazil svoju dôstojnosť, keď sa prestal báť kritiky, pretože ľudia okolo.

Akonáhle začnete konať odvážne a byť sám seba, už nebudete mať strach, pretože o vás môžu ostatní myslieť.

Nakoniec

  • , keď jasne pochopíte tvoju "ja", falošné názory a slová stratia svoju váhu.

3. Zastavte sa pokúšať sa potešiť všetkým Keď poviete, čo si myslíte, prestanete sa cítiť, ako by ste mali potešiť ostatných za každú cenu. Teraz chápete, že tí, ktorí chvália, milujú a rešpektujú vás, sa správajú len preto, že to naozaj cítia. Oni sú tiež úprimní, vedia, aké sú vaše špeciálne a oceňujú skutočné.

Nezabudnite, že jedným z najväčších nepriateľov

svoj osobný rozvoj - nutnosť neustále potešiť ľudí
  • , byť to, čo chcete vidieť viac, alebo sa snaží, aby sa zmestili do spoločenských noriem.
  • Takýto model myslenia a správania ukradne vaše zdravie a sebavedomie. Nebojte sa ukázať sami platí, nebojte sa vyjadriť nahlas to, čo vlastne myslí. Ak sa niekto nepáči, môžu ísť. Ale ak ľudia chodia len preto, že hovoria pravdu, alebo konať čestne, oni jednoducho nie sú tie, ktoré potrebujú.Ďalšie informácie o tom, prečo sa musíme rýchlo dostať 5 umožňuje rozvíjať emocionálne
  • 4. keď začnete rušiť len vlastné šťastie

Ak odovzdať fáze života, kedy začnete prvýkrát svoje zdravie Príde bod, to nie je bude prejavom sobeckosti.

Naša spoločnosť je tak zameraná na budovanie vzťahov a starostlivosť o ostatné náklady na ich zdravie a integrity, že by sme zabudnúť na to, čo by malo byť skutočné priority.

Neexistuje žiadny dobrý sedieť pokojne a snažte sa zraniť niekto zavrieť pusu, aby sa zabránilo kritike alebo predstierať, že vás niečo uráža, aj keď v skutočnosti to robí zle.

Musíte pochopiť, že ak vám záleží na vašej sebaúcty, nemusí to nutne znamenať útok na slobodu presvedčenia alebo iné osoby.

  • Ak sa postarať o seba, dobre vie, že ostatní ľudia si tiež zaslúžia rešpekt
  • . Toto je jednoduché pravidlo začať praktizovať denne.
  • Uistite sa, pozrite sa na tento článok: najlepšie k domu, kde sa všetci cítia lásku a úctu k sebe

5. Správaš sa život v mierovejKeď sa povie, čo si myslí a cíti pohodlne hlasno a bez strachu vyjadriť svoje pocity, všetko sa zmení. Spravujete svet ľuďom okolo seba a samotnému životu.

Schopnosť hovoriť pravdu možno prirovnať k pocitu, že ste obnoviť

kameň, ktorý zaťažuje srdce a myseľ.

Viera v ich právo byť úprimná je investícia do fyzického zdravia.

  • Ale postarať sa o ich sebaúctu, je odvážiť stanoviť limity, aby vždy bol úprimný, hovoriť pravdu a praktizovať umenie nikdy vzdať a neodchyľujú od jeho. A teraz nám povedzte: spájaš sa s tvojím životom so svetom? Večer ideme do postele s čistým svedomím?
  • Buďte opatrní zmeniť niečo dnes a investovať do svojho zdravia!
  • Hlavný obrázok s láskavým dovolením z wikiHow.com


Tmavá bolesť depresie

Tmavá bolesť depresie

Depresia je tmavá bolesť, ktorá obklopuje tých, ktorí ju trpia. Je to ako obrie dusivé šatku, ktorý vás obteká, zatemňovat život a tvorbu deku tmy, aby vás a ľudia okolo vás uškrtiť. smútok, podráždenosť, letargia, strata záujmu o okolie, neschopnosť prežívať radosť, strata chuti do jedla, pocit viny, problémy s myslenia, koncentrácie alebo rozhodovanie; opakujúce sa myšlienky na smrť alebo samovraždu .

(Sex a vzťahy)

3 Spôsoby, ako sa zbaviť frustrácie a stať sa silnejšími

3 Spôsoby, ako sa zbaviť frustrácie a stať sa silnejšími

Sex a vzťahy sa cítite spleť v krku a bolesti brucha. Dýchanie sa mení. Ste v srdci sklamania a viedlo vás do pasce. Ale môžete to nechať. frustrácia Pozitívne stránkou je, že vám dáva možnosť učiť sa a pochopiť, čo ste urobili zle a nájsť riešenie, aby sa znovu zraniť. Pre tento účel je dôležité vynaložiť úsilie na zmenu niektorých nadobudnutých návykov, ktoré môžu byť celkom nevhodné, napríklad čakanie.

(Sex a vzťahy)