3 Spôsoby, ako sa zbaviť druhej brady


3 Spôsoby, ako sa zbaviť druhej brady

Jawbones, oblasť pod bradou - je nahromadenie tukových tkanív. V priebehu času sa stáva vážnym estetickým problémom. Rovnako ako u iných častí tela, kde sa hromadí tuk toľko, ovisnutej kože na brade môže dôjsť ako u žien a mužov, a to najmä v dospelosti.

Prečo sa objavujú "tváre"? Hromadenie tuku v tejto oblasti je zvyčajne spôsobený tým, obezity alebo nadváhy, zlé návyky ako je sedavý spôsob života, fajčenie, zlé stravovacie návyky, genetika alebo hormonálne zmeny súvisiace s vekom.

Keď osoba prekročí hranicu 28 alebo 30, hladina hormónov už nie je tak vysoká ako predtým. Po 30 rokoch, samozrejme, neprestáva, a hormonálne faktory, ktoré súvisia s výskytom nadbytočného tuku, začnú konať. Preto sa tento nepríjemný problém začína vyskytovať u žien i u mužov.

Od tohto obdobia života, mnohí ľudia majú problémy s obsahom tuku v určitých oblastiach, a to nielen pod bradou, ale aj v iných častiach tela, ako sú: brucho, boky, chrbát a zadok.

Ako môžem zabrániť tomu, aby sa druhá brada vyskytla alebo ju znížila?

Rovnako ako v prípade akejkoľvek inej oblasti, kde sa nahromadil lokalizovaný tuk, brada je tiež zložitá situácia. Aby ste sa zbavili prebytočného tuku, musíte naozaj vyvinúť osobitné úsilie. Mnoho ľudí s nadváhou a obezitou podarilo znížiť niekoľko alebo dokonca desiatky libier z diéty a cvičenia.

Avšak, oni môžu zabudnúť na prácu na druhú bradu, a ako výsledok, že táto stránka nezodpovedá celkovému tónu a kráse zvyšku tela. Čo je možné urobiť, aby sa zabránilo výskytu druhej brady, alebo znížiť rozsah problému?

Bojujte so stagnujúcou tekutinou

Nadmerná konzumácia alkoholu, cukru a soli je spojená s výskytom týchto strašných "tvárov". Tieto faktory nielen zvýšiť množstvo tuku v tele a spôsobujú dopravné zápchy a tekutiny - rôzne časti tela, ako je tvár vyzerať opuchnuté.

Je dôležité konzumovať vyššie uvedené potraviny, ako aj piť viac vody, aby sa telo hydratovalo. Zvláštne, nedostatok tekutín presne prispieva k jeho oneskoreniu, rovnako ako ďalšie škodlivé zlúčeniny.

Bojujte s alegóriami pre jedlo

Ľudia s neznášanlivosťou alebo alergiami na určité potraviny, ako je citlivosť na lepok alebo syndróm dráždivého čreva, majú väčšiu šancu na udusenie pokožky. Ak zápal žalúdka a brucha unesený, znamená to, že váš tráviaci systém nie je niečo, že v dôsledku toho môže dôjsť kdvojitú bradu.

Podľa Medzinárodnej organizácie pre funkčné poruchy trávenia, príčinou zápalu nie je jasný, ale plyny, ktoré sa hromadia v črevách zdá spojené s týmito faktormi.

cvičenie redukcia brada

Odporúčame vám načúvať nielen na uvedené odporúčania, ako ďalší účinný spôsob, ako sa zbaviť podbradku je pravidelné cvičenie. Pomáhajú riešiť problém nadbytočného tuku na krku a tvárach. Tieto cvičenia sú ideálnou alternatívou k metóde radikálnej chirurgickej intervencie, navyše, takže môžete zabrániť opätovnému výskytu kožných ochorení.

  • Začnite

    zaklapnite hlavu stranou a držte ju v tejto polohe, dotýkajte sa papraďou špičkou jazyka. Opakujte cvičenie 10 až 15 krát. Potom naklonte hlavu na druhú stranu a zopakujte cvičenie.

  • Ležať na chrbte, uvoľnite svaly tváre a potom skúste ohnúť hlavu, až sa brada takmer dotýka hrušky . Cvičenie 10 krát, postupne sa zvyšuje na 50.Na konci tohto jednoduchého zahrievania: sedieť na stoličke a pevne držať chrbát proti nemu. Potom nakláňajte hlavu dozadu, aby sa pozrela na strop. V tejto pozícii, skúste
  • ťahať hlavu dopredu , ako keby sa snažil pobozkať na strop. Opakujte cvičenie niekoľkokrát a uvoľnite sa.Pre najlepšie výsledky je dôležité vykonávať cvičenia neustále a byť trpezliví.

Pravdepodobne nemusíte vidieť výsledky, ale krok za krokom sa stále dostanete k svojmu . Ak brada klesla príliš, je pravdepodobné, že je potrebné poradiť sa s odborníkom a zvážiť ďalšie možnosti, ako napríklad chirurgické zákroky.


Starostlivosť a liečba popraskané päty

Starostlivosť a liečba popraskané päty

Krásy, ako sa zbaviť suchú pokožku na pätách možno použiť kakaové maslo alebo kokosový olej. Tieto látky sú dobré zvlhčovače a perfektne odlupujú pokožku. Existuje veľa faktorov, ktoré môžu viesť k popraskané pätky . Prinášajú nielen estetické nepríjemnosti, ale môžu spôsobiť bolestivé pocity v nohách.

(Krása)

Prírodné prostriedky z čiernych škvŕn, bradavíc a škvŕn

Prírodné prostriedky z čiernych škvŕn, bradavíc a škvŕn

Každý človek má svoje vlastné kožné problémy, ktoré ovplyvňujú sebavedomie a vzhľad. Väčšina z nich nie sú spojené so žiadnymi poruchami alebo chorobami, ktoré majú priamy vplyv na telo, ale kvôli tomu, že sú už znepokojujúce problém, z ktorých mnohí ľudia chcú zbaviť. Takže dnes budeme špeciálne zvažovať prírodné prostriedky z čiernych škvŕn, bradavíc a škvŕn.

(Krása)