Zaujímavé fakty o chrápanie


Zaujímavé fakty o chrápanie

Zaujímavosti Viete, že chrápanie je dedičná? To je dôvod, prečo 70% ľudí môže chrápe, aj keď mnohí z nich to každý deň.

"Nechcem chrápanie." "Nemôžem spať kvôli chrápaniu manžela." "Musím prebudiť svoju ženu, aby nemohla prestať chrápať." Pravdepodobne ste počuli, čítali, alebo dokonca hovorili tieto frázy, nie? Zvuky, ktoré robíme v priebehu spánku, veľmi zábavné, a preto je nutné vedieť niečo viac o nich. V tomto článku budeme opisovať niektoré zaujímavé fakty o chrápaní.

Fakty o chrápanie, ktorý bude priťahovať pozornosť

Pravdepodobne viete, že ľudia, ktorí spia lícom nahor, hroplyat viac než ľudia, ktorí spia na boku alebo na bruchu. Avšak, prečítajte si zistiť niekoľko ďalších zaujímavých chrápanie fakty.

Výskumníci zistili, že existujú tri hlavné faktory, ktoré určujú, či osoba bude mať chrápanie. Jeden, dva alebo všetky tieto faktory sa môžu prejaviť u osoby. Ľudia, ktorí chrápajú zvyčajne, pretože:

  • majú nadváhu;
  • fajčia;
  • Pijú alkohol.

Takže ak nechcete byť ako nosorožca alebo hrocha, keď hore, začnú venovať pozornosť tvaru, diéta a cvičenie, prestať fajčiť a snaží sa piť menej. Najlepšie na tom je, že tieto tri zmenynávyky nielen pomôže zbaviť chrápanie, ale aj zlepšiť kvalitu života všeobecne.

Ďalšou možnou príčinou chrápania svojho manžela či priateľka je alergická a ďalšie nosovej problémy. Preto chrápajú viac v zime alebo na jar ako v lete. Po prvé preto, že máme tendenciu ochorie častejšie, keď vonku zima (nie je upchatý nos), a za druhé, pretože jarné kvety a teplé dni viesť k zvýšenej peľu a sezónne alergie. To všetko vytvára "ideálne podmienky", ktoré by mohli byť ešte horšie, ak pridáme jeden z troch faktorov.

Objem ľudského chrápania sa môže pohybovať od 50 do 100 decibelov. Môže to znieť úžasne, ale rovnaké množstvo hluku spôsobuje aj dierovacie kladivo. Budete určite chcieť vstať a ísť do inej miestnosti, ak váš partner chrápanie! To možno porovnať so staveniskom v okolí.

Vieš, že existuje dokonca aj chrápanie? Táto inštitúcia je v Anglicku (pravdepodobne je veľa chrápania). Podľa organizácie, spať s niekým, kto chrápe, znamená stráca dva roky spánku po celú dobu ich života a trpí ďalšie problémy, ako je spánok, zmeny nálad, podráždenosť, problémy s koncentráciou a nočných môr.

Každý z týchto problémov sa môže nakoniec stať hlavnou príčinou rozvodu. V skutočnosti, ak je jedna osoba v dvojici chrápania, zvyšuje pravdepodobnosť, že sa pár rozpadne (ďalší dôvod spať v rôznych spálňach, podľa ľudí v čele tohto pohybu).

Keď sa nabudúce stretnete so svojimi rodičmi, opýtajte sa ich, či chrápajú. Prečo? Pretože chrápanie je dedičné. V 70% ľudí, ktorí chrápajú, rodičia tiež chrápajú, ale aj iných blízkych príbuzných, ako sú: strýčkovia, tety alebo starí rodičia.

Väčšina ľudí si myslí, že muži chrápú častejšie ako ženy, a to je 100% pravda. Rozdiel však nie je taký veľký, ako si myslíte. 40% mužov chrápi, zatiaľ čo 30% žien robí to isté. Takže kritizujte toho muža za chrápanie, pretože môže povedať, že aj vy máte náchylnosť chrápať!

Trochu štatistiky:45% dospelých chrápi aspoň raz týždenne a 25% z nich chrápi dva až trikrát týždenne. Ďalšou zaujímavou skutočnosťou je, že mnohí ľudia odmietajú "vziať" skutočnosť, že chrápajú. Rovnako ako oni môžu povedať, či chrápi alebo nie, keď spia! Alebo možno krútia tak hlasno, že sa sami prebúdzajú.

Ak máte malé deti a jeden z nich má veľa chrápanie v noci, navštívte svojho lekára. To môže byť príznakom hyperaktivity alebo poruchy pozornosti. Ak z času na čas iba chrápajú, môže to byť dôsledok nazálnej kongescie, alebo môžu byť jednoducho unavení. Niektorí ľudia už v mladom veku chrápajú, aj keď je nepravdepodobné, že počujú zvuk, ktorý kričí. Keď zostanú starší, zvuk je silnejší.

Hoci neexistuje jasná väzba medzi krajinou pôvodu a chrápaním, výskumníci potvrdili, že Taliani chrápajú viac ako predstavitelia akejkoľvek inej európskej národnosti. Ak sa chystáte na výlet do tejto krásnej krajiny, môžete si vziať náušnice alebo sa uistiť, že steny v hotelovej izbe sú dostatočne široké.

Náhodný objav ukázal, že spev znižuje chrápanie. Tento objav urobil britský dirigent, ktorý mnoho rokov trpel chrápaním manžela. Pozvala ho, aby spieval 20 minút denne a kontaktoval lekára, ktorý odporučil ďalšie dodatočné opatrenia.

Potom uskutočnili trojmesačný experiment s 20 dobrovoľníkmi a výsledky boli neuveriteľné. Vokálne cvičenia zlepšujú a posilňujú hlasové šnúry a hrdlo, ktoré zlepšujú tok vzduchu a zabraňujú chrápaniu.


5 Známky, že máte intuitívne inteligencia

5 Známky, že máte intuitívne inteligencia

Intuitívne inteligencia dnes v móde. Zďaleka nie je racionálny prístup s logickou analýzou, ktorú aplikujeme na svet a merať ho ako IQ. Hovoríme o niekoľkých typoch inteligencie. Každý človek uspeje v jednej dimenzii, ktorá je založená na jej veľkosti a úspechu v živote. Spisovatelia ako Howard Gardner hovoria o význame ľudskej intuície.

(Zaujímavosti)

ŠEsť príznakov infekcie žlčníka

ŠEsť príznakov infekcie žlčníka

Viete, aké príznaky možného infekcie žlčníka by mali byť nájdené v tele? Dobre, povieme vám o nich v tomto článku. Žlčník - veľmi malý orgán. Mnoho ľudí ani nevie o svojej existencii, ale je neoddeliteľnou súčasťou nášho tela: obsahuje žlč, ktorý pomáha pri trávení potravy v gastrointestinálnom trakte.

(Zaujímavosti)