3 Zaujímavé informácie o dávnych tajomstvo šťastie


3 Zaujímavé informácie o dávnych tajomstvo šťastie

Väčšina z tipov, ktoré sme dnes počuli o šťastie, nie je nič nové. Tajomstvá šťastia pochádzajú z dávnej múdrosti.

Aj oni založili dlhú dobu, zdá sa, že nie sme schopní plne využiť ich v modernom svete. Ľudia stále si neuvedomili, že sa snažia učiť svoju starodávnu múdrosť.

čítanie: Tri múdre opice a ich lekcie pre nás

V tomto článku si popíšeme 3 dávne tajomstvo šťastie, že je veľmi dôležité, aby sa súčasťou ich života dnes a za nimi v budúcnosti.

Koniec koncov, keď starí mudrci žili podľa týchto zásad, mali by byť k tomu pádny dôvod.

dávne tajomstvo šťastia, ktoré by si mali uvedomiť

1. Control len to, čo môžete a zvyšok ignorovať

Prvý z dávnych tajomstiev šťastie je extrémne dôležitá. Ako často chceme ovládať veci, ktoré nie sú v našich rukách?

Ak narazíte na problém, ktorý vás devastuje, alebo zážitok, ktorý prináša do regiónu, musíme sa pýtať sami seba, môžeme s tým niečo tejto situácii.

Akonáhle stoický povedal: "môžem robiť niečo o tomto probléme? Ak áno, potom budem konať, ak nie - prijímam ho "

Ale nikdy sme pritom múdro .. Držíme šliapnutie na rovnakej hrable, vyčerpáva sám poškodzuje vlastné sebavedomie a žijú v stave úzkosti.

Nemôžete vždy všetko pod kontrolou, pretože niektoré veci sa proste nestane, a to normálne. Keď sa zmieriť, bez bremena obrovské, pretože niekedy chceme prevziať zodpovednosť za to, čo nemôžeme ovplyvniť.

Čítať článok: Naučte sa pripravovať chlorid horečnatý na zmiernenie úzkosti a schudnúť

Niekedy je výsledkom strachu, neistoty alebo iného problému, ktorý nám nedovoľuje pustiť. Tak nech

pokojný život plávať proti prúdu a nie zaslepiť sami k tomu, že mimo našu kontrolu. Najlepšie sa stane, keď sa naučíme pustiť z tejto situácie.

2. Prijať a prestať poprieť prijatie

- je jedna z najťažších vecí v živote, pretože niekedy to znamenať, že budete musieť zastaviť, aby sa na úlohu obete.

Keď sme neuznávajú stav ochorení alebo ťažké životné obdobie potom začnú popierať, čo sa deje, a búriť proti pravde.

Táto situácia je tak absurdná ako pohľad na dážď a hovorí, že je skutočne vonku suchá alebo bojuje s počasím. Z toho dostaneš niečo? Môžete zmeniť situáciu? Odpoveď je jasná nie, takže môžeme akceptovať iba to, čo sa deje.

Prečo majú ľudia tendenciu popierať skutočnosť? Dôvod je v našich nádejach a preto považujeme za šťastie alebo smolu.

Z nás nás trpia a odolajú, a to je zbytočné. Nebudeme obetovať, svet nie je proti nám. Všetko sa deje len tak alebo iným spôsobom. Prijmite, čo nemôžete zmeniť. Koniec koncov, ak budete pokračovať v boji proti veterným mlynom, podľa vytrvalosti stoikov ľudia strácajú svoju energiu.

čítanie: 6 typov negatívne energie, chcete zbaviť

3. Ste zodpovední za svojho života

tretej dávne tajomstvo šťastia je nesmierne dôležité, ako sa zbaviť poplatkov v jeho živote. Často kritizujeme našich rodičov za to, ako nás priviedli, ale teraz sme dospelí.

Existuje taká vhodná fráza: "Povedali sme, že nemali možnosť vybrať si svojich rodičov, dali nám to. Avšak,

môžeme vybrať, ktoré deti chceme ".Ak sa pozriete späť a ľutujete, čo sa stalo, nepomôže. Takéto správanie je

len spôsob, ako ospravedlniť svoju vlastnú pasivitu, pokiaľ ide o zložitosti, ktoré zhoršujú náš život v tomto momente. Ale teraz sme dospelí. My

máme silu ísť inou cestou ako naši rodičia. Teraz sme zodpovední za náš život, a nie za niekoho iného. Na čo čakáte?

Je čas pamätať si na tajomstvá šťastia, ktoré sa nám od staroveku zachovali.

Začnite zbaviť veci, ktoré nemôžete zmeniť, prijať situáciu tak, ako sú, a vezmite koleso svojho života vlastnými rukami. Ponorenie úzkosti, posadnutosti, popierania a vína vás len zláka.

Pred opustením stránky čítať: Odpustite chyby z rodičov, urobili všetko, čo mohli

obrazu Autor: Christian Schlote

šťastie 4 tajomstvo, aby bol šťastný, začínajú meniť svoj život. Nie je nutné robiť radikálne zmeny, ale pozitívne ovplyvnia váš pohľad na svet.


4 Dýchacie techniky pre riadenie stresu

4 Dýchacie techniky pre riadenie stresu

Vedeli ste, že počas negatívne emocionálne skúsenosti, dýchanie sa mení? Preto chceme povedať viac o respiračných technikách na boj so stresom. Stres a úzkosť sú mechanizmom prežitia. Ich úlohou je povedať človekovi, že musí uniknúť z faktorov alebo okolností, ktoré mozog rozpoznáva ako hrozbu alebo nebezpečenstvo.

(Užitočné návyky)

Máte zápchu? 5 tipov na raňajky

Máte zápchu? 5 tipov na raňajky

Všetci z času na čas naviguje trapný nepriateľ - upevnené. Návšteva toalety sa stáva pekelným testom. Cítime letargický, apatia a bez energie. Individuálna zápcha sa vyskytuje pomerne často a zahŕňa sedavý životný štýl, určité stravovacie návyky a dokonca aj niektoré lieky. Problém sa však stáva závažnejším, keď sa stáva chronickým.

(Užitočné návyky)