Zadržaná v pasciach emócie ovplyvňujú telo


Zadržaná v pasciach emócie ovplyvňujú telo

Sex a vzťahy Všetky zdržanlivý emócie sa hromadia a pomaly tlejúciv ľudskom tele, čo môže viesť k rozvoju fyzickej choroby. Áno, všetci ste počuli správne.

"Skutočnosť, že sa neodvažujeme hovoriť slovami, vystupuje vo forme fyzickej bolesti." Pamätajte na túto frázu, pretože nie je pre vás užitočná iba vtedy, keď cítite potrebu hovoriť o svojich pocitoch a myšlienkach.

V tomto článku budeme hovoriť o tom, prečo emócie nás môžu zhoršiť a, samozrejme, odporúčame, ako tomu zabrániť. Telo pošle človeku veľa signálov, aj keď ich nevšimne. Keď dlho obmedzujeme naše emócie,

sa prekrývajú, čo môže viesť k rozvoju fyzických chorôb. strach, závisť, kritika ... Niektorí ľudia udržujú každý z týchto pocitov v akejsi citovej boxe, ktorý len z nich robí cítiť zle fyzicky aj psychicky.

choroba - je správa, ktorú pošleme telo povedať určitý emocionálny blok alebo naznačujú, že je potrebné sa zbaviť niečoho vo svojom živote, alebo ju zmeniť.

Keď človek ide zlým smerom, tj

vyjadruje svoje myšlienky nahlas, nechcem vyvolať hádku alebo hovoria, že môže ukončiť vzťahy s ostatnými, zatiaľ čo niektorí začínajú mať príznaky a bolesť. Zachytenie emócií je príčinou mnohých chorôb. Ovplyvňuje konkrétny orgán alebo časť tela, v závislosti od toho, ktorý pocit je alebo sa stáva nevyváženým.

Bolesť je varovný signál,

a nie je nutné zatvárať oči. Keď tam sú príznaky, je potrebné odpútať sa od svojich prípadov a zistiť, ktoré negatívne myšlienky alebo viery sú tak zakorenené vo svojom živote, začal spôsobovať bolesť.

negatívnych emócií - sa

choroby K dispozícii je psychosomatické

vzťah alebo závislosť, ktorá spája názor príznakov. Zdá sa, že by ste nemali okamžite utiecť, aby ste navštívili lekára a požiadali ho, aby Vám predpísal liek. A naopak - je lepšie robiť introspekciu zlepšiť

vlastné myšlienky a následné zdravie. Napríklad stres môže spôsobiť výskyt vredov alebo infarktov. Okrem toho je depresia príčinou straty energie a zvýšenej chuti do jedla. Somatika sa prejavuje veľmi živo. Najčastejšie typy bolesti a zdravotných problémov pochádzajú z našich emócií. Hlava

Toto je nepochybne stredom nášho tela. Môžete mať bolesti hlavy tým, že zvyšuje rýchlosť, s akou krv pulzujúca skrz alebo zúženie tepien.

Posledná časť naznačuje

neschopnosť vyjadriť základné emócie

, ako je láska. KrkTáto časť tela spája myseľ s telom. Ak je pre človeka ťažké otočiť krk, príčina môže byť oveľa hlbšia ako len zlý sen. V skutočnosti to môže naznačovať obmedzené alebo príliš vážne vnímanie života.

Šikmé a úzke krku bolesť spôsobiť bolesť krku,

rovnako ako nadmerné stres.

Spomeňte si, keď nemôžete vyriešiť zložitý problém, tam je pocit, že bremeno zmizlo z ramenách. Hmotnosť nosíme s tým spojené pocity a skúsenosti z minulosti, ktoré nemôžeme zabudnúť ani pustiť.

Okrem toho chrbát podporuje chrbát a umožňuje osobe vykonávať rôzne akcie. Bolesť v tejto oblasti je varovaním, že niečo pôjde podľa plánu, a možno by mal uvoľniť emócie, že ste stále obmedzené. Heart

Toto telo je spojené s láskou, ale aj na iné emócie, ako je nenávisť. Toto je centrum našich pocitov. Preto sa môže vyskytnúť ochorenie srdca

, keď sa človek úplne vrhol do ťažkej alebo beznádejnej situácie.

Možno váš vzťah zašiel príliš ďaleko, alebo ste príliš veľké starosti s vecami, ktoré neprinášajú šťastie. Stop

Stop

umožniť osobe pohybovať sa dopredu a tiež jej stabilitu. Okrem toho vytvárajú pocit istoty. Tak, problémy s nohou znamená, že sa cítite neistí, nevedia, kadiaľ ísť, alebo čo si mám myslieť o svojej budúcnosti a plány.

viete, že alergia je to znamenie, že ľudia sú veľmi strach a zvyšuje krvný tlak kvôli predĺženému úzkosti? Viete, že infekcie močových ciest sú spôsobené nespokojnosťou s vašimi osobnými vzťahmi? tipov, ako presmerovať svoje emócie a nie dostať chorý

myslel, že si len negatívne emócie môžu spôsobiť niektoré choroby, ale nie je to tak. Napríklad v niektorých prípadoch prehnané radosti vedie k zvýšenej stimulácie, ktoré môžu poškodiť srdce

. Tu je zoznam niektorých odporúčaní s cieľom pomôcť smerovanieemócie a tým predchádzať niektorým chorobám. Oslobodiť sa od

neprimerané emócie najlepšie najprv určiť, aké emócie sa cítite a často najsilnejší. Napriek tomu, že sú negatívne alebo pozitívne, obmedzené emócie môžu mať škodlivé účinky.

Napríklad,

pocity horkosti a urážky sú nezdravé

. Ako sa ich zbaviť? Odpoveďou je odpustenie. Táto metóda vyžaduje odvahu, pretože vám umožňuje oslobodiť sa od poškodenia. Odpustenie tiež pomáha zanechať za sebou ťažké bremeno, ktoré ste vynaložili.Dystantsiyuyte sa zo situácií, ktoré spôsobujú negatívne emócie

Akonáhle pochopíte, aké emócie, pretože tie bolesti a začal tvrdo pracovať, aby ich vymazať zo svojho života, je ďalším krokom - s cieľom zabrániť recidíve.

Napríklad, ak si uvedomíte, že trpí kvôli nedostatku tolerancie, pokúsiť sa dostať do situácie, kedy sa správajú netolerantný.

, kým si nie ste istí, že sa vám podarilo zbaviť koreňa istom zmysle

dystantsiyuyte sa od situácií, ktoré ju spôsobujú.

Zoznámte sa s rodinou a priateľmi stretnutie s tými, ktorých máme radi - skvelý spôsob, ako sa zbaviť emocionálnu hodnotu. Možno je to chvíľa, kedy je potrebné povedať im o svojich vlastných pocitoch, ktoré ste si udržali počas všetkých týchto rokov.

Bez ohľadu na to, čo cítite, ako za starých spomienok lepšie, aby dotyk, odpustenie a uzdravenie užitočné pre vás a vašu rodinu. Buď

v blízkosti prírody pešo parku rekreáciu v horách, jóga alebo meditácie

pláži, kúpanie v rieke alebo pohybom na čerstvom vzduchu je skvelý spôsob, ako ktoré uvoľní negatívne a nezdravé emócie budete držať späť dôveru.


Ako uzdravovať emocionálne rany?

Ako uzdravovať emocionálne rany?

Koľkokrát ste boli zranení? emocionálne trauma sa musí naučiť zaobchádzať, ale je to veľmi ťažké, pretože bolesť neprejde, trpíte príliš veľa, a niekedy to zostane navždy. Niektoré emocionálne rany postihujú hlbšie než iné. Niektoré zmiznú bez stopy, ale existujú aj tie, ktoré zanechávajú obrovskú jazvu, ktorá sa nikdy úplne nezhojila.

(Sex a vzťahy)

Formy emočného zneužívania, ktoré nie vždy vždy rozpoznáme

Formy emočného zneužívania, ktoré nie vždy vždy rozpoznáme

Emocionálne násilie opúšťa hlboké stopy. Aj keď nebudete vidieť žiadne rany alebo lézie na koži, to zaludny vplyv na psychiku človeka a trvať dlhú dobu, aby ho všimnúť. Ľudia, ktorí poznajú z vlastnej skúsenosti rôzne formy psychické týranie zvyčajne trvá veľa času na návrat k normálu a nový život. Môže trvať roky, kým sa tento typ traumy úplne vyrovná.

(Sex a vzťahy)