Opatrovník syndróm: Ako sa starať o niekoho, kto sa stará


Opatrovník syndróm: Ako sa starať o niekoho, kto sa stará

Sex a vzťahy môžu v určitom okamihu svojho života ste museli robiť starosti s nikým: staré rodičia, chorého brata alebo dieťa so zdravotným postihnutím, ktorá vyžaduje každodennú starostlivosť. Syndróm poručníka je veľmi častý a môže postihnúť každého, kto je zodpovedný za potreby, zdravie a blahobyt inej osoby.

Postupné starostlivosť o inú osobu však spôsobuje fyzické i emocionálne preťaženie, ktoré nemôžete ignorovať. Môže sa to stať veľmi pomaly, ale ak je vaša každodenná energia nasmerovaná na inú osobu, skončíte tým, že sa zanedbate. Úplne prevziať úlohu správcu a zabudnúť na to, ako "byť sami".

Kde je zlatý priemer? Ako sa vyrovnávať s podobnými situáciami, ktoré sú tak rozšírené v modernej spoločnosti? Preskúmajte predmet v dnešnom článku - Syndróm dôvery.

Trustee syndróm zvyčajne postihuje ženy

Štatistika odráža tvrdú realitu. Zodpovednosť za starostlivosť o inú osobu takmer vždy leží na ramenách žien. Je to práca, ktorú vykonávajú s láskou a oddanosťou, s emocionálnymi a fyzickými spojeniami. Nemôžete jednoducho vzdať člena rodiny alebo osobu, ktorá potrebuje vašu pomoc každý deň.

Ale keď ženy predpokladajú, že úloha opatrovníka by si mal uvedomiť niekoľko dôležitých faktorov:

  • asi 60% ľudí, ktorí majú o závislého člena rodiny musí odložiť svoju kariéru na chvíľu.
  • Byť správcom znamená starať sa o osobu 24 hodín denne.
  • plnenie týchto úloh s láskou a oddanosťou, takže zvyčajne tam je pocit úzkosti a obáv o tom, že osoba, ktorá je závislá na vás, možno, je v ohrození. Faktom je, že potrebujete prestávku a ostatní členovia rodiny by vám mali pomôcť.
  • Väčšina ľudí, ktorí vykonávajú úlohu starostu, nie sú pre ňu pripravení. To znamená, že zažijete fyzické preťaženie, nevie, ako sa vysporiadať s niekým, že starostlivosť o alebo robiť chyby týkajúce sa jej strava, hygiena, lieky a tak ďalej.
  • Trustees sú zvyčajne vo veku 50 až 60 rokov. Sú to ľudia, ktorí už majú svoje vlastné zdravotné ťažkosti alebo fyzické obmedzenia.
  • Často správca má ďalších rodinných príslušníkov alebo závislé osoby, vrátane vnúčat, detí ...
  • Správcovia nemajú dostatok času venovať sa zábave alebo záľubám. Ich život je naplnený fyzickým a emocionálnym tlakom, ktorý môže vytvoriť bludný kruh a spôsobiť vážne ublíženie. Varovné príznaky

syndróm úradnícku školníka obvykle nie sú vedomí emocionálne a fyzické škody, ktorá mu vznikne. V skutočnostimožno často vidieť pacienta v dobrom zdravotnom stave, zatiaľ čo správca trpí chronickou únavou, problémy s chrbtom, stresu alebo úzkosti, a často depresie. Teraz varovné príznaky

:

  • problémy fyzické a psychické vyčerpanie spánku
  • časté zmeny nálad zmena hmotnosti
  • závislosti na analgetiká
  • sociálna izolácia kognitívne problémy, ako je strata pamäti alebo zníženie trvania koncentrácie

Tipy, aby sa zabránilo "Poradca syndróm"

  • Dajte si pár hodín denne.
  • Naučte sa delegovať zodpovednosť - to je veľmi dôležité. Starostlivosť by nemala spočívať len na pleciach jednej osoby, preto súhlasíte s rodinnými príslušníkmi alebo sociálnymi službami. To neznamená, že by vás nikto nemal zasahovať. Naopak. Čím viac budete mať pomoc, tým viac budete môcť pomôcť. Uvedomte si, že keď ste dobrí, môžete ponúknuť to najlepšie, ale ak ste v depresii alebo vyčerpané, nemožno urobiť najlepšie úsilie.
  • Získajte viac informácií o stave alebo problémoch pacienta. Odborníci v oblasti dôvery, ktorí vám môžu poradiť a pomôcť vám správne plniť svoje povinnosti.
  • Vždy udržujte spoločenskú aktivitu a trávite čas s priateľmi pri každej príležitosti. Postarajte sa o svoje vlastné emócie a šťastie.
  • Nájdite si čas praktizovať, pretože je mimoriadne dôležitý. Prechádzajte sa každodenne, choďte domov a rozťahujte sa, a hlavne sa sústreďte na svaly chrbta.
  • Neváhajte a vyhľadajte odbornú pomoc, ak ste preťažení. Nemali by ste byť doktorom len pre osobu, o ktorú sa staráte. Vaše zdravie tiež záleží, ak sa zrúti, bude to mať vplyv na všetko. Požiadajte o pomoc, keď ste preťažení. To je naozaj dôležité.


Nechcem visieť na niekoho iného problémy!

Nechcem visieť na niekoho iného problémy!

Niektorí ľudia majú zlú schopnosť samo-vytvárať svoje vlastné problémy a potom plakať s horkými slzami, keď sa situácia zmizne pod kontrolou. Iste, máte aj niekoľkých známych tohto druhu. Takíto ľudia sami zhrubnú farbu, dostanú sa do nepríjemných situácií a potom sa obávajú toho, že sú uväznení, ktoré sami prešli.

(Sex a vzťahy)

4 Najdôležitejšie hodnoty, ktoré treba odovzdať svojim deťom

4 Najdôležitejšie hodnoty, ktoré treba odovzdať svojim deťom

Výchova je jedným z najdôležitejších aspektov ľudského života. Ak ste rodič, matka, babička alebo učiteľka, opýtajte sa sami, čo musíte odovzdať deťom. V dnešnom článku by sme radi, aby ste zvážili tieto štyri základné hodnoty. 1. Súcit Čo by mohlo byť dôležitejšie ako schopnosť postaviť sa do pozície inej osoby?

(Sex a vzťahy)