ČO spôsobuje bolesť v rukách a zápästí? Zaujímavosti


ČO spôsobuje bolesť v rukách a zápästí? Zaujímavosti

boľavé ruky nie sú nezvyčajné, zvlášť u žien. Ruky sa môže stať tichá noc, napučiavať, môžete pociťovať slabosť v ich rukáchav dôsledku toho sa môže stať, že nie je možné ich používať. Budeme hovoriť o najčastejších príčin tohto javu a akciových nástrojov na boj proti nemu, treba mať na pamäti.

vaša ruka, aj keď to môže prekvapiť, je jedným z najzložitejších oblastí vášho tela:sa skladá z 19 kostí, 17 kĺbov a 19 svalov.Ak máte problém s jedným z týchto častí bude mať vplyv na všetky pohyby, ktoré sa snažia robiť rukami. Tu sú hlavné dôvody pre túto bolesť.

bolesť v rukách a zápästí, prečo o to častejšie postihuje ženy?

bolesť v rukách a zápästí, kĺbov, mravčenie neznesiteľné v noci - najbežnejšie problémy. Všetky sú spojené s degeneratívnymi chorobami, ktoré sú náchylnejšie ženy.Ženy chrupavky, kosti a kĺby opotrebovávajú rýchlejšie ako u mužov; Ženy často trpia nedostatkom vápnika. Okrem toho, tento hormón môže spôsobiť bolesť v priebehu menopauzy.K dispozícii je tiež faktor kontinuity. Vaše ruky sú neustále v pohybe a než sa začnú zhoršovať kvôli obtiažnosti, ako ruka, najmenší problém môže narušiť ich prevádzku.

Príčiny bolesti v rukách a zápästí

Arthritis Arthritis palec palec nastane, keď je zápal spôsobený artritídou pri spoločnom oblasti zápästia a spodnej časti palca.To sa stane, keď ste 40 rokov a môže byť spôsobené pracovným preťažením v dôsledku opotrebenia kĺbu, alebo dokonca stres. Bolí to a môže zneruhomlyuvaty ruku.

karpálneho syndróm kanál

Prvá známka je bolesť neznámeho pôvodu a nepohodlie v zápästí. Kúsok po kúsku sa rozšírila po celej zápästia a ruky.To spôsobí brnenie prstov a niminnya noc. Pri pokuse zdvihnúť objekty môžu byť ovplyvnené motoriku rúk(interakcia s malými objekty) sa môžete cítiť slabá. Syndróm karpálneho kanál je pomerne časté u žien. Niekedy je príčinou je práca na klávesnici, nejaká akcia, ktorá poskytuje dlhou rukoväťou alebo aktívne pohyby prstov. Ale zvyčajne nosia kvôli dedičnosti.

Hygrom zápästie zápästie

malé vydutie nádoby naplnené tekutinou, dochádza v kĺboch ​​zápästie alebo prsty.Majú tendenciu sa vyskytovať v šliach a hoci nie sú príliš bolestivá, spôsobovať nepohodlie a slabosť. Pôvod zápästia hygroma kefa nie je známy, ale je to spojené s artróza alebo menších lézií, ktoré sa vzťahuje kĺbov alebo šliach. Liečba je predpísaná pacientom individuálne. Niekedy predpísať protizápalové lieky, a v niektorých prípadoch môže sám od seba zaniknúť. V ostatných prípadoch potrebný trochu zásah zbaviť kvapalina, aj keď to nezaručuje, že sa choroba nevráti.

Elastický prst

Tento problém je veľmi častý a bolestivý.K tomu dochádza, keď je prst v ohnuté polohe a nemožno ho narovnať.To sa stane, keď zhorstkishaye povlak alebo plášť, ktorý je pokrytý prsta šľachy. Tento problém sa často vyskytuje u ľudí, ktorí vykonávajú manuálnu prácu, opakujúce sa úlohy, čo má za následok utrpenie ruky. Vzhľadom k tomu, artritída a zápal sa často vyskytuje v svalov a šliach, k problému dochádza často v prstoch. Zápal šliach zápästia

jej príznaky sú veľmi časté a každý to cítil aspoň raz:opuch centimeter pod základu palca, kompresný bolesť prstov alebo iné pohyby rúk.tendonitis sa často objavuje po zlom pohybe, zdvíhanie ťažkých predmetov a tak ďalej. Zápal je veľmi bolestivý a môže sa rozšíriť na celé rameno.

pokyny a lieky

Ak bolesť v rukách a zápästí spôsobené problémy s kĺbmi spojené s artritídou, je ťažké odstrániť. Niekedy chirurgia pomáha dosiahnuť požadovaný výsledok. Avšak fungionizmus a lepší život môžu byť vrátené. Vždy sa musíte poradiť s lekárom a postupovať podľa jeho rady. Môžeme vám ponúknuť len jednoduché tipy na zmiernenie bolesti a zápalu.

Ovocný olej

Ovocný olej pomáha znižovať zápal. Odborníci hovoria, že konzumácia jednu polievkovú lyžicu ľanový olej každé ráno po dobu jedného mesiaca výrazne znížiť zápal. Vitamín B6

Je nesmierne dôležité, kĺbov, kostí a šliach. To zabraňuje zápalu a uľahčuje veľa príznakov bolesti v rukách a zápästí. Nachádza sa v banánoch, listovej zelenine a kuracie prsia. Vitamín B6 je tiež k dispozícii vo forme tabliet v lekárňach a kozmetických obchodov. Vezmite 2 mg denne.

Omega 3 Omega-3 mastné kyseliny nájdené vo veľkom množstve v rybách. Vďaka svojej silné protizápalové schopnosti, ktoré sú často používané na liečbu osteoartrózy. Zmierňujú tiež bolesť kĺbov. Čerešne

Mnohé štúdie dokazujú, že jesť čerešne znížiť bolesť u osteoartrózy, čo zvyšuje mobilitu (ak budete používať po dobu dvoch mesiacov).Odporúča sa použiť 10 čerešní denne. Ak nemôžete nájsť, alebo sú príliš drahé, ale je možné zakúpiť vo forme tabliet, vyrobené pre ľudí, ktorí majú problémy s kĺbmi či zápaly.


19 Tvorivé spôsoby, ako znovu použiť plechovky

19 Tvorivé spôsoby, ako znovu použiť plechovky

Recyklácia sa stala jedným z najlepších návykov na zníženie nadbytočného odpadu. Hoci sme zvyknutí odovzdať určité materiály na "odpadky", môžete recyklovať plechovky pre opätovné použitie rôznymi spôsobmi. Hoci niektorí ľudia si stále neuvedomujú, aké dôležité sú, ľudia, ktorí vo veľkej miere recyklujú prispievajú k zníženiu množstva odpadu, ktorý je škodlivý pre životné prostredie.

(Zaujímavosti)

Metódy prevencie 'syndrómom zlomeného srdca'

Metódy prevencie 'syndrómom zlomeného srdca'

Zaujímavosti Hoci syndrómom zlomeného srdca je považovaný za jeden z charakteristických znakov srdcového infarktu, je zriedka fatálne. Upozorňujeme, že tento problém postihuje ženy častejšie. Samozrejme, že názov tejto choroby sa vám môže na prvý pohľad zdať skôr poetický, avšak v skutočnosti to vôbec nie je.

(Zaujímavosti)