22 Výrobkov, ktoré zabraňujú rozvoju rakoviny


22 Výrobkov, ktoré zabraňujú rozvoju rakoviny

Existuje veľa rastlín, bylín a výrobkov, ktoré prirodzene môžu pomôcť predchádzať rozvoju a dokonca bojovať proti takým závažným ochoreniam ako je rakovina. Vyvážená strava nám nielen umožňuje, aby sme zostali zdraví, ale tiež výrazne znižuje pravdepodobnosť mnohých typov vážnych ochorení.

Pokiaľ ide o rakovinu, odborníci hovoria, že viac ako 50% rakovinových druhov rakoviny sa dá vyhnúť udržaním zdravého stravovania. Podľa odborníkov z Národného onkologického ústavu Spojených štátov amerických sa aspoň jedna tretina rôznych typov rakoviny môže odradiť, ak dodržiavajú správnu výživu. Okrem toho zdôrazňujú dôležitosť zdravej výživy ako najsilnejšej zbraň pri prevencii a kontrole rakoviny.

V tomto kľúče vám predstavíme niektoré produkty, ktoré nám pomôžu zabrániť rozvoju mnohých typov rakoviny a tiež nám umožnia zostať zdravé a plné vitality. Olivový olej Tuk z olivového oleja má schopnosť zabrániť rakovine hrubého čreva a konečníka.

Tento olej pôsobí na žlčové kyseliny, zlepšuje krvný obeh a nasýtenie tkaniva kyslíkom, chráni tepny a udržuje ich pružnosť.

Okrem toho, olivový olej pomáha znížiť LDL, kontroluje krvný tlak a významne znižuje hladinu cukru v krvi. Je tiež silným antioxidantom, a preto pomáha predchádzať vzniku rakoviny. Voda

Voda, hoci nie je jedlo, ktoré poskytuje určitý druh živín a vitamínov, je silná a nenahraditeľná tekutina, bez ktorej je život nemožný.

Žiadne živé bytosti nemôžu prežiť bez vody, pretože pomáhajú očistiť naše telo od toxínov.

Ľudia, ktorí nespotrebujú dostatok vody, riskujú, že trpia zápchou, čo spôsobuje nahromadenie toxínov, ktoré ovplyvňujú všeobecné zdravie, ako aj dehydratáciu. Je veľmi dôležité udržiavať dostatočnú úroveň hydratácie tela tak, aby všetky systémy nášho tela fungovali správne. Preto je pre naše zdravie absolútne nevyhnutné piť nie menej ako dva litre vody denne.

Cesnak a cibuľa

Cesnak a cibuľa obsahujú alicín, prvok bohatý na síru, ktorý pomáha pečeni eliminovať toxíny, ktoré sa nahromadili v krvi.

Hnedá ryža

Hnedá ryža pomáha bojovať proti rakovine. Obsahuje niektoré protirakovinové látky, ktoré chránia pred rakovinou hrubého čreva, rakovinou prsníka a rakovinou prostaty.

Riasy Riasy nielen čistí, ale tiež obsahujú vysoké množstvo vitamínov, minerálov a vlákniny. Okrem toho

morských rias pomáha posilňovať imunitný systém, takže ich použitie je odporúčané, aby sa zabránilo nežiaduce účinky spôsobené pôsobením chemoterapie alebo rádioterapie.

Citrus Ako všetci vieme, citrusové plody obsahujú vitamín C, ktorý je silným antioxidantom. Okrem toho obsahuje flavonoidy, ktoré sú zástancami krvných ciev, čo zase prispieva k zachovaniu oxidovať na vodu a membránou.

zelená listová zelenina, listová zelenina, brokolica, kapusta, karfiol, reďkovky a kapucínky - výrobky, ktoré musia byť pridané do našej každodennej stravy, pretože

zložky nám pomôžu posilniť našu obranný systém a eliminovať voľné radikály, poskytovanie chrániť naše bunky.

jahôd bohaté na vlákniny, vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú očistiť svoje telo toxínov.

Jahody plody: brusnice, čučoriedky a ríbezle - bohaté pigmenty, antokyány, ktoré dávajú bobule fialovej, červenej a modrej farby, ktoré sú veľmi účinné antioxidanty. Okrem toho sú bobule bohaté na vitamíny A a C, rovnako ako minerály, pektíny a rastlinné kyseliny.

K dnešnému dňu vykonala niekoľko výskumných štúdií o účinkoch a vpyviv, ktoré môžu mať ovocie v liečbe a prevencii leukémie.

orechy vlašské orechy, lieskové orechy, mandle a slnečnicové semená je obrovský zdroj vitamínov E a C. Tie obsahujú minerály, ako je horčík, selén a zinok. Okrem toho poskytujú naše diéty značné množstvo antioxidantov.

Bean

Lentil, fazuľa garbanzo, hrach a zelená fazuľa sú protirakovinové produkty. Sú veľmi bohaté na vlákninu, ktorá nás predovšetkým chráni pred rakovinou hrubého čreva.

Jablká

Jablká obsahujú kyseliny chlorogénne a hydrogélové, ktoré pomáhajú predchádzať nástupu rakoviny.

Táto skutočnosť bola potvrdená pokusmi uskutočnenými na zvieratách. Jablká obsahujú pektín a vlákninu, ktoré prispievajú k eliminácii toxínov exkrementmi.

Melón Melón je veľmi bohatý na betakarotén a antioxidanty. Okrem toho je nízkokalorický, takže pomáha predchádzať výskytu nádorov spojených s obezitou.

Med Med - prírodný produkt, ktorý má antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú pri prevencii infekcií spôsobených znížením ochrannej funkcie organizmu po liečbe rakoviny (chemoterapia).

Ryby

Omega-3 je životne dôležité pre zdravie srdca a zdravie našich artérií. Okrem toho sa ryby odporúčajú ako strava pre ľudí trpiacich rakovinou.

Pepper

Zelená, červená a žltá paprika sú mimoriadne užitočné pre naše zdravie. Obsahujú obrovské množstvo beta-karoténu, ktoré spolu s vitamínom C sú veľmi silné antioxidanty, ktoré chránia naše sliznice.

Ďalším prvkom korenia - kapsaicínom. Blokuje prekancerózne látky, ktoré sa nachádzajú v mäse a údených rybách.

Červená repa

Červená repa a jeho červeno-purpurová farba obsahuje silný regenerátor buniek zvaný betalain.

Zelený čaj

Tento produkt obsahuje polyfenoly, ktoré úplne eliminujú účinky nitrozamínov. Zelený čaj má silné antioxidačné vlastnosti a pomáha chrániť nás pred žiarením prostredia.

Paradajky

Paradajky sú bohaté na lykopén, čo je karotén, ktorý dáva paradajkám svoju červenú farbu. Okrem toho je silným ochrancom proti rakovine prostaty.

Rajčiaky obsahujú určité látky v kôre a ich semenách, ktoré môžu pomôcť bojovať proti rakovine.

Hrozno Hrozno, ich kôra a semená obsahujú silný antioxidant nazývaný resveratrol, ktorý blokuje agens rakoviny a zastavuje rast niektorých nádorov.

Jogurt jogurt obsahuje prospešné baktérie, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú flóru nášho, čo bráni toxickým prvkom vplyv na naše trávenie. Jogurt je zvlášť užitočný pri prevencii rakoviny hrubého čreva. Jeho výhody však môžu byť zaručené pre všetky typy nádorov.

Mrkva

Mrkva má bohatú oranžovú farbu vďaka vysokému obsahu beta karoténu, čo je silný a hodnotný antioxidant. Použitie mrkvy sa odporúča najmä fajčiarom kvôli svojej schopnosti obnoviť dýchacie bunky.

Hlavné ...

Z tohto dlhého zoznamu výrobkov, ktoré môžu pomôcť pri prevencii rakoviny v rôznych častiach tela, môžeme konštatovať, že naše jedlo je nevyhnutné na prevenciu mnohých chorôb.

Je dôležité mať na pamäti, že ak budete jesť tieto produkty, ktoré nám dáva samu podstatu, môže zabrániť agresívne ochorenia, ako je rakovina a mnoho ďalších zdravotných komplikácií.

Tiež si všimnite, že s vyváženou a zdravú stravu, je dôležité udržiavať pravidelnú fyzickú aktivitu, vyhnúť sa stresovým situáciám a vždy sa snažíme, aby zostali šťastní a musí byť v dobrej nálade.


Zlý zápach: 5 brilantné triky

Zlý zápach: 5 brilantné triky

Zlý zápach? Z hľadiska vedy, kombinácia zápachu z úst, volal galitoz. To však nie je vždy dôsledkom zlej hygieny. Takže poďme hovoriť o špecifikách boja proti tejto chorobe. Veľké percento dospelých trpí galitídou v určitom bode ich života. Všeobecne platí, že zápach vyplýva zo skutočnosti, že povrch jazyku je pokrytá s baktériami.

(Ľudových opravné)

10 Superfoods pre váš mozog

10 Superfoods pre váš mozog

Váš mozog je váš regulátor tela. Skladá sa z tisícok neurónov, ktoré zodpovedajú nekonečnému počtu vonkajších impulzov. Jeho práca je taká zložitá, že dnes sa zdá, že existujú viac otázok ako odpovedí o úrovni jej významu a významu. Bohužiaľ, existuje veľa príčin a chorôb, ktoré sa môžu zhoršiť a výrazne spomaliť prácu mozgu.

(Ľudových opravné)