Recepty chutné zeleninové polievky recepty


Recepty chutné zeleninové polievky recepty

zeleninové polievky sú ideálne pre zimné obdobie. Oni dobre jesť pred večerou na zahriatie, chudnúť alebo učiť deti, aby jedli zeleninu. Predpokladá sa, že polievka je veľmi ľahko varená. Dokonca aj naše babičky varené a jedol ich s radosťou, a dnes tam sú stovky receptov, ktoré si môžete pripraviť chutné polievky.

zeleninová polievka: recept 1

Na prípravu tejto zeleninová polievka, je potrebné ďalšie nasledujúce zložky:

  • pol šálky kurací vývar
  • 320 gramov paradajkovej šťavy s bylinkami
  • 230 ml vody
  • 1 veľké zemiaky, olúpané a nakrájané
  • 2 mrkvy, olúpané a nakrájané
  • 400 gramov konzervované paradajky so šťavou
  • 2 stonky zeleru, nakrájané
  • 100g zelené fazule
  • 150g HOMINY
  • kurací vývar prášok
  • soľ a korenie

v veľké Pan naliať vývar so šťavou z paradajok a vody, pridajte zemiaky, mrkvu, zeler, paradajky, zelená fazuľa a mamalog. Ochutnajte soľou a korením, potom pridajte kuracie vývar. Dovesti na varenie, a potom varíme 30 minút pri nízkej teplote. Jedlo je pripravené, keď všetka zelenina bude mäkká.

zeleninová polievka: Recept 2

Táto polievka je vyrobená z tenko nakrájané zeleniny. S najväčšou pravdepodobnosťou ste ochutnali niečo ako dieťa, pretože moja babička zvyčajne varí pre podobné recepty. Je potrebné nasledujúce zložky:

  • 1 paradajka 3 strúčiky cesnaku 1 kávová lyžička
  • papriky 3 polievkové lyžice olivového oleja prvý extrakčný
  • 1 veľké cibule 2 mrkvy zeler
  • 50 g 50 g 50 g pór reďkovky
  • 1/4 kapusta
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 2 lyžice petržlenovej vňate, nakrájané na kúsky 1 vetvička koriandru

muškátový oriešok umyte všetky zelenina a očistiť tietopotrebujú. môžete tiež pridať ďalšie zeleninu do polievky, ako je squash, hrášok, karfiol, fenikel alebo kel. Vždy používajte sezónnu zeleninu, keď je zima jedlo, môžete jesť v lete, kedy studená polievka. Všetku zeleninu nakrájajte slamou (okrem rajčiakov). Robte to pekne a jemne, aby varenie trvá menej času. Cut potraviny bydlhé tenké prúžky smes, čo pána to aj pri.

Umyte a nakrájajte petržlen. Vyčistite a rozdrvijte cesnak. Nakrájajte paradajky na kusy. Vo veľkej hrnci zahrejte maslo a pridajte cesnak. Smažte na zlatú farbu, miešajte s drevenou lyžicou. Pepř, potom pridajte zeleninu (okrem rajčiakov a petržlenu). Smažte 2 až 3 minúty pri nízkej teplote. Pridajte vodu a varíme 30 minút. Pridajte korenie a muškátový oriešok. Gnechajte, kým sa zelenina nestane mäkkou.

zeleninová polievka: Recept 3

Tento recept je naozaj chutí, to je obohatený o kúsky kurčaťa. Zelenina obsahuje veľa živín. Je potrebné nasledujúce zložky (na 6 porcií):

  • 2 lyžice oleja
  • 2 chayotes
  • 1 stredná cibuľa, nakrájané
  • 1 mrkvu, olúpané a nakrájané
  • 3 malé olúpané strúčiky cesnaku,
  • 3 plátky plátky cukety
  • libra zrelých paradajok
  • 5 stopky alebo listový špenát, plátky soľ a korenie
  • mladé kukuričné ​​klasy 2 vetvička mäty
  • 5 šálok vody 3 zemiaky, olúpané a nakrájané na kocky
  • 3 kúsky kuracieho mäsa, alebo toľko, koľko máte (ak chcete variť vegetariánska možnosť, kuracie mäso nie je až Bloom)

Olej zahrievajte na nízkej teplote vo veľkej panvici. Smažte cibuľu a cesnak až do zlatého. Zmiešajte paradajky s vodou a nalejte do panvice. Varte niekoľko minút, kým farba mierne nezmení farbu. Sezóna je Pridajte mätu, zeleninu a nakoniec kuracie plátky. Pridajte k varu a variť na niekoľko minút, príležitostne pridávanie vody. Nagriísť kryt a variť 20 minút. Môže to trvať viac soli, preto by ste si to mali vyskúšať vopred.

zeleninová polievka: recept 4

Táto francúzska zeleninová polievka recept na chutné a môže slúžiť ako ľahké jedlo. Alebo ak si udržať diétu, môže to byť hlavný chod. Na prípravu šesť porcií je potrebné:

  • 2 nakrájané cibule
  • 3 klinčeky nasekané cesnak
  • jeden - polovica korenie odstrániť semená a nakrájané na kocky
  • 300 g špenátu
  • 3 lyžice masla
  • 1 hrsť žeruchy, nasekané kúsky
  • 1 liter vývar, môžete použiť kura alebo zeleniny (doma alebo zakúpili)
  • 1 lyžica soľ
  • 4 šálky vody
  • korenie podľa chuti
  • 3 veľké mrkvy, olúpané a nakrájané na kocky
  • olivový olej "extra panenský"
  • 3 cibule Cambrai, nakrájaný
  • červená víno alebo balzam ce ocot

Fry cibule a cesnak v druhom malé množstvostoročia a oleja do zlatista na miernom ohni. Bude to trvať asi 5 minút. Pridajte vývar, vodu, mrkva, cibuľa Cambrai, papriky, špenát a žerucha. Priveďte k varu a znížte požiar. Chovejte pol hodinu, dosť, aby mrkva mäkká. Odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť asi 30 minút. Zmiešajte, aby ste získali pyré alebo mäkký krém. Vrátiť ju do obsahu panvicu a tepla na miernom ohni 15 minút pred ako vyhňa na stolových olív Muscle th th omáčkou.


Ako zdravé želé s aloe vera receptami

Ako zdravé želé s aloe vera receptami

Aloe vera gél vnútri zariadenia sú vysoko cenené v mnohých kultúrach, pretože bohaté na živiny a má niekoľko terapeutické využitie. Bolo dokázané, že je to veľký antiseptický a prírodný prostriedok, ktorý dokáže ušetriť veľa chorôb súvisiacich so zdravím. tiež ponúka prírodné protizápalové účinky, je ideálny pre ľudí, ktorí trpia chorobou, ako je artritída, zápcha, vredy a ďalšie.

(Recepty)

10 úžAsné vlastnosti ovsených vločiek a užitočné recept recepty

10 úžAsné vlastnosti ovsených vločiek a užitočné recept recepty

Raňajky Ovsené vločky je jedným z najužitočnejších a chutné celozrnné plodín. To je tiež najpopulárnejší vo svete zŕn vzhľadom k jeho vysokej energetickej hodnote, a to ovsené vločky je tiež známy zdroj energie, čo je bežné v mnohých kultúrach a národoch. Prečítajte si viac o 10 nesmierne užitočné vlastnosti ovsených vločiek (plus bohaté raňajky recept!

(Recepty)