Prírodné spôsoby, ako zabrániť zadržiavanie tekutín v tele prírodné prostriedky


Prírodné spôsoby, ako zabrániť zadržiavanie tekutín v tele prírodné prostriedky

Zadržiavanie vody v tele, nie je veľmi závažné ochorenie, ale môže spôsobiť nevoľnosť. Lekári sa domnievajú, že je to znamenie, že môže "bod" pre vážnejšie chorobu alebo nerovnováha, takže by sme mali venovať pozornosť.

Čo by ste mali vedieť o

retencia tekutín Zadržiavanie vody v tele je charakterizovaná akumulácie vôd a iných tekutín v tele. Toto nastane, keď cievy umožňujúce príliš veľa tekutiny uniká do okolitého tkaniva, a to je ťažké zmeniť. zadržiavanie tekutín je častejšia u žien, a my potrebujeme poznať dôvody, aby bolo možné ju zodpovedajúcim spôsobom liečiť.

dôležité si uvedomiť, že telo je neustále vyrovnávanie úrovne a rýchlosť tekutiny a hormónov. Ak pijete viac vody, než je potrebné, telo preberá nadbytočné množstvo potu alebo moču. Problémy vznikajú vtedy, keď telo nedokáže odstrániť prebytok a váha sa stratí. Tento proces je známy ako "zadržanie".

Niektoré z najčastejších príčin zadržiavanie tekutín v tele:

  • Zlá výživa
  • Hormonálna nerovnováha
  • Nevyvážený spotreba výživa
  • soli a potraviny obsahujúce nadmerné koreniny
  • ochorenie pečene a ďalších problémov
  • zlý výkon srdca alebo obličky
  • Niektoré lieky alebo chemikálie
  • nedostatok bielkovín alebo iných živín
  • pasívny životný štýl Tehotenstvo
  • Menopauza niektorých fázach menštruačného cyklu

Medzi najčastejšie príznaky zadržiavanie tekutín v tele:

  • priberanie na váhe bez zjavného dôvodu
  • opuchnuté nohy alebo py Búšenie srdca ing
  • všeobecný únavu kŕče slabosť alebo únava
  • Hypertension celulitídy

malé množstvo moču potravín, aby sa zabránilo pri zadržiavaní tekutín

  • Soľ: je potrebné soľ vylúčiť zo stravy alebo nahradiť morskou soľou. Môžete tiež pridať chuť do jedla s riasami, bylinami alebo kardamom. A tiež pamätať, klobása, údený, konzerv, hotových jedál, šalát, majonéza, syry, mrazené potraviny, instantné polievky a vývar, sójovú omáčku, korenie a mnoho ďalších potravín, obsahujú veľké množstvo "skryté" soľ.
  • Nasýtené tuky a červené mäso
  • Kravské mlieko: kvôli vysokému obsahu tuku. Tiež sa vyhnite laktózy alebo odtučnené mlieko, pretože boli chemicky upravované, že iba bráni telu, aby ich trávenie. Okrem toho, mlieko "prilepiť" k stenám črevá, bráni riadnemu odstránenie odpadu. Namiesto toho prejdite na rastlinné mlieko, ako je mandľové mlieko, ryžové mlieko, pšeničné mlieko atď.

Prírodné liečby pre retencia tekutín

  • Púpava: To je jeden z najviac užitočných rastlín, ktorá vám umožňuje odňať prebytočnú vodu z tela. Musíte variť niekoľko sušených listov a koreňov v litri a pol litri vody. Potiahnite veko a nechajte vychladnúť. Pred každým jedlom pijte šálku.
  • Kukuričný: varenie niekoľko polievok lyžice kukuričného mlieka vo vode po dobu 20 minút. Pijajte tekutinu raz denne, aby stimulovali obličky, aby stiahli tekutinu z nedostatočne vyvinutých obličiek (mali by ste tiež konzultovať s lekárom).

  • Čaj: akýkoľvek typ čaju môže pomôcť zmierniť účinky retencie tekutín. Správny pomer: 1 čajová lyžička sušených byliniek na šálke vody.
  • Med musí: Honey musí mať diuretické vlastnosti a odstráni opuch a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Urobte čaj pomocou štyroch gramov suchých kvetov a listov tejto rastliny a pite dvakrát denne.
  • Rosicca: Rosacea je vynikajúci diuretikum, pretože obsahuje veľa flavonoidov. Piť čaj s 1 alebo 2 gramami cesnaku na pohár trikrát denne. Cherry
  • : čerešne stimuluje tvorbu moču a je veľmi účinný prírodný liek pre ľudí, ktorí sa snažia "pomáhať" obličky lepšie pracovať. Používa sa tiež v prípadoch obezity, opuchy a zápalu alebo so zlou funkciou obličiek.

  • Čakanka: čakanka zlepšuje funkciu pečene. Stimuluje aj funkciu obličiek a odporúča sa pre pacientov s dnou alebo artritídou. Odvážte 30 g vysušenej koreňovej čakanky na liter vody a pijte až 2 šálky denne.

Recepty šťavy z retencie tekutín

  • grapefruitovej šťavy, jablká a feniklu: pre tento recept, budete potrebovať 1 grapefruit, 1 ¼ jablká a feniklu žiarovky. Umývajte a nakrájajte grapefruity pri zachovaní šťavy. Čistenie a rezanie jablka a kôpru. Dajte všetko do mixéra a miešajte ju za pár minút. Vypustite tekutinu do pohára a pijte ráno každé tri dni.
  • Šťava so špargľou a uhorky: potrebujete banda špargle a 2 uhorky. Umývajte, vyčistite a rezané zložky. Kombinujte všetko v mixéri, napíšte a pijte šťavy jeden pohár denne.
  • šťavy a petržlen a mrkvu: použitia 1 zväzok petržlen, 2 veľké mrkvy, 1 šálku vody. Umyte, nakrájajte a vyčistite mrkvu. Umiestnite všetky ingrediencie do mixéra a namočte šťavu do pohára raz denne.
  • šťava s mrkvou, uhorky, petržlen, jablká a ananás: variť šťavu, ktorá odstraňuje zadržiavanie tekutín, budete potrebovať 2 mrkvy, 1 uhorka, 5 vetvičiek petržlenu, 1 jablko a 2 plátky ananásu. Umyte, nakrájajte všetky prísady a vložte do mixéra s pohárom vody. Pite jednu pohár denne, vždy na prázdny žalúdok.


Domáce vrásky Toner

Domáce vrásky Toner

Už ste už počuli viac ako raz, aké dôležité je použiť tonikum v každodennej starostlivosti o pleť ošetrenie. Ženy však často nevedia o svojich výhodách, a preto nevyužívajú všetky pozoruhodné vlastnosti tohto média. Očistenie a zvlhčovanie tváre je potrebné pre jasný a mladistvý vzhľad, ale je rovnako dôležité používať tonikum tak, aby pokožka zostala tesná a nemá žiadne ďalšie vrásky .

(Ľudových opravné)

5 Liekov, ktoré môžu zachrániť život

5 Liekov, ktoré môžu zachrániť život

Prírodné produkty vedeli ste, že existujú niektoré potraviny, pretože liečivé účinky, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie a predĺžiť život? To zvyčajne každodenné produkty, ktoré majú veľký prínos pre naše zdravie, ale často zabúdame, je pridať do nášho jedálnička. Prečítajte si tu asi 5 liečebných prípravkov a začnite ich pridávať do vašej stravy ešte dnes!

(Ľudových opravné)