14 Výrobkov na spomalenie starnutia


14 Výrobkov na spomalenie starnutia

Zaujímavé fakty Každý vie, že postupom času sa nezastaví. Starostlivosť o vaše telo je však hlavnou zárukou zdravia nášho tela, a to tak na vonkajšej, ako aj vnútornej úrovni. Naša nálada je zobrazená vo vzhľade, a to je zase neoddeliteľne spojené s výživou. V tomto článku vám povieme asi 14výrobkov, ktoré nazývame proti starnutiu .Existuje veľa prírodných produktov, ktoré musíme prijať v záujme boja proti vplyvu času na telea majú hladký a mladistvú pleť bez vrások. Niektoré z nich jeme denne a sú pomerne lacné. Ak chcete zvýšiť ich účinnosť, stačí zvýšiť ich množstvo v každodennej strave.

Dnes olivový olej olivový olej použitie v miskách sa stala celkom obyčajná vec, pretože

teraz je možné zakúpiť za relatívne nízku cenu . Medzi mnohých výhod odbyt olivového oleja - pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, čo má vplyv na zníženie tlaku.Okrem toho tento olej zabraňuje rakovine prsníka a hydratuje pokožku. Čerešne

Vzhľadom fytochemické prvky čerešne majú protizápalové vlastnosti a pôsobí ako antioxidačný

, transformuje ich do proti starnutiu ovocie, ktoré je dobre bojuje s artritídou a osteoartritídou. Cherry odporúča srdcovými chorobami, ako dobre to čistí tepny z tukov. Zelená listová zelenina

zeler, kel, brokolica, hlávkový šalát a petržlen - bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré bojujú s hlavnou príčinou starnutia buniek - voľnými radikálmi. Táto zelenina pomáhajú pri liečbe infekcií močových ciest, zažívacích ťažkostí, anémia a bolesti zubov.

Avocado Avocado - zdroj mononenasýtených mastných kyselín, účinná v boji proti prebytok cholesterolu.

A s vitamínom E, avokádo udržuje pokožku hladkú ako súčasť mnohých masiek a prostriedkov pre kožu alebo vlasy.

Cesnak Cesnak je často odporúča použiť pre prevenciu srdcových ochorení a rakoviny. Vyvažuje hladinu cholesterolu a zlepšuje krvný obeh.

ovsené vločky Toto krmivo je obzvlášť cenné

e la úbytok hmotnosti a spaľovanie tukov vzhľadom na obsah vlákniny, ktorá otupiť chuť k jedlu. Okrem toho môže ovsená múčka mastných kyselín predchádzať rakovine.Jahody

Bobule ako jahody, čučoriedky a maliny majú vysokú koncentráciu antioxidantov.

Jednou z funkcií týchto plodov je anestetikum, protizápalový účinok a udržiavanie dobrého stavu obehového systému. Šošovka

Zostať silné kosti a svaly pomôže homára semeno, pretože sú bohaté na železo. Šošovica zlepšuje funkciu čreva a klescenosť obilnín je skvelá pre stravu.

Zázvor

koreň zázvoru dobre reguluje proces trávenia a krvného obehu. Perfektne vhodný na liečbu bronchitídy, zápalu pľúc, chrípky a zmäkčenia bolesti pri reumatizme.

Losos

losos, nasýtený komplexom omega-3 tukov, pridáva dôležité živiny do nášho tela. A antioxidanty tohto výrobku sú zodpovedné za obnovu a hydratáciu pokožky.

Zelený čaj

Prvá výhoda používania tohto čaju sa týka srdca. Rovnako ako všetky ostatné uvedené výrobky, zelený čaj -

je antioxidant, ktorý je zodpovedný za boj proti starnutiu a ochrane pokožky. Zelený čaj je vhodný pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože urýchľuje metabolizmus a zlepšuje fungovanie nervového systému. Vhodné na prevenciu Alzheimerovej choroby. Okrem toho tento čaj zaobchádza s popáleninami na koži.

Paradajky

Paradajky chránia naše telo pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, ktoré zabraňujú spáleniu pokožky.

Vďaka karotenoidovému lykopénu rajčiaky majú pozitívny účinok na pokožku a chránia pred vznikom vrások. bielizeň

Celulóza, antioxidanty a Omega-3 v semenách ľanových semien znižujú hladinu cholesterolu a dodávajú energiu.

Povlečenie odporúčané pri zmrazení a nadváhe. Honey

Okrem vysokej úrovne antioxidantov, med tiež hydratuje a vyhladzuje pokožku. Liečia popáleniny a škrabance, zabraňujú výskytu infekcií v poškodených oblastiach pokožky.

Je dôležité mať na pamäti, že pridanie všetkých týchto produktov do stravy je tiež dôležité, aby nezabudli na normálny spánok. Vyhnite sa alkoholu, tabaku a nadmernému vystaveniu ultrafialovému žiareniu.


Je bezpečné piť vodu z plastových fliaš?

Je bezpečné piť vodu z plastových fliaš?

Dnes budeme zvážiť problém fľašková voda . Počas úvodu, premýšľať o odpovede na tieto otázky: Kúpim vodu v plastových fliaš ? Alebo možno v skle, ktoré možno opätovne použiť? Keď si kúpim vodu vo fľaši, pozerám sa na sklad, miesto výroby, či už je to minerálna voda alebo nie? Už ste niekedy zaujímali potenciálny vplyv vody v plastových kontajneroch na vaše zdravie?

(Zaujímavosti)

6 Zaujímavých trikov, ktoré vám uľahčia život

6 Zaujímavých trikov, ktoré vám uľahčia život

Zaujímavé fakty Preto sme dnes chceme hovoriť o niektoré neuveriteľné a zaujímavé triky, ktoré môžu výrazne uľahčí každodenný život. Naše odporúčania sú také ľahko realizovateľné, aby ste mohli šťastne zapojiť aj deti do ich implementácie! Ste pripravení Potom vyzdvihnúť papier a ceruzku, takže si nenechajte ujsť jeden z našich cool tipov!

(Zaujímavosti)