Výhody zmrazenie čerstvých bylín s olivovým olejom


Výhody zmrazenie čerstvých bylín s olivovým olejom

Čerstvé byliny sú vynikajúcim zdrojom v kuchyni. Okrem svojich terapeutických vlastností nepochybne dodávajú chuť do našich denných jedál. hlavný problém s čerstvými bylinkami - skladovanie.

Čerstvé bylinky sa poškodzujú krátko potom, čo sme ich kúpili, ak nemáme záhradnú oblasť, plnú tymian, mätu, bazalku alebo rozmarín.

Nehazujte ich. V dnešnom článku chceme ponúknuť senzačný nápad.

Ak zmrazíte svoje obľúbené byliny s trochou olivového oleja, potom získať skvelý kulinársky zdroj.Nižšie vám vysvetlíme, ako to urobiť a aké výhody môže priniesť vám. To je veľmi užitočný tip, ktorý môžete používať každý deň!

Ak zmrazíte čerstvé bylinky, stratí ich výhody?

V skutočnosti väčšina rastlín a zeleniny si zachováva vyššiu nutričnú hodnotu, ak ich konzumujeme, keď sú čerstvé.

Existuje však veľa spôsobov, ako konzumovať aromatické byliny, ktoré

neumožňujú strácať nutričnú hodnotu. Môžeme použiť aromatické byliny (napríklad oregano alebo bazalku) v suchej forme.

  • Esenciálne oleje sú ďalší skvelý spôsob, ako ich použiť.
  • Okrem toho kombinácia olivového oleja môže zvýšiť ich nutričnú hodnotu.
  • Zmrazenie vôbec nezmení ich zloženie ani pôvodnú nutričnú hodnotu.

Môžem zmraziť olivový olej?

To je ďalšia otázka, ktorú si mnohí z nás pýtajú. Odpoveďou je, že je skutočne možné zmraziť olivový olej bez zmeny jeho výživovej hodnoty.

Treba však mať na pamäti, že olivový olej by mal byť konzumovaný v ten istý deň, ak by bol rozmrazený.

  • Ak opätovne zmrazíte rozmrazený olivový olej, aby ho spotreboval ďalší deň, potom
  • už nebude jedlý ani užitočný. Olivový olej sa takmer úplne skladá z kyseliny olejovej a začne sa zahustiť pri teplote 4 ° C.

Pri 0 ° C sa v ňom začnú tvoriť malé kusy.

  • To je úplne prirodzený proces,
  • ktorý nesie žiadne riziká. Zmrazenie neovplyvňuje jeho zloženie a zachováva svoje esenciálne mastné kyseliny omega-3 a vynikajúce antioxidanty.
  • Výhody mrazenia čerstvých bylín s olivovým olejom

Zmrazenie je jednoduchý, zdravý a účinný proces na zachovanie nutričnej hodnoty olivového oleja a aromatických bylín.

Ak si stále nie ste istí, potom dávajte pozor na všetko, čo tento "tajný" môže urobiť pre svoje zdravie:

Je to prirodzený spôsob, ako schudnúť. Jej zdravé tuky a esenciálne oleje prináša pocit sýtosti a pomáhajú tráviť potravu.

  • olivový olej v kombinácii s rozmarínom má protizápalový účinok, ktorý je ideálny bolesť
  • spôsobená artritídou. Okrem toho kombinácia olivového oleja na šalvii pomáha pri menštruačné bolesti.
  • olivový olej zmieša s aromatických bylín, ako je bazalka, tymian alebo rozmarín,
  • napomáha posilňovať imunitný systém. Ak trpíte poruchy trávenia, nadúvanie a pálenie záhy, skombinovať olivový olej s mätou. To poskytne chutné a skvelý výsledok.
  • Ako zmraziť čerstvé bylinky s olivovým olejom

Prvá vec, ktorú urobiť - je vybrať vhodné čerstvé bylinky.

Harmanček alebo púpavy nie je vhodný pre zmrazovanie. Silnejšie byliny s väčšou antioxidačné kapacity, lepšie vyhovujúce. Napríklad, ponúkame tieto byliny a všetko potrebné k ich zmrazenie s olivovým olejom. Čo by malo

  • rozmarín tymian oregáno
  • šalvia mäty kôpor
  • výrobníka ľadu olivový olej (zaplniť ľad zásobník)
  • plastovej fólie

Ako variť Akonáhle zvolíte čerstvé bylinky dôkladne umyte ich a nakrájame

  • na malé kúsky. Myšlienka je dať ich v zásobníku ľadu. Potom umiestnite ich do otvoru pre zásobník.
  • Potom sa pridá olivový olej. Je to veľmi jednoduché.
  • Potom pokryť tácku s fóliou ľadu, pretože to pomôže udržať je lepší. A konečne, dať do mrazničky. Nasledujúceho dňa
  • ľad s bylinkami a olivovým olejom by mal byť pripravený.Kúpte si kulinárske fantáziu a použiť tento nádherný zdroj plnú nutričnú hodnotu.Môžete použiť tieto kocky ľadu na dusená mäsa, pyré, polievky, alebo si môžete pomazať ich na kus chleba na raňajky.

Ako ste nápad?


Neuveriteľné masáž tváre lyžice

Neuveriteľné masáž tváre lyžice

Prírodné liečivá Mnoho žien hľadajú spôsoby, ako oddialiť známky starnutia. Napriek skutočnosti, že ide o biologický proces, ktorý musí každý prekonať, existuje túžba vyhnúť sa tomuto a nechať mladý pohľad dlhšie. Pre celkovú duševnú pohodu potrebné poznamenať, že existujú určité návyky a postupy, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky a zvýšiť produkciu látok, z ktorých sa skladá.

(Ľudových opravné)

Potraviny pre ľudí s osteoartritídou prírodných prostriedkov

Potraviny pre ľudí s osteoartritídou prírodných prostriedkov

Osteoartoz - ochorenie spôsobené prasknutím kĺbovej chrupavky, ktorá zmäkčuje kĺby a zabraňuje trenie kosti. Artróza je spojený s biologickou zhoršením, ktorá prichádza s vekom, ale to môže byť čoskoro, pretože zlých návykov, iné choroby alebo úrazu. sprievodný zápal kĺbov a bolesť, takmer vždy v krku a chrbtice, hoci to je tiež v rukách a kolenách.

(Ľudových opravné)