Neznámy výhody repné šťavy Natural


Neznámy výhody repné šťavy Natural

pravdepodobne znamená, že do tohto koreňového šalát varené, ale môžete len ťažko odhadnúť, akovýživné a príjemné to môže byť, keď sa variť koktail.

V dnešnom článku sa budeme vám povedať niečo nové o výhodách šťavy. Pripravte sa byť prekvapení! Čo obsahuje repa?

Po uvarení repa,

stráca niektoré zo svojich základných živín (rovnako ako väčšina produktov). Ale keď jesť surové v šťave, možno užívať ďalšie takéto zlúčeniny, ako sú: vitamíny A, B a C

  • listovej
  • kyselina antioxidanty vrátane flavonoidov a karotenoidov
  • amino
  • minerálov, vrátane vápnika, horčíka, železa, draslíka, fosfor a sodík
  • rozpustnej a nerozpustnej sacharidy vlákien
  • voda prírodný cukor
  • Aké sú hlavné výhody repnej šťavy?

Skontrolujte mnoho výhod repné šťavy alebo koktail s repou:

znižuje srdcové problémy

Pretože repa je užitočná pre zníženie zápalu, sa odporúča ľuďom, ktorí trpia srdcovým ochorením alebo sú ohrozené.

Súboje voľné radikály

Červená repa obsahuje betalayiny a lospolifenoly - antioxidanty, ktoré neutralizujú škodlivé účinky voľných radikálov. Keď telo má príliš veľa z týchto zlúčenín, môže to spôsobiť predčasné starnutie buniek a podporujú rozvoj ochorení, ako je rakovina. Bojuje proti rakovine

Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, repné šťavy pomáha bojovať proti rastu tkanív, ktoré sa môžu stať rakovinové, takže

naozaj mali pridať do svojho jedálnička pre prevenciu. Početné štúdie preukázali, že cukrová repa môže dokonca minimalizovať tvorbu nádorov, najmä v pankrease, mliečnej žľazy a prostaty. Zlepšuje športový výkon

Mnohí atléti piť tento tmavo červenú šťavu pred pretekmi, pretože zlepšuje pľúc. Štúdie ukazujú, že produktivita môže zvýšiť až o 16%, ak budete piť repné šťavy pred cvičením alebo súťaže.

zostatky krvný tlak Ľudia s vysokým krvným tlakom by mali konzumovať dve šálky repné šťavy denne, pretože mu pomáha nižšia.

Tento efekt je dosiahnutý vďaka vysokému obsahu dusičnanov. Zlepšuje trávenie

repy šťava pomáha tráviť niektoré potraviny, čo znižuje pocit ťažkosti v žalúdku a zlepšuje trávenie všeobecne. Okrem toho repy

stimuluje chuť u ľudí, ktorí sú na lôžku. Zlepšuje štítnej

Dna príčiny nízkej hladiny jódu (napodiv, to je celkom bežné vo vyspelých krajinách). Spotreba produktov, ktoré poskytujú tento dôležitý nerast, najmä repy, môže tento problém obmedziť alebo dokonca odstrániť.

Cesnak - ďalší prírodný zdroj jódu. spomaľuje starnutie

hovoríme nielen o pleť, ale aj orgánov a telo ako celok. Repné šťavy zlepšujú zdravie mozgu. Pomôže tiež rýchlejšie zotaviť sa po úraze a

spomalí tvorbu predčasných vrások.

Zabraňuje zápal Repa obsahuje dôležité živiny - betaín, ktorý bojuje proti stresu a zápalu s ním spojené. Tiež ochraňuje orgány pred chorobami a podporuje obnovu z traumy alebo chirurgických zákrokov.

lieči anémia Repa efektívne vzhľadom na obsah kyseliny listovej a železa. Zabraňuje zadržiavaniu tekutín

repy šťava sa odporúča použiť pre ľudí, ktorí trpia opuchy a zadržiavanie tekutín v nohách. To preto, že obsahuje veľké množstvo draslíka a sodíka, a má tiež diuretické účinky. Mal by byť používaný pre ľudí, ktorí trpia:

dna

  • hyperurikémia
  • obličkových kameňov (ak nie vytvorená z dôvodu nadmerného šťavelanu vápenatého)
  • oligúria
  • Repné šťavy zvyšuje tvorbu moču, čo pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu a také nebezpečné odpady, ako kyseliny močovej.

To podporuje detoxikačné šťavy stimuluje správnu funkciu obličiek, pečene a čriev, pomáha telu rýchlejšie a účinnejšie odstrániť odpad a toxíny.

Podporuje chudnutie Repa obsahuje málo kalórií, a obaja sú veľmi uspokojivé. Môžete pridať strúhanú repu do šalátov na zvýšenie obsahu vlákniny a vyhnúť sa zápche alebo nadváhe.

zlepšuje prenatálnej zdravie vysoký obsah kyseliny listovej je ideálny pre tehotné ženy a vyvíjajúceho sa plodu. Koreňová repa bude poskytovať dobrý vývoj počas prvých týždňov tehotenstva.

Po pôrode, by mal aj naďalej jesť repa

, aby sa znížilo riziko vzniku niektorých infekcií. Dieťaťu sa tiež odporúča poskytnúť repu, aby zabránil nedostatku vitamínov a podporoval zdravý vývoj.Ako urobiť šťavu z červenej repy, mrkvy a jablka

Teraz, keď viete, čo tento zelenina je jedinečné a chutné, je čas sa naučiť, ako ho premeniť šťavu! Dáme vám skvelý recept, ktorý kombinuje dva ďalšie super produkty.

Číňania už mnoho rokov používajú tento "zázračný nápoj" na prevenciu a liečbu rôznych chorôb.

základné vlastnosti nápoja:

zlepšenie imunitného systému

  • eliminovať voľné radikály
  • spomaľuje rast rakovinových buniek
  • prečistenie tela
  • Zloženie

1 repa

  • 1 mrkva
  • 1 jablko
  • 1 šálku vody
  • 1 citróna (voliteľné)
  • Tvorba

umyť a vyčistiť všetky zložky.

  • Odrežte ich na malé kúsky.
  • Dajte všetko do mixéra. V prípade potreby pridajte citrónovú šťavu.
  • Získajte homogénnu kvapalinu.
  • Pridajte kocky ľadu, ak si to prajete. Pite tento nápoj ochladený.
  • Pokúste sa ju konzumovať dvakrát denne: ráno na prázdny žalúdok a potom počas dňa ako občerstvenie.


Homemade šampón, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov prírodné prostriedky

Homemade šampón, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov prírodné prostriedky

Niekedy príde čas, kedy si všimnete, že vaše vlasy vypadávajú častejšie, než je obvyklé. To oslabuje, rozdelil konca a stane sa krehký. Stratíte vlasy a nevie, čo má robiť. vypadávanie vlasov dochádza z mnohých dôvodov od genetických faktorov, ktoré končia v stresových situáciách. Jednoduchý spôsob, ako vziať dobrú starostlivosť o neho a posilniť vlasy - je to dobré, aby sa o neho staral.

(Ľudových opravné)

Prírodné prostriedky pre inkontinentných

Prírodné prostriedky pre inkontinentných

Natural močovej inkontinencie - je to veľmi nepohodlné problém. Tí, ktorí trpia vedieť, že nie je ovládnuť močového mechúra a zažiť psychologické efekty vyplývajúce zo skutočnosti, že nemôžu ovládať. K zlepšeniu sebavedomia pacienta, je dôležité vedieť, či má chronické močovej inkontinencie alebo v moči ešte vyliečený.

(Ľudových opravné)