Prírodnú liečbu a prevenciu katarakty


Prírodnú liečbu a prevenciu katarakty

šedého zákalu - takmer endemický problém dvadsiateho prvého storočia v dôsledku mnohých dôvodov, a tiež preto, že stále viac a viac ľudí v modernom svete so starnutím v dôsledku zlej výživy a mnohých ďalších fyzikálnych faktorov, ako sú: zneužívanie zariadenia s obrazovkami, ktoré odrážajú (mobilné telefóny, počítače, tablety atď.). To všetko negatívne ovplyvňuje oči mladých i staršej generácie.

Čo je to katarakta?

Zvyčajne dochádza k strate videnia, pretože šošovka oka sa stáva nepriehľadným. To znamená, že zväčšovacie sklo, ktoré je v oku stráca svoju priehľadnosť a začína byť viac zakalená, až sa nakoniec stane "opona", ktorá nedovolí, aby sa obraz dosiahne sietnicu. Predstavte si, že sa objektív kamkordéra náhle znečistil kvôli nahromadeniu zvyškov a nebol schopný zachytiť obraz.

Katarakta -degeneratívny a bezbolestný proces. Jeho najvýraznejším prvkom je vzhľad očí, ako začnú vyzerať ako "mlieko oponou", ktoré sa postupne pokrýva žiaka, ktorý stráca svoju čiernu a niekedy, keď je človek starne, stále viac a viac šedej.

To sa deje preto, že proteín akumuluje v šošovke oka, a to vytvára závoj, ktoré zakrývajú svetlo, ktoré dopadá na sietnicu.

To sa stáva postupne a závoj môže úplne zakryť sietnicu av najvážnejších prípadoch môže spôsobiť slepotu. Táto choroba je typickápre takmer polovicu populácie staršej ako 65 rokov.

V prípade veľmi závažnej formy katarakty môže byť potrebná chirurgická intervencia. Ale často táto liečba neznamená zlepšenie videnia. Ak je to váš prípad, obráťte sa na očného lekára na personalizované poradenstvo o zlepšení videnia.

Ale existujú možnosti, ktoré si môžete vyskúšať skôr, ako sa uchýlite k operácii. Použitie nižšie uvedených metód, môžete výrazne spomaliť vývoj katarakty a dokonca ju zastaviť. Ak sa to nestane, mali by ste vždy konzultovať s oftalmológom. Kľúčom k

týchto metód je, že šošovka sa skladá z 3/4 vodou a bielkoviny a distribučné proteín - je, že nám bráni vidieť svetlo. Môžeme identifikovať niektoré postupy a normy stanovené na nápravu týchto nedostatkov.

Tiež by ste mali byť vedomí toho, že pravdepodobnosť vzniku šedého zákaluvyšší u diabetikov a žien, najmä ak máte členmi rodiny s chorobou. Existuje väčšie riziko u ľudí, ktorí jedli kortikoidy vo vysokých dávkach v priebehu mnohých rokov a u fajčiarov.

liečba šedého zákalu pomocou diéty

  • Vaša strava by mala byť bohatá na vitamíny A a C, ktorý je nevyhnutný pre funkciu tkaniva oka. Oni tiež zabrániť zhoršeniu očnej šošovky. Vitamín A je obsiahnutý v "červenej" ovocia a zeleniny, mrkva, pomaranče, papáje a podobne, rovnako ako špenát. Špenát je obzvlášť užitočné pre zníženie pravdepodobnosti vzniku závažnej katarakty. Existuje celý rad produktov, z ktorých môžete získať vitamín C, ako napríklad: spirulina, riasy moringy (listov alebo olej).
  • Nepite nápoje s vysokým obsahom cukru a cukru všeobecne. sa degraduje a oslabuje nervový systém. Tom sa tiež vyhnúť kofeínu a alkoholu.
  • konzumovať potraviny, ktoré sú prirodzeným zdrojom antioxidantov :pomaranče, citróny, grapefruity, jahody, modrých hrozna, brokolica, paradajky, olivový olej a morynhovu olej. Antioxidanty bojujúvoľným radikálom (molekuly nestabilné kyslík) ktoré sa môžu hromadiť v očiach a spôsobujú kataraktu.
  • stravy bohatej na mastné kyseliny Omega-3. Môžete ich použiť ako doplnok s rybami (predovšetkým modrá),ľanové semienko, Chia semená alebo olejov. Podľa mnohých štúdií, spotreba tuniakov raz týždenne znižuje riziko vzniku šedého zákalu o 12%.
  • sliznice očí by nemala byť suchý. Pite veľa vodyaspoň dvakrát denne. Tiež sa vyhnite veľmi slané potraviny a jesť menšie korenia.
  • Pečeň je spojené s víziou. Majú zdravé pečene je kritická. Odporúčania

svoje správanie a postoj k vlastnému životu sú pre prevenciu a dokonca aj liečenie šedého zákalu veľmi dôležité. Pamätať toto:

  • periodická očné vyšetrenie pre dospelých. Pozri váš očné lekára najmenej raz za dva roky.
  • Chráňte svoje oči pred UV žiarením. nosiť opaľovací krém okulyaty a / alebo pokrývky hlavy.
  • Vyhnite sa pod ultrafialovým A (dlhé vlny UV) v soláriách. Ultrafialové B (stredná ultrafialové), sú menej škodlivé.
  • Noste masku na oči počas spánku, ak nemôžete spať v tme. Šourka produkuje melatonín (hormón, ktorý zabraňuje starnutiu) počas spánku, ale iba v tme.
  • Nefajčite.
  • Dodržujte hladinu cukru.
  • Cvičenie pre zvyšok oka. Pozrite sa na závod po dobu 30 minút, zelený list, zelené, pokojné pole v pokojnom prostredí.

Tradičná medicína tvrdí, že katarakta spôsobuje zlé výživy a choroby, ktoré spôsobujú tesnosť svalov oka.To je dôvod, prečo sú katarakty bežnejšie u diabetikov a fajčiarov a nie sú bežné medzi zvyškom dospelej populácie. To všetko vedie k nedostatku krvi ak zníženiu obsahu živín v očiach šošovky.

Pre prevenciu katarakty, musíte dodržiavať zdravú výživu, bohatú na živiny a cvičenie, ktoré pomáha bojovať proti svalovému napätiu. Populárne lieky

Med je známy dlhší čas ako prostriedok na zabránenie

  • kataraktu.Použiť nečistý med do oka. Je to prirodzený anibiotikum, pomáha čistiť oči a obohacuje živinami. Aplikujte anízu alebo infúziu surových zemiakov na očné viečka asi jednu hodinu každý deň.
  • Extrakt červeného kajenského korenia alebo harmančeka spomaľuje vývoj tejto choroby.
  • Očné kvapky filtrovanej morskej soli.
  • Spočiatku to môže spôsobiť podráždenie očí, ale nepoškodzuje ich, takže ich môžete používať denne. Niekoľko kvapiek citróna zriedeného v sére alebo v čistej vode. To môže spôsobiť podráždenie očí, ak sú znečistené alebo ak máte konjunktivitídu, ale tento liek je veľmi liečebný a nepoškodzuje oko.
  • Ricinus olej.
  • Wet na prst a jemne aplikovať na okraj oka a odísť, kým ona sama absorbuje. Rovnako je vhodný aj kotvový olej, ale z dôvodu jeho antibiotických vlastností bude kúsok o niečo viac. Dajte tonajmenej do jedného mesiaca . Môžete tiež použiť jednu kvapku ľanového alebo rybieho oleja cez noc.Aloe Vera. Naneste dve alebo tri kvapky drvenej buničiny.
  • Plátky studenej cibule. Položte ich do chladničky pol hodiny a potom nechajte 5 minút na očné viečka. ♣ Varenie heřmánku (25 gramov), bobuľových orechov (30 gramov), zemiakov, polovice uhoriek a ľanového semena (15 gramov) v litri vody. Aplikujte s týmto vývarom do očí.


5 Najlepších rastlín pre zlepšenie emocionálny stav

5 Najlepších rastlín pre zlepšenie emocionálny stav

Natural znamená, že všetky bez výnimky, cítiť a skúsenosti emócie, aj tí, ktorí na prvý pohľad zdať chladný a vypočítavý, ktorý sa zdá byť absolútne žiadny miesto pre emócie. Každá chvíľa nášho života je emotívne sfarbená. Len si myslíte, koľko emocionálnych pohybov zažívate počas dňa? A ako ovplyvňujú vašu prácu, váš vzťah so svojimi blízkymi, vašou rodinou, vašimi deťmi?

(Ľudových opravné)

Liečivé vlastnosti ropných produktov škorice

Liečivé vlastnosti ropných produktov škorice

Natural Škorica je jedným z najpopulárnejších korenie na svete. Je cenený v lekárskych, gastronomických a kozmetických aplikáciách. Tento koren je extrahovaný z dreva Sinnamomum verum a používa sa na výrobu nápojov a dezertov. Avšak, to môže byť tiež zahrnutá ako hlavnou zložkou mnohých domácich opravných prostriedkov.

(Ľudových opravné)