11 Dôvodov, prečo jesť červená kapusta každý deň


11 Dôvodov, prečo jesť červená kapusta každý deň

Prírodné produkty Červená kapusta, tiež známy ako fialové kapusta, pochádza zo Stredomoria, kde sa pestuje od 2500 pred naším letopočtom

Existuje rozdiel medzi červenou a bielou kapustou. Tento rozdiel je anthocyanín, flavonoidový pigment. Má tiež silné antioxidanty a dostatok vitamínov C a E.

Tento článok vám povie, niektoré dôvody, prečo by ste mali jesť červenej kapusty. 1. Zdravé oči

červenej kapusty zlepšuje zdravie očí, pretože obsahuje veľké množstvo luteínu a zeaxantínu. Tieto dva prvky sú prirodzené slnečné chrániče, ktoré zabraňujú prenikaniu ultrafialového žiarenia do sietnice.

2. Červená kapusta zlepšuje trávenie

známe, že červená kapusta dobré pre trávenie, pretože pomáha telo vytvára žlč, a zabraňuje tak problémy, ako sú zažívacie ťažkosti alebo zápcha.

Šťava z červenej kapusty je veľmi užitočná na liečbu vredov, najmä peptického vredového ochorenia.

3. Zlepšuje zdravie srdca

Ďalším dôvodom, ako jesť červenú kapustu je, že jej šťava prispieva k tvorbe červených krviniek. Vylučuje tiež škodlivé toxíny z tela. To vedie k zlepšeniu fungovania obehového systému.

Stačí len jesť misku s červenou kapustou a dostanete 216 mg draslíka. To pomôže vyhnúť sa srdcovému napätiu. Stimuluje tiež kontrakcie, ktoré spôsobujú srdcový tep.

4. Znižuje zlý cholesterol

Ďalšou výhodou je použitie červenou kapustou, že znižuje škodlivý cholesterol a kyseliny močovej vzhľadom k veľkému množstvu síry - látky, ktorá mu dáva charakteristickú chuť.

cholesterolu a kyseliny močovej v krvi sa znižuje kvôli niekoľkým faktorom:

  • Celulóza v kapuste neumožňuje telu absorbovať zlý cholesterol, ktoré obsahujú iné výrobky.
  • To znižuje hladinu LDL apolipoproteínu v pečeni, pretože musíte prepravovať menej cholesterolu.
  • Antioxidanty v červenej kapusty rozkladajú tukové tkanivo a dodávajú vám viac energie.

5. Červená kapusta rakoviny boja

počet a rôznorodosť antioxidantov dostanete z červenej kapusty, sú ohromujúce. Pomáhajú telu bojovať proti voľným radikálom. Ako viete, voľné radikály sú jednou z príčin rakoviny v tele. Okrem toho je užitočný na prevenciu rastu rakovinových buniek.

6. Posilňuje imunitný systém

Vzhľadom na veľké množstvo vitamínu C, červená kapusta pomáha telu zvýšiť imunitu.

Na druhej strane jej antioxidanty prispievajú k detoxikácii tela.

Tiež pomáhajú uzdravovať rany. 7.

znižuje príznaky starnutia červenej kapusty šťava má vysoký obsah antioxidantov a fytochemikálií, vrátane vitamínov C, E a A. Sú

udržiavať pokožku hydratovanú, hladká, pružná a žiarivá. Ďalšou výhodou konzumácie červenej kapusty je to, že stimuluje produkciu kolagénu.

Vytvára stavebné bloky, ktoré spájajú tkanivá vášho tela. To zabezpečí zdravie pokožky a svalov. 8. Anestetiká Červená kapusta je veľmi užitočná na liečbu obličiek, artrózy a reumatizmu. Používa sa tiež na zmiernenie bolesti a zápalu, ku ktorému dochádza počas dojčenia.

Červená kapusta má aj sedatívne a analgetické vlastnosti.

Pomáhajú očistiť vašu krv. Okrem toho tieto vlastnosti pomáhajú liečiť nespavosť. Je to spôsobené látkou, ako sú laktobacily. Je to aktívna zložka obsiahnutá v upokojujúcich a expektoračných prípravkoch, ktoré sa používajú proti bežnému aj proti kašľu kašľa.

Ak chcete využívať tieto výhody, zahrejte červenú zelovú kapustu. Potom ju umiestnite do oblasti, kde cítite bolesť alebo zápal.

9. Vlastnosti malárie

  • Malária - tropické parazitárne ochorenie. Je to spôsobené uhryznutím komárov, dedičnosťou alebo transfúziou krvi.
  • to napadá svoje červených krviniek a spôsobuje nasledovné príznaky: anémia

zimnica, nevoľnosť, vracanie

  • bolesť hlavy kŕče kóma
  • na liečbu malárie by mali navštíviť lekára. Avšak červená kapusta
  • vám môže pomôcť vyrovnať sa s účinkami tejto choroby kvôli obsahu laktobacilov.
  • 10. Ovládanie cukrovky

Spotreba červenej kapusty pomáha regulovať hladinu cukru v krvi kvôli prirodzenému obsahu inzulínu. Obsahuje tiež niekoľko kalórií a sacharidov. Tento

vám pomôže upokojiť hlad a nezvyšovať váhu.

Preto stojí za pridanie červenej kapusty do šalátov alebo zelených nápojov. To pomôže zabrániť hladovaniu medzi príjmom potravy.

11. Silné a zdravé kosti Vzhľadom k obsahu vitamínu K, červená kapusta je známa svojou

prispieva k zachovaniu odolných kostí.

Je to preto, že obsahuje aj osteokalcín. Ide o špecifický proteín v kostnej matrici, ktorý potrebuje vitamín K na zrenie.

Môžete už jesť červenú kapustu na bočnej miske. Môžete ju použiť ako čaje alebo dokonca ju použiť ako kompresiu na zmiernenie bolesti. V každom prípade, červená kapusta je veľká pomoc pre zdravie.


Nástroj s cesnakom a citrónom pre vaše zdravie

Nástroj s cesnakom a citrónom pre vaše zdravie

Prírodné prostriedky po dosiahnutí určitého veku, mnohí ľudia začínajú problémy s kardiovaskulárnym systému, ktorý bude riešené pomocou liečby. Avšak, môžete tiež použiť tento nápoj ako lacná a prírodného profylaktické liek, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky a pomáhajú predchádzať zdravotným problémom.

(Ľudových opravné)

Prírodné prostriedky pre boj s klinec huba prírodné prostriedky

Prírodné prostriedky pre boj s klinec huba prírodné prostriedky

Pokiaľ ide o ošetrenie nechtov huba, musíme konať čo najrýchlejšie, akonáhle uvidíte jej prejavy. V tomto článku chceme zdieľať recept, ktorého zložky sú alkohol a prírodné produkty. Tento liek pomôže prekonať hubu nechtov. Nail huba nárok onihomikoz sa útok spôsobené dermatofytmi, kvasinky alebo plesne nedermatofitnoyi forma, sa rýchlo šíri vo vlhkom a teplom prostredí.

(Ľudových opravné)