Terapeutické zariadenia na zníženie telesnej hmotnosti


Terapeutické zariadenia na zníženie telesnej hmotnosti

Pacienti s nadváhou alebo obezitou potrebujú schudnúť nielen z estetických dôvodov, ale aj zlepšiť ich fyzické a duševné zdravie. Tieto liečivé rastliny na zníženie hmotnosti prídu vhod.

Hoci to nie je jednoduchá úloha, ktorú by sa dalo dosiahnuť cez noc, riešenie problému môže zlepšiť kvalitu života a predchádzať chorobám.

Hoci je ťažké zmeniť svoje zvyky na začiatku, najmä stravovacie návyky, postupom času sa zdravé praktiky stávajú spôsobom života.

Okrem toho existujú niektoré prírodné lieky, ktoré môžu pomôcť zlepšiť výsledky vašej stravy, ak ich konzumujete ako doplnky.

Medzi nimi - rôzne rastliny, ktoré v podobe čaju urýchľujú metabolizmus, takže je ľahšie spáliť tuky a kalórie.

V tomto článku vám chceme podrobne povedať o najlepších rastlinách na chudnutie, tak neváhajte a pridajte ich do vášho programu na zníženie telesnej hmotnosti.

1. Zeler

Zeler - je rastlina s diuretické, protizápalové a tráviace vlastnosti, ktoré spolu stimulujú chudnutie.

Pomáha odstrániť tekutiny, ktoré sú uložené v telesných tkanivách, rovnako ako odpad, ktorý ovplyvňuje metabolickú aktivitu.

Najlepšie je, že jeho obsah kalórií je minimálny a ideálny na predĺženie pocitu sýtosti.

Ingrediencie

  • 1 šálka vody (250 ml)
  • 1 lyžica celozrnných listov (10 g)

Varenie

  • Varenie pohár vody, pridajte listy celery a nechajte zmes miešať.

Ako konzumovať?

  • Napíšte šálku tohto čaju na prázdny žalúdok 2 alebo 3 krát denne.
  • Spotrebujte aspoň 3 krát týždenne.

2. Zelený čaj

Pokiaľ ide o stratu niekoľkých libier a odstránenie odpadu z tela, zelený čaj je jedným z najlepších rastlín, ktoré možno použiť.

Obsahuje antioxidačné a protizápalové látky, ktoré podporujú proces premeny tuku na energiu.

Jeho vlastnosti znižujú zadržiavanie tekutín a zlepšujú činnosť čreva, aby sa zabránilo problémom, ako je upevnenie.

  • Zloženie 1 kávová lyžička zelený čaj (5 g)
  • 1 šálku vody (250 ml)

Tvorba

  • pridať čajovú lyžičku zeleného čaju v šálke vriacej vody a nechá sa stáť po dobu 10-15 minút.

Ako konzumovať?

  • Napíšte zelený čaj na prázdny žalúdok najmenej 3 krát týždenne.

3. Rastliny pre chudnutie: praslia

Diuretikum a purifikácia prasa vlastností sú užitočné pre odstránenie toxínov, ktoré sa dostanú do krvného riečiska a chudnutie ťažké.

Čaj s touto zložkou obsahuje málo kalórií a veľa vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre zdravie srdca a obličiek.

Ingrediencie

  • 1 šálka vody (250 ml)
  • 1 lyžica presuvi (10 g)

Varenie

  • Varenie pohár vody, pridajte praslička.
  • Počkajte 15 minút a napätie.

Ako konzumovať?

  • Piť čaj na prázdny žalúdok a pred večerou.
  • Spotrebujte 2 týždne za sebou, prestanete piť 2 týždne a začnite znovu.

4. Rastliny pre chudnutie: fenikel

fenikel má diuretické zlúčeniny, ktoré pomáhajú boj proti zápalu a zadržiavanie tekutín, ktoré sa často nachádzajú u ľudí s nadváhou.

Okrem toho jeho tráviace vlastnosti pomáhajú eliminovať odpad uložený v hrubom čreve a znižujú nadúvanie.

Je tiež dokonalý pre kontrolu chuti do jedla a pomalý metabolizmus.

Ingrediencie

  • 1 lyžička fenyklu (10 g)
  • 1 šálka vody (250 ml)

Varenie

  • Pridajte fenikel do pohára vriacej vody a nechajte ju sprej.

Ako konzumovať?

  • Piť čaj ráno a popoludní.
  • Spotrebujte denne po dobu dvoch po sebe nasledujúcich dní.

Budete sa zaujímať o: 8 kombinácií potravín pre efektívnu chudnutie

Chcete chudnúť a znížiť svoju veľkosť? Vyberte niektorú z vyššie uvedených zariadení, aby ste mohli použiť ich vlastnosti.

Majte na pamäti, že tieto liečivé rastliny pre chudnutie nie sú zázračné. Výsledok bude závisieť od vašich výživových návykov a cvičenia.

Ako sa zbaviť nadváhy a brušnej pomocou zázvor a citrón zázvor a citrón

pomôže zbaviť nadbytočných kilogramov, pretože urýchľujú metabolizmus. Vďaka termodynamickým vlastnostiam zázvoru pomáha spáliť tuk.


Schudnúť pomocou baklažán

Schudnúť pomocou baklažán

Chudnutie Baklažán - je jedným z tých zeleniny, ktoré sa používajú v mnohých receptov, ktoré sú chutné a pretože ľudia radi ich pridať do jedál. Navyše tam je niečo, čo ste nemohli odhadnúť. Baklažán vynikajúce pomáhať v boji proti obezite, kvôli vysokému obsahu vody, tuku a kalórií malé, že sú dokonale hodí pre diétne .

(Strata váhy)

Koktail s ananásom a zelerom na chudnutie: chuť!

Koktail s ananásom a zelerom na chudnutie: chuť!

Tento koktail s ananásom a zelerom sa ľahko variť. Dáva pocit sýtosti. Vďaka čistiacemu účinku a veľkému množstvu vitamínov , jednoduchá kombinácia týchto dvoch zložiek môže uľahčiť stratu hmotnosti. ananás a zeler má diuretické a protizápalové účinky, a ich dohromady, bude to pomôže schudnúť a chrániť opatrne.

(Strata váhy)