Užitočné vlastnosti kokosu, ktoré ste nevedeli skôr


Užitočné vlastnosti kokosu, ktoré ste nevedeli skôr

Prírodné produkty Ovocné stromy kokosové môžu byť konzumované v mnohých smeroch, ale predovšetkým svoju spotrebu vody (čo je veľmi osviežujúci) a vlákniny. Môžete si tiež kúpiť zem kokos na dezert. Má stovky rôznych spôsobov použitia vo varení, remeselnej výrobe alebo v medicíne. V tomto článku sa dozviete o kokosu viac.

Properties kokos v tropických krajinách používať antibakteriálne, antioxidačné, proti parazitom, hypoglykémiu, hepatoprotektívne a imunostimulačné vlastnosti kokosu. Skutočná sila tohto ovocia v tsoho semená, ktorá po dosiahnutí zrelosti obsahuje veľa vitamínov, minerálov a oligo-prvky, ktoré sú nevyhnutné pre ľudské živín. kokosový tiež obsahuje vápnik, horčík, fosfor, železo, sodík, selén, jód, zinok, atóm fluóru, atóm mangánu a ďalších prvkov.

Kokos - to je orech. Jdete jeho semená. Je veľká vo veľkosti s vodou alebo mliekom vo vnútri. Farba buničiny je biela a matná hnedá je vonku. Tento výrobok sa používa pre protystresovyh diéty, obezita, osteoporóza, problémy s kardiovaskulárnym systémom a pre riadenie stagnáciu tekutiny.

Kokosové: ovocie pre športovcov

Každý, kto sa zaoberá každodenným cvičením mali piť kokosové mlieko alebo vodu, pretože má mnoho prospešných vlastností:

  • Hydráty: Obsahuje veľké množstvo vody a minerálov, ktoré bránia dehidradatsiyi. Je to dobrý spojenec počas súťaží a tréningov. V kokosovej vode je nízky obsah tuku a cukru, takže nie sú žiadne kalórie. Ona je obľúbený nápoj v horúcom mieste, vďaka jej okamžitému uhaseniu smädu.
  • Nasýtené minerály: pomáha regulovať svalový tonus a zlepšuje činnosť srdca.
  • Antioxidant: Niektoré minerály, ktoré tvoria kokosový orech (selén a zinok) majú antioxidačné vlastnosti. To je dôvod, prečo kokosový olej sa často používa v starostlivosti o výrobky, pravidelné krémy a krém na opaľovanie.
  • Power Engineer: Skvelé jedlo po náročnom dni, ťažké cvičenie alebo cvičenie alebo na veľmi horúcich miestach. Môžete pridať kokosový orech na ovocný džús (pomaranč, grapefruit, banán atď.)
  • Reguluje krvný tlak: Vzhľadom k tomu, nasýtené tuky, ktoré sa nachádzajú v buničiny a kokosovým mliekom, je vynikajúcim zdrojom energie pre telo. Kokos

dobré pre vaše srdce

zistili, že kokosová voda - kvapaliny obsiahnuté v ovocí, keď to ešte nie je zrelá - nízka hladina krvného cukru a tuku a je bohatá na minerály a oligo-prvkov. V tropických krajinách, kde rastú kokosové palice, je voda čerstvá, ihneď po rezaní kokosu zo stromu. Existujú aj krajiny, kde sa predávajú vo fľašiach.

Použitie kokosová voda pomáha znižovať krvný tlak a hladiny triglyceridov u ľudí, ktorí trpia vysokou hladinou cholesterolu. Kokos má aj antidiabetické a hypoglykemické vlastnosti.

Kokosový olej: Čo by som o tom mal vedieť?

Kokos možno použiť aj vo forme éterických olejov. Kokos obsahuje najväčšie množstvo mastných kyselín po materskom mlieku. Posilňuje imunitný systém a pomáha telu bojovať proti chorobám, baktériám, infekciám a vírusom.

o kokosový olej je stále nie je k dispozícii dostatok informácií, takže to nie je tak často používané v dnešnom svete. Ak ho používate v prirodzenej podobe bez zázvoru, výrazne zlepšíte svoje zdravie a znížite hladinu cholesterolu. Okrem toho urýchľuje metabolizmus: bude to pre vás jednoduchšie schudnúť bez takých vedľajších účinkov ako sú problémy so štítnou žľazou. Kokos chráni bunky svojho srdca a zmierňuje príznaky menopauzy a predmenštruačný príznaky (PMS).

Ďalšie vlastnosti

kokosová voda Kokosové mlieko je nielen veľmi dobré pre kardiovaskulárny systém, to je takmer rovnocenné materským mliekom, ak si porovnať ich detoksyfikuyuchu sila. Čistí tiež obličky zo škodlivých látok. Kokosová voda je tiež užitočná pre celé telo a je vhodný pre použitie pre deti kvôli vysokému obsahu vitamínu C, prírodných cukrov a mnoho minerálnych látok. Používa sa tiež na čistenie obličiek a ako diuretikum.

Pomáha udržiavať činnosť obličiek, trávenia a pečene. Kokosová voda zabraňuje diabetes riadenie toku infekcie, a zlepšuje čreva. Zmierňuje stres v pankrease a enzýmových systémoch. Kokosový orech sa používa na liečbu močového mechúra poskytuje hydratáciu pokožky, čo je jemná a hladká.

výhody kokosového tehotenstva

žien počas obdobia tehotenstva sa odporúča používať kokosové ako jeho mäsa a mlieka alebo vody. To je veľmi užitočné pre budúcu matku a dieťa. Obsahuje veľa živín. Kokos má priaznivé vlastnosti, ktoré prispievajú k lepšiemu tehotenstvu, kŕmia telo vitamínmi a poskytujú energiu.

Pretože sa jedná o prírodný izotonické nápoje, nahradí tekutín a pomáha predchádzať opuch v oblasti členka (ktoré sú často u tehotných žien). Coconut je skvelý spôsob, ako udržať správnu úroveň vlhkosti počas tehotenstva.

Na druhej strane neobsahuje tuky a cholesterol. Keď budete jesť kokosový orech, nie ste vystavení riziku získať väčšiu váhu, než odporúčajú lekári.

Coconut posilňuje imunitný systém, ktorý vám pomôže dostať chorý (všetci vieme, že je tehotná takmer nemožné brať lieky), okrem toho zvyšuje ochranu plodu.

Zlepšuje zdravie žalúdka a bráni rvotnyhtúžby, ktoré tak často vyskytujú v priebehu prvých mesiacov tehotenstva. Pomáha tiež pri zápche (iný bežný problém).

Snímok poskytla Chandrika Nair, Celine Nadeau, Jeffery Wong, John Revo Puno, Montse PB.


4 Skrehotinnya lieky na zuby a čeľusť uzatváracie prostriedky

4 Skrehotinnya lieky na zuby a čeľusť uzatváracie prostriedky

Prírodné Bruxizmus - stav charakterizovaný nadmerným zuby skrehotinnyam (najmä Kutno) a zatváranie čeľustí. Vo väčšine prípadov sa tento proces vyskytuje v noci. bruxizmus často vedie k početným zraneniam a poškodeniu, vrátane výskytu nepríjemných bolestí a dokonca aj rozbité zuby. V tomto článku sme zostavili niektoré z najlepších tipov, ktoré vás zabudnúť na škrípanie zubov a čeľustí zatváranie nekontrolovaná nadmerná.

(Ľudových opravné)

Domáce lieky na tmavé kruhy pod očami

Domáce lieky na tmavé kruhy pod očami

Prírodných produktov, tmavé kruhy pod očami, ktoré tvoria okolo očí ovplyvnia vzhľad veľkého počtu mužov a žien na celom svete. Sú tiež nazývané pytle, ale vznikajú v dôsledku produkcie melanínu v nadmernom množstve. Okrem toho kapiláry expandujú pod povrch kože. väčšine prípadov spôsobené dedičnosti, ale tmavé kruhy môžu byť tiež získané z dôvodu nedostatku spánku, fajčenie cigariet, znečistenie a mnohých ďalších faktoroch.

(Ľudových opravné)