Domáce prostriedky pre dokonalé nohy


Domáce prostriedky pre dokonalé nohy

Máme tendenciu starať o naše vlasy, ruky a tvár, ale veľmi často zabúdame na naše nohy. A to je úplne zlé. Držia nás na nohách, takže sa musíme najprv postarať o ne. Z chôdze, tesné topánky, bosé prechádzky a fyzické cvičenia, najviac utrpené nohy.

Z dlhodobého hľadiska to môže byť problém. Nie je to len pre estetické účely, je dobré udržať nohu v dobrom stave, aby sa zabránilo vážnejším problémom v budúcnosti a aby ste mohli v lete ležať v sandálech.

Vaše nohy, vaše korene

Mnoho ľudí môže povedať, že nohy sú najdôležitejšou súčasťou ľudského tela. Podporujú nás a s ich pomocou sa môžeme presunúť z jedného miesta na druhé. Príroda nám dala silné a silné nohy, ale to neznamená, že nemôžu byť poškodené. Veľmi často sú popraskané nohy, nohy s kukuricami a pľuzgiermi.

Navyše, maľované pod farbou plaviek nechty na nohách - ešte ďaleko od toho, čo je potrebné pre dokonalé zastavenie. Vaše nohy vyžadujú oveľa väčšiu pozornosť, než si niekedy dáte. Po prvé, ľudia premýšľajú o svojich vlasoch, potom tvár a potom ruky. A posledným bodom je noha.

Aby ste sa mohli pochváliť nádhernými zastávkami, vždy sa o ne postarať. To vám samozrejme vezme trochu času, ale viete, že v dôsledku toho vaše nohy nielen vyzerajú dobre, ale aj dobré celkové zdravie.

Tipy pre starostlivosť o nohy

Ak chcete mať perfektné nohy, ako sú modely, žiadne pevné kolíky, kukurice alebo popraskané podpätky, stačí im dať nejaký čas každý týždeň. Postupujte podľa týchto tipov:

  • Každý týždeň musíte urobiť 30 minútový kúpeľ s morskou soľou. To nie je náročná úloha: môžete to urobiť pri sledovaní televízie alebo maľovaní nechtov na rukách. Vaňa pomôže nohám cítiť uvoľnené a uvoľnené, najmä ak stoja alebo sedia celý deň v práci.
  • Každých 15 dní trvať 5 minútový kúpeľ s horúcou vodou a okamžite po ňom s chladom. Táto kombinácia zlepší pohyb vašich nôh. A ak pridáte niekoľko kvapiek citrónu do vody, zachráni vaše nohy pred nepríjemným zápachom.
  • Vždy používajte pemzy. To je veľmi dôležitá vec v starostlivosti o stolice. Pumica je veľmi porézna vulkanická skala s nízkou hustotou, ktorú môžete nájsť v každom kozmetickom obchode alebo supermarkete. Po sprchovaní alebo horúcom kúpeli používajte pemzu na starostlivé čistenie miest, kde sa na nohách vytvárajú mŕtvoly, najmä päta.
  • Každú noc pred spaním masírujte nohy hydratačným alebo silicovým olejom. To im umožní relaxovať a zabrániť vzniku kukurice. Masírovať kruhové pohyby s miernym náporom.

  • Choďte naboso, cvičte na zastávku (napríklad okrúhle kotníkové škvrny) a choďte po prstoch okolo vášho domu. Týmto spôsobom posilňujete nohy. Môžete dokonca otočiť guličku pod nohy, a tým masírovať ich na zlepšenie krvného obehu.
  • Po sprchovaní dobre utrite nohy, najmä medzi prstami, aby ste zabránili tvorbe huby. Ak sa potiate, použite mastenec.
  • Používajte mäkké stielky a každý deň neobnášajte veľmi tesné topánky. A v každom prípade, päty nie sú najlepšou alternatívou.
  • Strihajte nechty horizontálne, aby ste zabránili vniknutiu, deformácii a slabým nechtom. Ak chodíte na pedikúru kozmetického salónu, uistite sa, že nástroje, ktoré používajú, sú vysoko kvalitné a nie hrdzavé, pretože to môže byť príčinou mnohých infekcií.
  • Reflexoterapia - Ďalšou možnosťou dobrého zastavenia, ak ste podporovateľ nekonvenčnej medicíny. Stimuluje ochranné reakcie vášho tela a pomáha zbaviť sa toxických látok.Podstatou tohto postupu je kliknúť na určité body v nohách, ktoré súvisia s nervovým systémom.

Prostriedky ideálne stop

Okrem vyššie uvedených tipov, budú tieto nástroje, aby vaše nohy tak krásna, že ich môžete zobraziť po celý rok: foot exfoliates

  • špeciálny krém. Stačí vyzdvihnúť lotion používate a pridajte dve polievkové lyžice cukru. Masírujte päť tejto zmesi. Takže trenie pomôže odstrániť mŕtve bunky.
  • Banány majú liečivú silu pre zastavenie. Stačí poraziť dva banány v mixéri, až kým nebudete mať hrubú hmotnosť. Nalejte ju na päte po sprchovaní. Nechajte 10 minút a opláchnite teplou vodou. Opakujte tento postup raz za týždeň.

  • Rastlinný olej: Po prvýkrát sa vám môže páčiť pocit, ale majte na pamäti, že tento postup je veľmi účinný pre suchú pokožku alebo praskliny v stopách. Keď máte dobré umývanie a sušené nohy, vložte ich do misy s hydrogenovaným olejom. Dajte hrubé ponožky a neodstraňujte celú noc. Odstráňte mŕtve články. Tento postup je možné vykonať trikrát týždenne.
  • Citrónovú šťavu a vazelínu - skvelý nástroj pre suché a popraskané nohy. Po umytí naneste túto zmes na chodidlo.
  • Zmiešajte dve hrsť soli so štyrmi polievkovými lyžičkami avokádového oleja a dvoma kvapkami mätového oleja. Masírujte túto zmes s nohami po dobu troch minút a potom ich vložte do teplej vody, aby sa úplne umyli. Okrem toho, ako sa zbavíte kukurice, budete stále schopní zabrániť zlému dychu.


8 Tipov: Ako sa zbaviť tuku tukové usadeniny

8 Tipov: Ako sa zbaviť tuku tukové usadeniny

Health - problém, ktorý každý z nás skôr alebo neskôr stkayemosya . Môžete sa však zbaviť tukových ložísk, ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých tipov. Zaznamenajte a čoskoro sa zbavíte nadmernej hmotnosti. Len sa pozerajte! 1. Proteín stratiť tuk Ak chcete schudnúť, musíte stratiť tuk, nie svalovej , takže je dobré k jedlu - je nutné.

(Krása)

ŠEsť oleje pre rast vlasov

ŠEsť oleje pre rast vlasov

Zdravie Väčšina ľudí s úžasom liečiť svoje vlasy, a to je, bohužiaľ, veľmi často ovplyvnená rôzne faktory, ktoré ju môžu oslabiť, aby sa suché a dokonca viesť k strate . Výhodou je, že sa rozhodneme v prospech obchodov, keď chceme obnoviť vlasy a stimulovať ich rast. Niektoré z nich sú však strašne drahé alebo nedávajú očakávané výsledky.

(Krása)