10 Produktov od bolesti v krku


10 Produktov od bolesti v krku

prírodné prostriedky sa môžu objaviť bolesť v krku veľmi náhle, ako symptóm bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami, ako je prechladnutie, chrípky, hrdlo strap a mononukleózy. Môže to byť aj dôsledok fajčenia, dýchania ústami počas spánku, kontaminovaného vzduchu alebo dokonca rôznych typov alergií.

Či už je príčinou bolestí v krku, to je dôležité, aby sa tie správne kroky k riešeniu hlavnej infekcií a nenechá sa stať vážnym problémom. Aj keď jedlo, ktoré nemajú tendenciu sa zvyčajne myslia, keď máte bolesti v krku, pravda, že niektoré potraviny môžu skutočne pomôcť zotavenie rýchlosti.

V dnešnom článku sa chceme podeliť 10 výrobkov, ktoré dodá vášmu telu živiny potrebné na upokojenie bolesti v krku a zmierniť nepohodlie.

Banana Banány obsahujú živiny: vitamín B6, draslík, a samozrejme vitamín C. Vzhľadom k tomu, ovocie je mäkké, ľahko prehltnúť, to nebolí v krku, a nízka kyslosť nevadí, keď si ho žuť. Med a citrón

To je jeden z najznámejších starovekých prostriedky pre úľavu od bolesti v krku a v boji proti infekciám. Môže dokonca pomôcť pri odstraňovaní ďalších príznakov, ako je kašeľ a nazálna kongescia. Aby ste to urobili, mixujte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy s lyžicou medu. Môžete jesť samostatne alebo zriediť pohárom teplej vody.

zázvorový čaj alebo čaj s medom

zmierniť bolesť a podráždenie hrdla, mal by piť zázvorový čaj alebo čaj s medom.

Zázvor čaj má silné protizápalové vlastnosti, ktoré rýchlo upokojuje bolesť hrdla. Med je prirodzené antibiotikum, ktoré pomáha bojovať proti infekciám, utišuje vám hrdlo. Ovsené

Tento jemný jedlo ľahko prechádza krku a môžu byť kombinované s medom alebo banán k zlepšeniu výhod. Ovos obsahuje rozpustnú vlákninu, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu a významné množstvo proteínu, ktorý má zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a poskytujú pocit plnosti, ktorá bude trvať až do ďalšieho jedla.

celozrnné cestoviny celozrnné cestoviny obsahuje živiny, ako sú vlákna, železo, zinok a vitamíny B1, B2, B3 a E. Pomáhajú zmierniť bolesť v krku, pretože sú ľahko k jedlu, a môžete ich naplniť so smotanovou omáčkou nízky obsah tuku.

Varené mrkvy

Táto zelenina obsahuje živiny, ako sú vitamíny A, C a K, rovnako ako vláknina a draslík. Posilňuje imunitný systém a pomáha riešiť bolesť v krku, najmä vo varenej forme. Mäso z syrov môže byť príliš ťažké pre hrdlo a zhoršiť problém. Kuracie polievka

Tento klasický recept pomáha posilniť obranyschopnosť organizmu proti vírusovým infekciám, a zmierňuje príznaky, ako je bolesť v krku a prekrvenie nosovej sliznice. Mäkké protizápalové vlastnosti neumožňujú vniknutiu vírusov do slizníc. Dobrý recept na kuracie polievka obsahuje mrkvu, cibuľu, zeler, okurky, zemiaky a cesnak.

Vaječné bielkoviny

Vajcia - je potravinový výrobok, ktorý je ľahko stráviteľný tým, že poskytuje telu proteíny a ďalšie dôležité živiny. Vaječné bielky môžu pomôcť bojovať proti zápalu a bolesti v krku, ale nepoužívajte žiadne korenie.

Sage Sage - rastlina, ktorá má mnoho liečivých vlastností, ktoré sú používané po mnoho storočí na úľavu od príznakov, ako je bolesť v krku. Obsahuje mnoho enzýmov, flavonoidov a fenolových kyselín. Môžete si vyrobiť šalviový čaj alebo ho pridať do polievok.

Cesnak a cibuľa cesnaku a cibule obsahujú zlúčeniny síry, ktoré sa stretávajú s hlienu a uľahčiť jej stiahnutie z dýchacích ciest. Sú považované za najsilnejšie prírodné antibiotikum, ktorý je schopný bojovať s vírusovým a bakteriálnym infekciám a zmierniť symptómy, ako je bolesť v krku.


Koktail z hrušiek a kiwi pre liečbu nadúvanie

Koktail z hrušiek a kiwi pre liečbu nadúvanie

Prostredníctvom prírodných prostriedkov zložiek, ktoré sú bohaté na vlákninu, tento kokteil je ideálny pre odstránenie akejkoľvek poruchy trávenia a zlepšiť pohyb čriev. To je dôvod, prečo je ideálny pre uľahčenie zápchy a liečbu nadúvania. Vyskúšali ste všetko, aby ste sa zbavili nadúvania , čo vám neumožňuje zapojiť sa do každodenných aktivít?

(Ľudových opravné)

Ovocie, ktoré pomáhajú oživiť tvár

Ovocie, ktoré pomáhajú oživiť tvár

Väčšina žien každý deň sa snaží oživiť tvár; V priebehu času stráca naša tvár a telo svoj tón. Ak chcete zachovať mladý vzhľad pokožky, môžete vziať do úvahy niektoré tajomstvá starostlivosti o pleť. nielen časovo spôsobuje starnutie tváre, ale tiež faktory ako je zlá hygiena, nadmerné používanie kozmetických prípravkov, ktorých použitie nie je odporúčané (aj zlé pre tvár), výskyt jemných liniek, rôznych miestach a otvorenými pórmi - všetko dopad na vonkajšej strane tvár vzhľad Preto je dobrá starostlivosť o tvár a pleť mimoriadne dôležitá, pretože je to naša vizitka, ktorú ponúkame svetu.

(Ľudových opravné)