10 Produktov od bolesti v krku


10 Produktov od bolesti v krku

prírodné prostriedky sa môžu objaviť bolesť v krku veľmi náhle, ako symptóm bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami, ako je prechladnutie, chrípky, hrdlo strap a mononukleózy. Môže to byť aj dôsledok fajčenia, dýchania ústami počas spánku, kontaminovaného vzduchu alebo dokonca rôznych typov alergií.

Či už je príčinou bolestí v krku, to je dôležité, aby sa tie správne kroky k riešeniu hlavnej infekcií a nenechá sa stať vážnym problémom. Aj keď jedlo, ktoré nemajú tendenciu sa zvyčajne myslia, keď máte bolesti v krku, pravda, že niektoré potraviny môžu skutočne pomôcť zotavenie rýchlosti.

V dnešnom článku sa chceme podeliť 10 výrobkov, ktoré dodá vášmu telu živiny potrebné na upokojenie bolesti v krku a zmierniť nepohodlie.

Banana Banány obsahujú živiny: vitamín B6, draslík, a samozrejme vitamín C. Vzhľadom k tomu, ovocie je mäkké, ľahko prehltnúť, to nebolí v krku, a nízka kyslosť nevadí, keď si ho žuť. Med a citrón

To je jeden z najznámejších starovekých prostriedky pre úľavu od bolesti v krku a v boji proti infekciám. Môže dokonca pomôcť pri odstraňovaní ďalších príznakov, ako je kašeľ a nazálna kongescia. Aby ste to urobili, mixujte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy s lyžicou medu. Môžete jesť samostatne alebo zriediť pohárom teplej vody.

zázvorový čaj alebo čaj s medom

zmierniť bolesť a podráždenie hrdla, mal by piť zázvorový čaj alebo čaj s medom.

Zázvor čaj má silné protizápalové vlastnosti, ktoré rýchlo upokojuje bolesť hrdla. Med je prirodzené antibiotikum, ktoré pomáha bojovať proti infekciám, utišuje vám hrdlo. Ovsené

Tento jemný jedlo ľahko prechádza krku a môžu byť kombinované s medom alebo banán k zlepšeniu výhod. Ovos obsahuje rozpustnú vlákninu, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu a významné množstvo proteínu, ktorý má zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a poskytujú pocit plnosti, ktorá bude trvať až do ďalšieho jedla.

celozrnné cestoviny celozrnné cestoviny obsahuje živiny, ako sú vlákna, železo, zinok a vitamíny B1, B2, B3 a E. Pomáhajú zmierniť bolesť v krku, pretože sú ľahko k jedlu, a môžete ich naplniť so smotanovou omáčkou nízky obsah tuku.

Varené mrkvy

Táto zelenina obsahuje živiny, ako sú vitamíny A, C a K, rovnako ako vláknina a draslík. Posilňuje imunitný systém a pomáha riešiť bolesť v krku, najmä vo varenej forme. Mäso z syrov môže byť príliš ťažké pre hrdlo a zhoršiť problém. Kuracie polievka

Tento klasický recept pomáha posilniť obranyschopnosť organizmu proti vírusovým infekciám, a zmierňuje príznaky, ako je bolesť v krku a prekrvenie nosovej sliznice. Mäkké protizápalové vlastnosti neumožňujú vniknutiu vírusov do slizníc. Dobrý recept na kuracie polievka obsahuje mrkvu, cibuľu, zeler, okurky, zemiaky a cesnak.

Vaječné bielkoviny

Vajcia - je potravinový výrobok, ktorý je ľahko stráviteľný tým, že poskytuje telu proteíny a ďalšie dôležité živiny. Vaječné bielky môžu pomôcť bojovať proti zápalu a bolesti v krku, ale nepoužívajte žiadne korenie.

Sage Sage - rastlina, ktorá má mnoho liečivých vlastností, ktoré sú používané po mnoho storočí na úľavu od príznakov, ako je bolesť v krku. Obsahuje mnoho enzýmov, flavonoidov a fenolových kyselín. Môžete si vyrobiť šalviový čaj alebo ho pridať do polievok.

Cesnak a cibuľa cesnaku a cibule obsahujú zlúčeniny síry, ktoré sa stretávajú s hlienu a uľahčiť jej stiahnutie z dýchacích ciest. Sú považované za najsilnejšie prírodné antibiotikum, ktorý je schopný bojovať s vírusovým a bakteriálnym infekciám a zmierniť symptómy, ako je bolesť v krku.


Lahôdka na skvapalnenie

Lahôdka na skvapalnenie

Už ste niekedy počuli o výhodách šumivých vôd? Je to mimoriadny a úžasný doplnok k vašej strave, najmä ak chcete zlepšiť zdravie pečene. V našich článkoch často ponúkame jednoduché a prírodné lieky na čistenie a posilňovanie pečene a dnes chceme hovoriť o ďalšom z nich, čo vám zaručuje dobré výsledky.

(Ľudových opravné)

Potraviny, ktoré určite zlepšia vašu náladu

Potraviny, ktoré určite zlepšia vašu náladu

Každý vie, že mnohé potraviny sú dobré pre ľudské telo a pomáhajú udržiavať zdravie alebo predchádzať rôznym chorobám alebo uľahčovať priebeh choroby. Ale okrem toho tieto rovnaké výrobky môžu tiež pomôcť zlepšiť náladu, udržať jasnú myseľ, vysokú morálku a adekvátne kontrolovať úroveň stresu. Mali by ste si dobre pamätať, že zdravie mozgu je veľmi dôležité, aby sa predišlo depresii, stresu a ostatným emočným chorobám, ktoré sa vyskytujú v každodennom živote.

(Ľudových opravné)