Prečo nemôžete zbaviť celulitídy


Prečo nemôžete zbaviť celulitídy

zdravie Ak sa snažíte zbaviť nenávideného celulitídy, ale nedosiahol žiadneho úspechu, ktorého výsledok môže ovplyvniť oveľa viac faktorov než sa predtým myslelo. Existuje množstvo produktov, ktoré vám zabraňujú dosiahnuť vaše ciele. Poďme sa pozrieť na to, čo môže zabrániť odstráneniu nepríjemnej celulitídy.

Zdá sa, že ste už testovali takmer všetky produkty proti celulitíde, ale nepodarilo sa im. Nezáleží na tom, koľko peňazí ste strávili alebo koľko výrobkov sa pokúšalo, zdá sa, že problém nezmizne.V tomto článku budeme diskutovať niektoré z možných dôvodov, prečo sa nemôžete zbaviť celulitídy napriek mnohým snahám. To vám umožní lepšie analyzovať svoju vlastnú situáciu a vyriešiť problém raz a navždy.

Prispôsobte si boj proti celulitíde

Príčiny a znaky celulitídy nie sú vždy rovnaké, takže to bojujte rôznymi spôsobmi. Zatiaľ čo určitá metóda je pre jednu ženu skvelá, nemusí pracovať pre inú.

Preto potrebujete na identifikáciu rôznych faktorov, ktoré ovplyvňujú vzhľad celulitídy. To je najlepší spôsob, ako dosiahnuť požadované výsledky bez toho, aby ste spôsobili nežiaduce obete.

Hoci si každý dobre uvedomuje, že zdravý životný štýl pomáha zbaviť sa celulitídy, ak viete presnú príčinu tohto problému, potom ho môžete vyriešiť rýchlejšie.

Nadmerný príjem soli

Nadmerný príjem soli je zodpovedný za mnohé problémy, pokiaľ ide o zdravie a tiež vzhľad.

Soľ, ak budete jesť to príliš často, zvyšuje retenciu tekutín a zhoršuje celulitídy situáciu, v dôsledku toho sa stáva oveľa ťažšie sa zbaviť.

Aj keď nebudete jesť veľa solené potraviny, veľa hotových jedál bude obsahovať veľa soli. Napríklad pizza, surové, konzervované potraviny, nakladanie, sušené ovocie atď.

Snažte sa jesť tieto výrobky čo najmenšie a sezóny len s malým množstvom morskej soli.

Nesprávna strava

Ratio je jednou z hlavných príčin celulitídy. Vaše pokrmy môžu obsahovať nielen veľa soli, ktoré významne ovplyvňujú situáciu, ale aj iné výrobky, ktoré majú negatívny prínos.

  • spracované obilniny. Vždy vyberte celozrnný produkt bohatý na vlákno a ďalšie živiny.
  • biely cukor. Odstráňte biely cukor z vašej stravy a nahraďte ho stredným množstvom medu, hnedého cukru z cukrovej trstiny a stevie.
  • Hydrogenované tuky, ako je margarín a vyprážané potraviny. Vymeňte ich za užitočné tuky, napríklad olivový olej, kokosový olej, sušené ovocie a semená, avokádo a podobne.
  • Káva. Zelený čaj bude skvelou alternatívou. Okrem toho má vlastnosti proti celulitíde.
  • Alkoholické nápoje. Ak chcete piť energiu alebo nejako stimulovať prácu tela, pripravte si šťavu alebo ovocie a zeleninu doma.

Nedostatok cvičenia

Môžete už jesť správne a dokonca používať špeciálne anticelulitídne krémy. Avšak, bez ohľadu na to, ako tvrdo ste sa pokúšali, zdá sa, že trčká celulitída ani nezmizne. Váš nepriateľ môže mať nedostatočnú fyzickú aktivitu.

Neostávajte dlhšie ako 45 minúta vykonávať mierne alebo intenzívne cvičenie dvakrát alebo trikrát týždenne.

Môžete sa tiež pokúsiť nepoužívať výťahy alebo eskalátory, aby ste do každodenných záležitostí pridali viac fyzickej aktivity. Zlý krvný obeh krvi

Ak máte genetické predispozície k zlému prekrveniu, budete mať ťažšie, ako sa zbaviť celulitídy, ako iné ženy. Napriek tomu je dobrou správou, že môžete použiť rôzne techniky na aktiváciu krvného obehu.

  • studená sprcha alebo sprchovací kút s premennou teploty (od studeného do teplého niekoľkokrát)
  • masáž oleje, ktoré zlepšujú krvný obeh, ako je napríklad olej z rozmarínu
  • čistenie pleti suché kefy
  • Denná zdvíhanie nohyaž pol hodiny

Hormóny

hormóny významne ovplyvní vzhľad celulitídy, aj preto, že niektoré ženy sú niekedy ťažké vyriešiť tento problém. To platí aj pre veľmi chudých ľudí.

Ak je to váš prípad, odporúčame vám vyskúšať jeden z prírodných liekov na reguláciu hormónov. Tu sú najznámejšie produkty:

  • olej pupalkový olej z ľanového semienka feniklu
  • kvasnice Vitex posvätné šalvie

Nedostatočná spotreba vody Veľmi často nedávajú dostatočnú pozornosť na potrebu konzumovať dostatok vody po celý deň. Avšak, to môže byť jeden z najjednoduchších spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy.

Ak pijete vodu na prázdny žalúdok, namiesto toho, aby ste ho pili, vyčistí telo toxínov. Z tohto dôvodu zlepšuje krvný obeh a retencia tekutín postupne zmizne.

Pite dve šálky vody bez jedla po večeri a tri poháre ráno na odstránenie toxínov z tela. Po rannej časti by ste ešte mali piť ešte tri sklenice vody pred večerou a čoskoro si všimnete rozdiel.


Obličky a riasy vypadávajú?

Obličky a riasy vypadávajú?

Riasy a obočie sú pomerne rozšíreným problémom . Každý z nás sa stretne s prípadmi, keď sa jedného dňa pozriete do zrkadla a všimnete si, že vlasy niekde nie sú tak bujné. Viete dobre, že dnešné krásne, jasne definované obočie je najnovším pískom módy, pretože vzhľad sa stáva obzvlášť atraktívnym. Ale čo by ste mali urobiť, ak už začali vypadnúť?

(Krása)

3 Exfoliant proti čiernej bodky, ktoré môžu byť pripravené doma

3 Exfoliant proti čiernej bodky, ktoré môžu byť pripravené doma

Black krás nespôsobí žiadnu škodu. Vyskytujú Ak tuk sa hromadí v póroch, a potom postupne stvrdne. Tá časť, ktorá je ovplyvnená kyslíkom, je oxidovaná a stáva sa čierna . Zvyčajne čierne škvrny vyzerajú pomerne nepraktické Avšak našťastie existujú rôzne domáce exfoliants, ktoré pomôžu vyriešiť problém.

(Krása)