10 Výrobkov pre liečbu pečeňových prírodné prostriedky


10 Výrobkov pre liečbu pečeňových prírodné prostriedky

Pečeň je jedným z najväčších a najdôležitejších orgánov v tele.

Odhaduje sa, že každú minútu pečene dostane 1,5 litra krvi, a je zodpovedný za také životne dôležité funkcie, ako je čistenie, syntézy a skladovanie živín.

Ale kvôli nadmernej konzumácii spracovaných potravín a cez zlé návyky, ako je nedostatok pohybu alebo nadmernej konzumácie alkoholu, pečeň môžu byť preťažované a nie je schopná plniť svoje úlohy.

To môže spôsobiť celý rad nežiaducich účinkov na zdravie, ktoré môžu zhoršovať deň odo dňa.

To je dôvod, prečo je dôležité zabezpečiť, aby pečeň potrebné ingrediencie, aby ju vyčistiť a zabrániť opotrebovaniu.

Na dosiahnutie tohto cieľa, môžete zvýšiť spotrebu niektorých výrobkov určených na liečbu pečene, ktoré možno ľahko pridať do svojej pravidelnej strave.

Zistite, aké sú tieto produkty! 1. Jablká

kyseliny jablčnej v jablkách pomáha odstrániť kamene, ktoré môžu mať vplyv na zdravotný stav žlčníka.

Ich vysoký obsah vlákniny a antioxidantov, na druhú stranu, stimulujú vylučovanie toxínov na pomoc vaše pečeň pracovať tvrdšie a lepšie.

Pozri tiež: 5 produktov pre zdravie štítnej žľazy 2. Kurkuma

Niektorí ľudia hovoria, že pečeň sú obľúbené korenie kurkuma. Takéto myslenie vďačí za svoje liečivé vlastnosti, ktoré uľahčujú akékoľvek preťaženie, čo spôsobuje hromadenie toxínov a chráni pečeň pred chronickými chorobami.

Aktívna zložka v kurkuma, kurkumín je silný protizápalový prostriedok, ktorý tiež bojuje rakovinu prevencii vzniku nádorových buniek a ďalšie chorôb, ktoré ovplyvňujú tento dôležitý orgán.

Kurkuma tiež obsahuje tráviace enzýmy, aby sa zabránilo hromadeniu cholesterolu a tukov. 3.

Listová zelenina Listová zelenina sú veľmi cenné potravinárskej skupiny z hľadiska nutričnej hodnoty kvôli vysokému obsahu vitamínov, minerálov a silných antioxidantov, ktoré zlepšujú celkové zdravie.

značné množstvo vlákien a alkalických napomáha odstráneniu ťažkých kovov a iných škodlivých látok, núti pečeň pracovať menej.

Tiež zvyšujú produkciu žlče a stimulujú detoxikáciu krvi.

Niektoré z najviac odporúčané sú:

  • Ruccola Špenát Dandelion
  • brokolica karfiol Mustard

4. Avocado známe všetkým avokádo je jednou z najzdravších potravín pre očiste pečene, ktoré môžete jesť. Jeho vysoký obsah esenciálnych mastných kyselín a vitamínu E kontroluje nadmerný zápal a zlepšuje filtráciu krvi na odstránenie toxických rezíduí.

Jedlo alebo dva avokády týždenne postačuje na čistenie pečene a zlepšenie jej celkovej funkcie.

5. Matice vlašské orechy a iné orechy sú prirodzeným zdrojom L-arginín, esenciálne aminokyseliny, ktorá pomáha telo detoxikovať a chráni pečeň.

Vysoký obsah glutatiónu a mastných kyselín omega-3 zabraňuje toxicite amoniaku a pomáha kontrolovať zápal.

Tieto živiny tiež zlepšujú dodávanie kyslíka do krvného obehu a zvyšujú produkciu bielych krviniek. 6. Olivový olej

To je považované za najbežnejší zložkou stredomorskej stravy, olivový olej obsahuje užitočné lipidy, ktoré bránia hromadeniu tukov a cholesterolu.

niekoľko lyžice olivového oleja surového môže uľahčiť odstránenie toxínov a nahromadené toxíny, ktoré spomaliť pečeň. 7.

repy cukrovej repy šťava je výborný prostriedok pre pečeň detoxikáciu, a jeho odporúča na používanie, ak máte problémy s touto agentúrou.

Obrovská zásoba základných živín v repnej šťave odstraňuje ťažké kovy a čistí krv.

8. Mrkva

Táto zelenina je bohatá na beta-karotén, ktorý urýchľuje proces obnovy orgánov a podporuje ich funkcie.

Mrkva obsahuje zdravé množstvo bioflavonoidov a antioxidantov, ktoré bojujú s rakovinou, prevencii vzniku nádorových buniek a bojovať proti škodlivým účinkom voľných radikálov.

9. Cesnak

Cesnak je jedným z najlepších čistiacich prostriedkov pre pečeň. Tiež pomáha pri trávení.

Aktivuje produkciu enzýmov a pomáha telu tráviť tuky, čím zabraňuje ich tvorbe v pečeni.

Cesnak tiež obsahuje zložku známu ako alicín, antioxidant, ktorý pomáha zbaviť sa toxínov.

Odporúčame, aby ste si prečítali: Prečo je dobré jesť cesnak na prázdny žalúdok? 10.

Citrusové plody Citróny, pomaranče, grapefruity a ďalšie citrusové plody sú plné silných prírodných antioxidantov, ktoré podporujú celkové fungovanie tela.

Len málo kalórií získate nepreberné množstvo vitamínov C a E, rovnako ako draslík, horčík, železo a ďalších potrebných minerálov.

Teraz, keď viete, aké sú niektoré z najlepších liekov na liečbu pečene, skúste ich pridať do svojej pravidelnej stravy.

Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete cítiť.


Tradičné spôsoby liečenia syndrómu polycystických ovárií

Tradičné spôsoby liečenia syndrómu polycystických ovárií

Prírodné prostriedky po mnoho rokov medzi odborníkmi nezaznamenaných súvisiace so zásadami diagnostiku, liečbu a príčin tohto ochorenia u žien. známe, že prítomnosť žien je veľké množstvo mužských hormónov vedie k množstvu problémov zdravie žien, najmä vznik syndrómu polycystických ovárií. Ženy, ktoré trpia syndrómom polycystických ovárií často objavujú mužské vlastnosti, ako je nadmerný rast ochlpenia na tvári a tele, akné, plešatosť a tylový brušný tuk.

(Ľudových opravné)

Frozen citrón nástrojov prevencie rakoviny

Frozen citrón nástrojov prevencie rakoviny

Natural Lemon je jedným z najobľúbenejších produktov na svete, známy nielen pre svoju univerzálnosť v kuchyni, ale početné liečivé vlastnosti . Po stáročia ľudia používali citrónovou šťavou pri varení rôznych potravín a liekov, pretože vďaka svojmu jedinečnému chuťou a obrovským množstvom živín a antioxidantov, toto ovocie je nevyhnutný pre správnu funkciu tela.

(Ľudových opravné)