Repa pomáhajú znižovať krvný tlak prírodné prostriedky


Repa pomáhajú znižovať krvný tlak prírodné prostriedky

Červená repa - zeleninu známy po celom svete ako svoju jedinečnú chuť, ktorá nasycuje rôzne pokrmy a mimoriadne zdravotné výhody.Tento koreň obsahuje mnoho vitamínov A a C, železa, iných minerálov, rovnako ako karotenoidy a potravinárske vlákna.

Vďaka vysokej výživovej hodnote repy po stáročia sa ukázala byť skvelým nástrojom na zlepšenie kvality života a zdravia vo všeobecnosti. Podľa štúdie, ľudia, ktorí pravidelne konzumujú repa neskôr sa začínajú prejavovať prvé príznaky predčasného starnutia, zlepšuje krvný tlak, ale chrániť pred ochorením srdca a dokonca aj niektorých druhov rakoviny.

Prečo repa pomáha znížiť krvný tlak?

Podľa štúdie uverejnenej v Science Daily, repa účinne znížiť zvýšený krvný tlak v dôsledku dusičnanmi.

V repy, ako v zelenej listovej zelenine, obsahuje dusičnany, ktoré po veľkom počte procesov v tele premenil na oxid dusnatý. Táto zlúčenina uvoľňuje a rozširuje cievy a tým zvyšuje krvný obeh a znižuje krvný tlak.

Jeden pohár repy šťavy za deň môže pomôcť vyriešiť problém vysokého tlaku. Odborníci sa však domnievajú, že je potrebné v dlhodobom horizonte vykonať podrobnejšie štúdie o takýchto účinkoch na zdravie.

Repné šťavy na zníženie krvného tlaku

Tento recept repné šťavy sa odporúča predovšetkým na zníženie krvného tlaku, zlepšenie krvného obehu, varixy boji a prevencii srdcových problémov. Ingrediencie

  • 3 repa 1 plátok zázvor
  • 2 jablká 1 strúčik cesnaku 2 stonky zeleru

Ako sa pripraviť?

Vyčistite a dôkladne opláchnite všetky prísady a nakrájajte na malé kúsky. Všetko vložte do miešača, pridajte trochu vody a premiešajte na homogénnu konzistenciu. Piť šťavy pred hlavným jedlom denne.

Ako sa repa potýka s nádormi?

Červená repa je jedným z prvých medzi protirakovinové produkty, a to všetko kvôli vysokému obsahu flavonoidov. Tieto silné antioxidanty, ktoré zahŕňajú betanín, môžu zabrániť rastu nádorových nádorov a inhibovať ich.

Podľa tohto objavu vedci radia repa dopĺňať ďalšie potraviny, ktoré v boji proti rakovine (cesnak, zázvor, cibuľa, paradajky, atď) zvýšiť ich výkonnosť a prekonať chorobu.

rakovina repné šťavy Táto výkonná šťava obsahuje veľa vitamínov, antioxidantov a vlákniny - to všetko pomáhajú chrániť telo pred rakovinou.

  • Zloženie 1 šálky vody (250 ml) 1
  • strednej veľkosti repa 1 mrkva 1 stredne veľké jablko
  • 4 stredné kocky ľadu

Ako sa pripraviť?

Vyčistite a nakrájajte všetky prísady a pridajte ich do mixéra. Metla, kým nedostanú požadovanej konzistencie, a potom, bez protsidzhuyuchy, nápoj.

Ako pomáha repy jasnú pečeň?

repa majú rad vlastností, ktoré pomáhajú priniesť pečene toxíny a odpady, ktoré sú už existuje dlhšiu dobu nahromadené. Táto zelenina znižuje tvorbu žlče a zlepšuje činnosť tela. Repné šťavy tiež urýchľuje vylučovanie ťažkých kovov, to môže dokonca zabrániť rozvoju rakoviny pečene.

repy šťava pre čistenie pečeni

tento jednoduchý recept používať repné šťavy je určený pre tých, ktorí chcú očistiť pečeň a zlepšiť jeho celkovú činnosť. zložky šťavy stimuluje vylučovanie toxínov z tela, a môže zlepšiť zdraviehrubého čreva. Ingrediencie

  • 1 jeden veľký repa, nakrájame na kúsky 1 veľká citrón

Ako sa pripraviť?

Squeeze šťava z citróna a nalejte ju do mixéra na kúsky repy. Pridajte pol šálky vody na pitie lepšej pošmyknutia, a priviesť zmesi na homogénnou štruktúrou. Pijte šťavu ochladenú, najlepšie na prázdny žalúdok.

repy šťava pre čistenie pečene

na vaše pečeň môže významne ovplyvniť konzumácii alkoholu, zlé stravovacie návyky, znečistenie, fajčenie a tak ďalej. Tento úžasný vlastnosti repné šťavy v kombinácii s využitím šalát, kapusta a jabĺk. Takáto zmes poskytuje silný prostriedok na odstránenie toxínov. Ingrediencie

  • nakrájame na kúsky 1 repy 1
  • 3 lístky šalátu kapusty 1 jablko

Ako sa pripraviť?

Pridajte všetky prísady do mixéra, pridáme trochu vody a prerušenie pár minút do hladka. Pite túto šťavu sedem dní.


Výhody pitie pomarančový džús produkty

Výhody pitie pomarančový džús produkty

Natural pomarančová šťava má mnoho výhod, ako súčasti pomaranč je oveľa koncentrovanejší vo forme šťavy, a tým dať viac liečebné výsledky než ovocie. Vlastnosti pomarančový džús tráviaci trakt preukázali, že pomarančová šťava má mnoho vlastností, ktoré sú užitočné pre žalúdok. Je schopný regulovať funkciu žalúdka, zabrániť vzniku niektorých komplikácií v jeho práci, vrátane: gastritídu a gastroduodenálnej vred : pomarančová šťava je veľmi účinná k úľave od nadmernej pálenia záhy.

(Ľudových opravné)

Výhody pitie kávy pri raňajkách

Výhody pitie kávy pri raňajkách

Prirodzenou cestou patríte k tým ľuďom, ktorí jednoducho nemôžu začať svoj deň bez šálky kávy? Vedeli ste, že existujú produkty, ktoré s ňou dobre kombinujú? Káva je druhý najpopulárnejší nápoj na svete po vode. V tomto článku vám vysvetlíme všetko, čo káva dokáže pre vás! Ktorú kávu na raňajky môže urobiť pre mňa?

(Ľudových opravné)