Nápoje pre urýchlenie metabolizmu


Nápoje pre urýchlenie metabolizmu

chudnutie Ak ste pri hľadaní bezpečný spôsob, ako schudnúť a očistiť telo toxínovprijať prijatie týchto účinných nápojov urýchliť metabolizmus!

Tieto užitočné nástroje majú nielen schopnosť zrýchliť metabolizmus, ale určite stane vaším nepostrádateľným pomocníkom na ceste k strate kilá navyše! 1. Mint nápoj

Zloženie: 7 lyžice

  • voľný list zeleného čaju (70 g)
  • 7 pohárov vody (asi 1,7 litra)
  • hrsť čerstvej mäty

1-2 citróny Príprava:

  • Najprv pripravte základňu tohto nápoja mincovne na urýchlenie metabolizmu - varte zelený čaj.
  • Preto nalejte vodu do panvice, prineste ju do varu a pridajte zelený čaj.
  • Vyberte nápoj z ohňa a nechajte ho stáť 10-15 minút. Potom nasypte nápoj a nalejte ho do inej nádoby. Zlikvidujte čaj, kým sa úplne nezmrazí.
  • Pridajte listy mäty a citrónov, predbežne nakrájané na malé plátky.

Spôsob aplikácie:

  • Nechajte nápoj variť po dobu niekoľkých hodín, že všetky jeho komponenty musel odovzdať svoju chuť.
  • Vložte misku do chladničky a nechajte tam až do nasledujúceho dňa.
  • Ráno bude náprava pripravená na použitie. Každé ráno piť jednu pohári mätového nápoja na prázdny žalúdok na jeden týždeň. Už za 7 dní si všimnete prvé pozitívne zmeny. 2. Strawberry band

Vzhľadom na vysoký obsah živín kapelu z jahôd nielen doplniť zásobyproteíny v tele, ale posilní svaly. Navyše, jahody majú schopnosť urýchliť metabolizmus a podporovať chudnutie. Zloženie

:

  • 2 šálky odstredené mlieko (500 ml)
  • jahôd 1 šálka (150 g)
  • 1/2 šálky ovsené vločky (50 g)
  • 1 šálka prírodné nízkotučný jogurt (200 g)
  • 1/4 šálky ľanové semená (45 g)

Spôsob prípravy:

  • Všetky výrobky umiestnite do stacionárneho mixéra a prerušte, kým sa nevytvorí homogénna zmes. 3. Ovocie

Vzhľadom pás živiny, ktoré sú súčasťou pásma (najmä grapefruitovej) tento nápoj je nesmierne účinný nástroj v boji proti nadváhy.

Ingrediencie:

  • šťava 2 grapefruit
  • 2 plátky ananásu
  • čerstvé maliny 1 šálka (150 g)
  • 1/2 šálky vody (120 ml)

Metóda:

  • Umiestnite ananás a maliny v mixéri pokoji. Naplňte grapefruitovú šťavu. Pridajte vodu na uľahčenie procesu tvorby modrín.
  • Na niekoľko minút rozložte, kým nápoj nebude pripravený na konzumáciu.
  • 4. Apple pruh

Jablká sú nielen veľké

vyčistiť telo z toxínov, ale tiež pomôcť spaľovať tuk. Po príprave tohto pásika na jablko môžete posilniť svaly a spáliť nenávistné tukové usadeniny. Zloženie: 1 šálka prírodné nízkotučný jogurt (200 g)

2 šálky odstredené mlieko (500 ml)

  • 1 jablko (ak jablko organického pôvodu, nemožno ho vyčistiť z kože)
  • 1/2 šálky mandle (75 g)
  • 1 lyžice med (25 g)
  • škorica podľa chuti prípravku: Pour
  • jogurt a mlieko v mixéri stacionárne.

Rozstrihnite jablká na kusy, odstráňte z nich zrná a pridajte ich do mixéra.

  • Pridajte mandle do mixéra a zostreľte ich na niekoľko minút.
  • Pridajte med a škoricu a pokračujte v šľahaní, kým sa nevytvorí homogénna zmes.
  • 5. Čokoládový pás
  • Je čokoláda niečo chutné? Neuverte tomu, ale tento produkt vám pomôže zabudnúť na navždy.

Čokoláda bar je neuveriteľne užitočný nápoj, pretože

obsahuje veľa bielkovín.

Kombináciou čokolády s kávou dostanete efektívny a bezpečný spôsob akcelerácie vášho metabolizmu. Zloženie : 2 šálky odstredené mlieko (500 ml)

1/2 šálky ovsených vločiek (50 g)

  • 1/4 šálky amarantu (20 g)
  • 1 čajová lyžička instantnej kávy (5 ml) rýchle
  • kakao bez cukru medu
  • Metóda prípravy:
  • Všetky stacionárne pásy nanesieme do stacionárneho miešača, až kým sa nevytvorí homogénna konzistencia. Nápoj je pripravený na použitie.

6. Korenie čaj

  • Čaj s korením je nielen chutné, ale aj neuveriteľne efektívne nápoje pre urýchlenie metabolizmu.

Najpopulárnejšie rastliny, ktoré majú schopnosť stimulovať metabolizmus sú zelený čaj, korenie a škorica.

Kombinácia všetkých týchto korenín a osladenie nápoja medu vám prinesie skvelý prostriedok na čistenie vášho tela pred škodlivými tukami a toxínmi. Zloženie

: 1 šálku vody (250 ml)

1 lyžica Voľný arch zeleného čaju (10 g)

  • 1 lyžička mletej škorice
  • kayenskoho štipka čierneho korenia
  • medu podľa chuti Príprava: Pripravte si zelený čaj
  • známu cestu a naliať ju do šálky.

kayenským Pridajte med a korenie. Dávajte pozor, s paprikou, malo by to byť celkom dosť.

  • Na konci varenia, pridáme škoricu a pred použitím zóny dôkladne premiešajte. 7.
  • Pikantné kapela z manga a mandarínky
  • Tento originálny kokteil z manga a mandarínky má nielen neobvyklé a pikantnú chuť, ale

je neuveriteľne účinný spôsob, ako urýchliť metabolizmus.

Zloženie: 1 šálka mango (150 g), 2 mandarínky

  • kayenským korenie podľa chuti Príprava
  • :
  • Čisté ovocie a poraziť ich do stacionárneho mixéra, kým nevznikne homogénna konzistencia.

Na konci varenia pridajte štipku korenia kayenskoho.

  • Táto kombinácia plodov je významným zdrojom vitamínov a minerálnych látok. Tiež prekvapivo, tieto exotické plody s veľkým nádych kayenským korením.
  • Nezabudnite, že kayenským korenie nutne musí byť vo vašej strave, ak sa snažíte zrýchliť metabolizmus a stratiť pár kíl navyše.

reguluje množstvo korenie podľa svojich preferencií: štipka korenie zdôrazňujú chuť ovocia a pridať viac si dať nápoj chuť pikantnishoho. 8.

pás čučoriedkový kokteil z čučoriedok obsahuje veľké množstvo antioxidantov.

čučoriedka band nielen urýchliť metabolizmus, ale tiež čistí pečeň pred toxínmi.

A čo viac, čučoriedky sú bohaté na obsah esenciálnych aminokyselín potrebných pre telo správne fungovať a všetky vnútorné orgány odstránenie prebytočnej tekutiny. Zloženie

: čučoriedky 1 šálka (150 g)

mlieka 1 šálka (250 ml)

  • Metóda: Metla zložky
  • nápoj v stacionárnom mixéri, kým nevznikne homogénna konzistencia.

V skutočnosti, tento recept je univerzálny, pretože môžete nahradiť

  • čučoriedkové iné bobule. Veľké Ochutnajte čerešne alebo maliny.

Ak ste vegetarián, môže nahradiť tradičné kravské mlieko Mandľové. 9.melón melón šťava obsahuje veľké množstvo arginínu - aminokyselina, ktorá je jedným z najdôležitejších v procese chudnutia a spaľovanie tukov. Preto sa na vrchole sezóny bashtanovyh kultúry môžu pripraviť účinné nápoje pre urýchlenie metabolizmu.

Zloženie: 1 plátok melóna

Metóda:

  • Vzhľadom k tomu, melón sám o sebe je veľmi užitočný, nemusíte ju kombinovať s inými produktmi.

Všetko, čo potrebujete -

  • plátok melóna nakrájame na malé kúsky, zbaviť semien a starostlivo zaklopať melón v mixéri.
  • Dúfame, že sa vám páči recepty pre prirodzený úbytok hmotnosti. Vyberte si svoje obľúbené nápoje za účelom urýchlenia metabolizmu a zaistiť efektivitu svojich vlastných skúseností. Čistiace diéta: 5 možností za to vyskúšať

Čistiaca strava je, že sa musíte postarať o telo. Keď to dokončíte, musíte jesť zdravo. Viac sa dozviete tu!


5 Potravín, ktoré pomáhajú predchádzať tukové záhyby v páse Chudnutie

5 Potravín, ktoré pomáhajú predchádzať tukové záhyby v páse Chudnutie

Tuku záhyby v páse - je fuj hromadenie tuku okolo brucha, môžete si všimnúť pri pokuse nosiť pár tesné džínsy. Vek, spomalený metabolizmus a genetika určujú sklon k tvorbe mastných záhybov v páse. To nielen kazí vzhľad, ale aj ohrozuje zdravie. Ak sa na žalúdku skladuje viac tuku, než sa považuje za normálne, môže to byť ukazovateľ rizika kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky, vysokého krvného tlaku atď.

(Strata váhy)

Terapeutické zariadenia na zníženie telesnej hmotnosti

Terapeutické zariadenia na zníženie telesnej hmotnosti

Pacienti s nadváhou alebo obezitou potrebujú schudnúť nielen z estetických dôvodov, ale aj zlepšiť ich fyzické a duševné zdravie. Tieto liečivé rastliny na zníženie hmotnosti prídu vhod. Hoci to nie je jednoduchá úloha, ktorú by sa dalo dosiahnuť cez noc, riešenie problému môže zlepšiť kvalitu života a predchádzať chorobám.

(Strata váhy)