8 Spôsobov, ako znížiť vrásky


8 Spôsobov, ako znížiť vrásky

Roky koniec, bez ohľadu na to, či to chceme, alebo nie. V určitom okamihu musíte jednoducho prijať starší vek a jeho znamenia ako začiatok novej fázy života. vrásky - to je súčasť prirodzených procesov starnutia tela, ale môžu sa objaviť aj pod vplyvom iných faktorov.

Preukázané, že predčasné starnutie kože spôsobuje zlé návyky, podvýživu, vystavenie slnku atď. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť výskyt vrások a zlepšiť zdravie pokožky.

Ak máte strach kvôli skorému vzhľadu vrások, určite si prečítajte nasledujúce tipy, ktoré vám pomôžu predísť alebo zmierniť problém.

redukovať vrásky, vyhnúť slnku

Nadmerné slnenie spôsobuje škody na nechránené koži, a nakoniec predčasné vrásky. Vždy používajte opaľovací krém, obzvlášť na tvár a krk, ako spôsob prevencie alebo zhoršenia starnutia pokožky. Nezabudnite vybrať kvalitu krémna ochranu vašej pokožky pred škodlivými UV lúčmi.

prestať fajčiť fajčenie nielen spôsobuje vážne poškodenie vnútorných častí pre svoje zdravie, ale tiež urýchľuje proces predčasného starnutia pokožky, čo vedie k predčasnému výskytu vrások. Na to, aby cigarety nepriaznivo ovplyvnili, nie je potrebné byť aktívnym fajčiarom.

Keď ste blízko niekoho, kto fajčí, má telo rovnaké účinky vďaka obsahu toxínov v dyme. Tento zlý zvyk spomaľuje prietok krvi a rozvíja kolagén a má vážne následky na zdravie pokožky.

Použite exfoliant

Exfoliácia by mala byť neoddeliteľnou súčasťou krásy starostlivosti o pleť. Pomáha odstraňovať mŕtve bunky a prach a nečistoty, ktoré sa často hromadia v kožných záhyboch, čo spôsobuje, že vrásky sú ešte výraznejšie.

Prírodný exfoliant hydratovať pokožku a starať sa o ňu, rovnako ako stimulovať odstránenie mŕtvych buniek. Takže vy budete vyzerať mladšie.

Dobre odrezať

Dobrý odpočinok každý deň - je to záruka zdravia a mladý vzhľad. Keď úzko spíte, telo produkuje kortizol, čo spôsobuje rozštiepenie buniek a navyše aj zlú náladu. Nepretržitý spánok zo sedem až deviatich hodín spôsobuje, že pokožka je zdravšia, silnejšia a pružnejšia.

Jedzte viac rýb

Pravidelná konzumácia lososa a iné ryby, ktoré žijú v studenej vode, môže znížiť výskyt a vznik vrások. Tieto potraviny obsahujú mastných kyselín omega-3 a ďalšie zdravé tuky, ktoré podporujú zdravie, mládež a elasticity kože.

Neumývajte tvár príliš často

umyte je neoddeliteľná krok v každodennej starostlivosti o seba, pretože pomáha odstrániť nečistoty, ktoré sa nahromadili v priebehu dňa. Avšak, mali by ste vždy urobiť opatrne a použiť správne nástroje ako pieskovým mydlom môže poškodiť produkciu prírodných olejov, ktoré chránia pokožku pred problémamia predčasné vrásky.

Postarajte sa o vlhčenie vrásky objavia pomalší a menej znateľné pri kožných buniek dobre hydratovaná. Preto je dôležité piť dostatočné množstvo vody každý deň a pomocou zmáčadla čelí sú dobre postarané pokožku.

Použitie prírodný liek na vrásky

Niektoré prírodné ingrediencie boli veľmi účinné prostriedky na boj proti vráskam a zmierniť príznaky predčasného starnutia. Tu sú niektoré z nich:

  • masáž kože každý večer s kokosovým olejom.
  • trieť kožu na polceste ananásový džús, nechajte 10 minút a opláchnite. Opakujte postup každý deň.
  • Pripravte si pastu z kurkumy a cukrovej trstiny, aplikovať rovnomerne na tvár, nechajte pôsobiť niekoľko minút pred plákania.
  • každý večer aplikujte masku s aloe vera. Nechajte ju pol hodiny a potom ho opláchnite.
  • zmiešajte olivový olej a mandľový olej v rovnakých pomeroch a aplikovať liek na koži s ľahkými pohybmi masážou.
  • používajte olej s vitamínom E alebo pripravte masku obsahujúcu túto zložku ako základ.
  • mix medu s citrónom, naneste na tvár a nechajte 20 minút.


Odporúčania pre krásne a zdravé nohy

Odporúčania pre krásne a zdravé nohy

Zdravie zdravé nohy - je nielen estetický rozmar, ale predpokladom pre dobré zdravie. Môžete prekonať dlhé vzdialenosti, bez pocitu bolesti alebo nepohodlia, a vyzerajú starostlivo v akejkoľvek topánke alebo dokonca naboso. Pamätajte na tieto tipy, aby ste mali krásne a zdravé nohy po celý rok. Topánky: priateľ a nepriateľ v rovnakom čase Prvá vec, ktorú je potrebné mať na pamäti, sú topánky, ktoré chodíte.

(Krása)

Prirodzenou cestou, aby sa obmedzila zámkami

Prirodzenou cestou, aby sa obmedzila zámkami

Zdravie Skrotenie zámkov je jedným z najčastejších estetických problémov pre všetky vekové skupiny. Vďaka kombinácii kuchárov a statickej elektriny vlasy zomierajú a strácajú kontrolu. Aj keď to nie je v skutočnosti známkou zdravotných problémov a nie je na obavy, ale určite to môže byť nepríjemné, keď sa len snaží uzavrieť vlasy.

(Krása)