10 Užitočné vlastnosti avokádo semená


10 Užitočné vlastnosti avokádo semená

Natural Avokádo znamená dobre známy po celom svete pre svoju vynikajúcu chuť a vysokou nutričnou hodnotou.

Jeho zelené mäso obsahuje dôležité mastné kyseliny, antioxidanty, proteíny a ďalšie zlúčeniny, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie.

Avšak, veľa ľudí stále nevie, že semená avokáda majú úžasné vlastnosti pre vonkajšie krásu aj pre celé telo.

Hoci osivo má inú chuť ako samotné ovocie, existuje veľa spôsobov, ako ho použiť, čím môžete cítiť prínos tohto doplnku.

môže na prvý pohľad zdá sa, nie je úplne pravda, však avokádo semenáje vynikajúcim zdrojom vlákniny a esenciálnych aminokyselín, ktoré môžu zabrániť vzniku rôznych ochorení alebo pomôcť liečiť ich.

Dnes chceme povedať o 10 zrejmejších dôvodoch, ako jesť semená avokáda namiesto toho, aby sme to vyhodili. Nezabudnite čítať ďalej!

1. avokádo semená zlepšuje kardiovaskulárny

Výsledky výskumunajmenej 70% aminokyselín obsiahnutých avokádo je v jeho semien.

esenciálny olej, ktorý je vyrobený zo semien tohto ovocia pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu, krvný tlak a ďalšie problémy kardiovaskulárneho systému, ktoré zvyšujú riziko vzniku srdcového infarktu.

Pozri tiež:7 spôsobov, aby sa zabránilo oxidácii 2.

avokádo bojujú s infekciami žalúdočnou

vlákno obsiahnuté v semenách avokádo, zlepšuje trávenie a uľahčuje vyprázdňovanie.

Vzhľadom k svojej protizápalové vlastnosti môžu byť taktiež použité pre hnačku a iné gastrointestinálne symptómy, ktoré sa objavujú pri bakteriálnych a vírusových infekcií.

Fenolické zlúčeniny v tomto semenníku chránia žalúdočnú sliznicu pred tvorbou vredov.

3. Funguje ako antikarcinogénne činidlo

predpokladá, že flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v avokádo, môže znížiť riziko rastu rakovinových buniek a nádorov.

Doteraz bolitesty vykonané iba na hlodavcoch, ale súčasné štúdie ukazujú pravdepodobnosť toho istého účinku na ľudské bunky.

4. Zabraňuje oxidačnému poškodeniu

Vysoké hladiny antioxidantov v semenách avokáda sa už dlhé roky používajú na obnovenie poškodených buniek voľných radikálov.

Esenciálny olej a extrakt z tohto semena je jedným zo spôsobov, ako ju použiť na omladenie pokožky a vlasov.

Pridanie do stravy zníži riziko vzniku chronických ochorení súvisiacich s vekom. 5.

posilňujú imunitný systém fenolických látok obsiahnutých v semenách avokádo, dlho používajú pre liečenie vírusových infekcií a alergií.

Keď budete jesť je, že pomáha vytvárať protilátky a posilňuje imunitný systém, čo bráni chradnutia. 6.

bolesť boja a zápal

Vzhľadom k svojej protizápalové vlastnosti Avocado semien zmierňuje bolesť a stres u pacientov s chorobou, ako je artritída, gastritída a kolitídy.

Jeho mastné kyseliny zlepšujú krvný obeh a podporujú odstraňovanie odpadu, ktorý znižuje zápal tkanív. 7.

zabraňuje vrásky Jedným z najzaujímavejších použitia avokádo semien na kozmetické účely - a to ako liek na vrásky a ďalšie známky starnutia.

flavonoidy a antioxidanty zastaviť škody spôsobené voľnými radikálmi a zvyšuje produkciu kolagénu, čím sa pleť odolnejšie a mladý. 8.

zlepšiť stav vlasov ľudí s problémami, ako je suché vlasy, lupiny a rozštiepené končeky vlasov, môže výrazne zlepšiť situáciu tejto prírodnej látky.

zdravé tuky obsiahnuté v semenách avokádo, prírodné hydratačné zlepšiť vlasy, predchádzať chorobám a skalp rast plesní. 9. Upravte práce

štítnej živiny v semenách avokádového veľkým prínosom pre tých, s štítnej žľazy, najmä hypotyreózy.

Ak ju pridáte do svojej stravy, stimuluje produkciu hormónov a zlepší metabolizmus. To uľahčí boj s obezitou. 10. Pridá energie

veril, že živiny sú v sade ovocie, zvýšiť úroveň fyzickej a psychickej energie. Ak urobíte avokáda osiva požadovaný priečinok ich stravy, funkcie telo lepšie a budete oveľa viac produktívni počas dňa.

Odporúčané čítanie:Liečivé rastliny sú zdrojom energie

ako môžete použiť vlastnosti avokádového semena?

Namiesto hádzanie semien, umiestnite ju na slnku, aby sa do sucha, potom brúsiť na prášok konzistencie .

Ďalej môžete pridávať tento prášok do polievok, pruhov, šalátov a mnohých ďalších jedál.

Ak chcete používať semená pre kozmetické účely, premiešame s maskami od jogurtu, vajec, silice a ďalšie.

Takže, stále plánujete hodiť to nádherné semeno? Teraz už viete, ako ho používať, preto skúste všetky tieto užitočné funkcie otestovať sami.


Dva spôsoby, ako sa zbaviť striek prirodzene

Dva spôsoby, ako sa zbaviť striek prirodzene

Takéto "ozdoby" spôsobujú problémy a ruštia veľa ľudí. Tradične sa verí, že tento problém postihuje iba ženy, ale v skutočnosti trpí aj mužmi. Takže dnes, poďme hovoriť o tých nerovnomerné čiary sú mierne červené . Vyskytujú sa v dôsledku rozťahovania, ku ktorému dochádza v horných vrstvách kože, najmä priamo pod jej povrchom.

(Ľudových opravné)

Zelenú vodu pomôcť očistiť telo tri dni

Zelenú vodu pomôcť očistiť telo tri dni

Prírodné produkty Počuli ste kedysi, že prínosy zelenou vodou? Aj keď sú pomerne zdravý životný štýl, naše telá nevyhnutne vystavení mnohých rôznych toxínov. Môže negatívne ovplyvniť jeho výkon. Vplyv znečistenia životného prostredia, spotreby niektorých potravín a chemických látok obsiahnutých v produktoch, ktoré používame každý deň - to všetko sú niektoré príklady zdrojov toxínov.

(Ľudových opravné)