10 Užitočných vlastností kokosovej vody


10 Užitočných vlastností kokosovej vody

Coconut voda - nápoj, ktorý poskytuje telo s mnohými výživnými a zdravými látkami. Početné štúdie preukázali, že kokosová voda sa vyznačuje tým, antivírusové, antibakteriálne, protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravotný stav a pomáhať pri prevencii a boji proti rôznym ochoreniam.

kokosová voda na 95% normálnej vodou, ale obsahuje dôležité živiny, ako sú cukry, vitamíny, minerálne látky, aminokyseliny a hormónov (rastlinné hormóny), ktoré sú veľmi užitočné pre organizmus. Uistite sa, že budete príjemne prekvapení, keď sa dozviete o všetkých užitočných vlastnostiach kokosovej vody.

V tomto článku dávame 10 dôvodov, prečo by ste mali začať piť viac kokosovej vody dnes!

kokosová voda ako liek na dehydratáciu

kokosová voda je prírodný nápoj, ktorý pomáha rehidratsiyi (obnovenie rovnováhy vody) v tele, pretože má päť kľúčových elektrolytov, ktoré sú potrebné pre telo na reguláciu teploty. Okrem toho, kokosová voda obsahuje dôležité minerálne látky, ako je draslík, horčík, vápnik, sodík a fosforu, za účelom zlepšenia fyzickej výkonnosti a zabezpečenie energetických potrieb tela. Tento nápoj je skvelou alternatívou k fľaškovanej vode, pretože je veľmi užitočný a absolútne šetrný k životnému prostrediu.

Energia pre mozog a svaly

Kokosová voda obsahuje 295 mg draslíka, a preto v jednom pohári tohto nápoja je draslík ako v jednom banane. Draslík je dôležitý minerál, ktorý pomáha regulovať tlkot srdca a svalovú prácu. Elektrolyty napomáhajú nervovému systému, podporujú prenos nervových signálov a zlepšujú kognitívne funkcie organizmu.

Prevencia predčasného starnutia

Mnoho známych ľudí pridať kokosovú vodu do zoznamu svojich kozmetických postupov ako nápoj s omladzujúcim účinkom. Kokosová voda obsahuje skupinu rastlinných hormónov - cytokinínov, ktoré sú spojené s rastom, vývojom a starnutím rastlín. Podľa vedeckých štúdií zohrávajú cytokiníny dôležitú úlohu pri prevencii starnutia ľudských buniek. Tento nápoj pomôže predchádzať príznakom predčasného starnutia. Zlepšuje trávenie

Kokosová voda pôsobí ako stimulant pre trávenie.

Tento nápoj je často používaný na liečbu tropických chorôb, ako je žalúdočná chrípka, úplavica, zápcha a parazitmi. Kokosová voda zlepšuje trávenie kvôli jej bioaktívnym enzýmom. Aj napriek vyššie uvedené výhody, kokosová voda by mali byť konzumované s mierou, pretože to môže mať laxatívny účinok nadmernej spotrebe.

posilňuje imunitný systém vzhľadom k vysokým obsahom kyseliny laurovej (mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom)

kokosová voda má antifungálne, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti a napomáha posilňovať imunitný systém a zabraňuje rôznych infekčných chorôb. kyselina laurová je široko známy pre jeho pozitívny vplyv pri liečení kandidózy a iných plesňových infekcií, vírusu hepatitídy C a HIV-AIDS. Zlepšuje močových ciest zdravie

kokosová voda má močopudné účinky, ktoré pomáhajú v boji proti obličkových kameňov a najmä zlepšuje zdravotný stav obličiek všeobecne. V jednej vedeckej štúdie uskutočnenej na Filipínach, kokosová voda podávať pacientom s obličkovými kameňmi vo viac ako dva týždne. Pri tomto experimente sa zistilo, že mnoho pacientov s obličkovými kameňmi

zmenší, a niektorí ani potrebovať operáciu. bohaté na živiny

kokosová voda obsahuje veľké množstvo vitamínov skupiny B B, minerálnych látok a stopových prvkov, ako je zinok, selén, jód a síry.

Aj tento nápoj je bohatá na aminokyseliny, fytonutrienty a antioxidanty, pomáhajú v boji s voľnými radikálmi a ich chod spomaliť. Kokosová voda je nízko

kokosová voda obsahuje len 46 kalórií za šálku a len 1/5 množstvo cukru, ktorá sa nachádza v iných ovocných štiav

. Tento nápoj má príjemnú sladkú chuť a je výborným doplnkom stravy. Spotreba kokosová voda namiesto sýtených nápojov pomôže schudnúť bez dehydratácie v zdravom spôsobom. Upravte pH

telo kokosová voda pomáha vylučovať kyselinu a upravte pH, a tým zlepšuje zdravie.

telo potrebuje mierne zásadité pH , pretože kyslosť môže viesť ku všetkým druhom chronických ochorení.Pomáha s kardiovaskulárnym ochorením

kokosová voda je tiež používaný ako prostriedok k tonizuvalnyy srdca. Spotreba nápoje, prispieva k posilneniu srdca, znižuje hladinu zlého cholesterolu a bráni vzniku krvných zrazenín. Preto

pravidelnej miernej konzumácii kokosová voda pomáha znižovať riziko srdcového infarktu a ďalších srdcových problémov .


Najlepšia diéta pre prevenciu rakoviny: užitočné rady

Najlepšia diéta pre prevenciu rakoviny: užitočné rady

Stále viac ľudí trpí rakovinou, najmä v západných krajinách. Môže to byť spôsobené spôsobom života, ako aj znečistením, ktoré nás obklopuje, alebo stresom, ktorý každý deň cítime. Ďalším dôvodom je denná strava. Preto sa chceme s vami podeliť o najlepšiu stravu pre prevenciu rakoviny. Sú to niektoré z najlepších produktov, ktoré stojí za pridanie do vašej stravy.

(Ľudových opravné)

Tipy na odstránenie zápchy

Tipy na odstránenie zápchy

Je veľmi dôležité udržiavať svoju fyzickú aktivitu denne. To je jeden zo spôsobov, ako stimulovať rôzne funkcie orgánov vášho tela, vrátane defekácií. Scarring môže ovplyvniť vás kedykoľvek v živote av každom veku. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť, či skutočne trpíte touto chorobou. Ak máte menej ako tri vyprázdňovanie za týždeň a proces defekácie je bolestivý - príčina je upchatá.

(Ľudových opravné)