Zlé návyky, ktoré prispievajú k ochabnutých prsia


Zlé návyky, ktoré prispievajú k ochabnutých prsia

Zaujímavé fakty prsníka ptóza alebo ovisnuté prsia postupne je prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje dôsledku straty pružnosti vlákien na koži prsníka.

Je to skôr estetický problém, než medicínsky, najmä ak sa objavuje už v ranom veku.

Hojenie je bežné u žien s veľkými prsníkmi, ale to neznamená, že sa nemôže vyskytnúť u žien s malými prsníkmi.

Gravity, zmeny, ktoré sa vyskytujú počas dojčenia a konštantný nábor a úbytok hmotnosti sú determinanty výskytu prsníka.

Existujú však určité opakujúce sa návyky, ktoré môžu zhoršiť štruktúry, ktoré drží hrudník dohromady zvnútra. Hoci tieto zvyky nie sú rovnomerne vplyv na všetky ženy, môžu významne ovplyvniť výskyt rakoviny prsníka ovisnutej mladších ako 30 rokov.

Ďalšie informácie o nich!

1. Fajčenie

Fajčenie ovplyvňuje nielen zdravie základných systémov tela, ale vedie aj k

poškodeniu kože a svalov. toxíny obsiahnuté v tabaku,

urýchliť stratu elasticity kože a pružnosť , pretože znižujú sekréciu kolagénu a nepriaznivý vplyv na krvný obeh.V priebehu času

urýchľujú proces starnutia a spôsobujú prehĺbenú pokožku vrátane hrudníka. 2.

zlú veľkosť podprsenky nosí zlú veľkosť podprsenky - zvyk, ktorý môže spôsobiť hrudníka stratiť svoju pružnosť, aj keď sa to môže zdať neškodná.

Zatiaľ čo sú podprsenky vyrobené z elastických materiálov, ktoré sa ľahko prispôsobia telu, zle vybraná podprsenka zvyšuje pravdepodobnosť prehnutia.

Okrem toho,

keď podprsenka lisuje, to zvyčajne ovplyvňuje krvný obeh , Cooper väzy a kožné svaly.

3. zlé držanie tela Zlé držanie tela zvyšuje svalové bolesti, porušuje estetiku a tiež urýchľuje ovisnuté prsia.

Mnohé ženy si nedokážu predstaviť, aké rozdielne budú vypadať prsia, keby vždy držali dobrú pozíciu. Sedenie alebo stojace v nesprávnej polohe vedie k tomu, že hrudník

stráca svoju prirodzenú polohu , čo ovplyvňuje vlákna, ktoré ich podporujú.4. Neaktívny životný štýl

Sedavý životný štýl vedie k mnohým negatívnym dôsledkom vo vnútri aj vonku.

Nedostatok telesnej aktivity zvyšuje riziko vzniku chronických ochorení, obezity a ďalších porúch, ktoré znižujú kvalitu nášho života.

Okrem toho pretože prsné svaly nie sú zapojené, keď sú neaktívne,

obvykle strácajú svoju prsníka pevnosť a pružnosť v priebehu času. Existuje veľa cvičenia a tréningové postupy na posilnenie tejto oblasti. 5. Nedostatok

význam ochranu proti slnečnému žiareniu použitia opaľovacieho krému, aby sa zabránilo predčasnému poškodeniu kože je zdôraznený v mnohých prípadoch.

Napriek tomu, mnoho ľudí stále ešte používajú každý deň a

priamo vystavené negatívnym dopadom UV žiareniu. Málokto vie, že okrem predčasnému starnutiu, táto situácia urýchľuje stratu elasticity prsníka, pretože táto oblasť spadá pod priamym vplyvom slnečných lúčov.

V dôsledku toho sa znižuje množstvo kolagénu a elastínu - dvoch látok zodpovedných za udržiavanie pokožky pružné a mladistvých. 6.

prísnu diétu prísnu diétu, tiež známy ako "zázračné diéty"

významne ovplyvniť svaly a zdravie pokožky. Výrazne zvyšujú riziko ovisnuté prsia dlhé pred starobou, pretože obvykle vedie k nutričné ​​deficit, ktorý spôsobuje prudkej zmene hmotnosti a svalovej straty.

Je dôležité zachovať správnej diéty a kompletné , ktorý obsahuje zdroja zvuku: esenciálne mastné kyseliny

  • užitočné vitamíny minerály vláknina
  • proteíny antioxidanty

7. Alkohol Pohárik červeného vína denne ponúka mnoho zdravotných výhod. Avšak zneužívanie

alkoholu spôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky. Okrem problémov s pečeňou a metabolizmus, príliš množstvo alkoholu

priamo ovplyvniť pružnosť pokožky. V dôsledku toho sa riziko predčasného starnutia a zrýchlené strate elasticity prsníka.Radi by sme si uvedomiť, že vyššie uvedené návyky sú faktory spojené s týmto estetickým problémom, ale nie vždy sú priamo spôsobiť to.

Vyhnite sa im a postupujte podľa zdravého životného štýlu. To je skvelý spôsob, ako udržať svoje poprsie dlhšie pružná a mladý.


Ako znížiť hladinu cholesterolu v domácej

Ako znížiť hladinu cholesterolu v domácej

Zaujímavé fakty Telo každého človeka existujú dva typy cholesterolu - dobré a zlé. Dobrý cholesterol - druh tuku, ktorý pomáha čisté tepny a zlepšiť kardiovaskulárny systém, a tým zabezpečiť riadne fungovanie vnútorných orgánov. V kontraste , zlý cholesterol - tuk, ktorý sa hromadí na stenách tepien a spôsobuje krvných zrazenín a obehový zhoršenie.

(Zaujímavosti)

4 Bežné typy depresie

4 Bežné typy depresie

Depresia je porucha, ktorá postihuje veľa ľudí . Jeho príčiny môžu byť genetické faktory alebo jednoducho zložité životné situácie. Pravdou je, že sklon k pádom do depresie je skoro skrytý v takmer každom. Odporúčame, aby ste si prečítali: " 5 príznakov depresie, ktoré by sa nemali ignorovať " Len málo ľudí sa podarilo uniknúť z depresie.

(Zaujímavosti)