Spomaľuje starnutie Himalájach


Spomaľuje starnutie Himalájach

zdravie Pravdepodobne ste počuli o mimoriadne schopnosti ľudí žijúcich v horách Himalájí. Mnohí z nich prežívajú až 100 rokov v dobrom zdraví: fyzickom i psychickom. priemerná dĺžka života v krajinách tohto regiónu, ako je Tibet, Bhutánu, Nepálu a Indii je jednoducho úžasná. A to všetko kvôli prísnym ťažkostiam, ktoré každodenne sledujú.

Chcete sa dozvedieť viac o tajomstve dlhovekostimládež a obyvateľov Himalájí? Nezabudnite si prečítať tento článok!

Prírodné prostriedky proti starnutiu

Ako môžu muži a ženy v Himálaji žiť dlhšie ako storočie? Kde to považovali za "zdroj večnej mládeže"? Ako zabraňujú výskytu rôznych chorôb a ochorení? môžete aj naďalej klásť tieto otázky, ale odpovede na jednu Využívajú toho, čo im príroda dala.

Zvlášť ak vziať do úvahy, že títo ľudia žijú vo svete, kde hory a polia oveľa viac ako budovy a smogu, budete okamžite vysvetliť ich tajomstvo.

V Himalájach mnoho prírodných produktov, ktoré sú už dlhú dobu používajú k zlepšeniu zdravia a predĺžiť život ich obyvateľov. Títo ľudia berú každý deň neuveriteľné darčeky prírody a to hrá dôležitú úlohu ako ich život.

spomaľuje starnutie tajomstvo Himalájach

Ashvahanda dáme spať

táto ázijská rastlina, ktorá Tibeťania používať po mnoho storočí. Zlepšuje spánok a vylieči nespavosť. Dostatočné množstvo kvalitného odpočinku je nevyhnutné pre mládež tela a duše.

Asvagandis výskum zistil, že užívanie 100 mg rastliny pred spaním dokonale pomohlo pacientom so spánkom. Okrem toho bol použitý na zníženie hladín kortizolu a boj proti stresu.

Pidlikuyte vaše srdce prostredníctvom

granát granáty sú veľmi užitočné pre naše zdravie, ale oni sú obzvlášť dobré pre srdce. Moderný výskum ukázal, že divoké granátové jablko, ktoré rastú v Himalájach, obsahujú určité zložky, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie srdca.

Nejedlá šťava z granátového jablka je pre vás trikrát užitočnejšia ako napríklad zelený čaj. Dúfam, že piť len 60 gramov granátovej šťavy za deň, aby ste výrazne zlepšili srdce.

Pridajte ďalších 20 rokov života, pretože kustovnice bobule goji bobúľ

- je jedným z hlavných tajomstiev, prečo obyvatelia Himalájach žijú 20 rokov dlhšie než zvyšok svetového. Zázračná rastlina je bohatá na železo a vitamín C, čo pomáha telu absorbovať železo.

Podľa ORAC meradle, goji bobule majú tiež najvyšší zo všetkých rastlín na planéte antioxidačné kapacity. Pijte čistú šťavu Goji a denne jesť niektoré bobule, aby ste maximalizovali svoje nutričné ​​vlastnosti.

mlátiť pocit úzkosti a pokoj, nájsť santalovou

Vďaka svojej pikantné a silný zápach santalové drevo používané po stáročia, ako zmierniť stres, bojovať proti depresii a úzkosť liečby. Niektorí ľudia dokonca dať esenciálny olej z santalového dreva na "tretie oko" (ďalej len bod uprostred čela) počas meditácie.

olej alebo santalového dreva pasty, ktorá je vyrobená zmiešaním santalové prášku s vodou, majú upokojujúci účinok. Vôňa kardamónu upokojuje nervy, zmierňuje stres a zlepšuje náladu.

Tichý žalúdka pomocou kardamóm

Ak často obávajú zlé trávenie, nadúvanie alebo plyn - alebo si jednoducho chcú zlepšiť činnosť tráviaceho traktu a podporuje trávenie - skúste kardamóm, silné rastliny a korenia.

Táto rastlina, často používané v ázijskej kuchyni môžepovzbudiť chuť k jedlu, k ochrane sliznice žalúdka, zastaviť hnačku, kŕče a plynu, aby sa zabránilo vzhľad zatuchnutého dychu, stimuláciu a zbadoryty telo, prevenciu rakoviny hrubého čreva, okrem toho, že je dokonale odstraňuje bolesť.

Pridajte 1 polievkovú lyžicu rub kardamónu čaj alebo kávu, a pred každým jedlom vypiť 10 minút. Presvitať

Rakytníkový seabuckthorn - je jedným z posledných objavov v oblasti vedy spomaľujúce starnutie. Najmä bojovať proti vplyvu času na pokožku. Táto rastlina, pochádzajúca z Nepálu, má jasne červené alebo oranžové bobule, ktoré stimulujú bunkovú obnovu a chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením.

Priedel obsahuje antioxidanty a tuky Omega 7, ktoré obnovujú kožné bunky. Nezabudnite vyskúšať hydratačný prostriedok z rakytníka rešetliakového, bude to dať svojej pleti žiara. Olivový olej z rakytníka sa tiež používa na zabránenie vzniku a zníženiu strihov.

Doprajte svojej pleti neem listy

životné Himaláje Neem listy namočené v horúcej vode a používa sa na liečbu rán a vyrážky. Olivový olej z listov stromu sa používa v Ázii už viac ako 2000 rokov.

Neem listy nielen veľký vplyv na váš vzhľad, ale tiež majú sťahujúce a liečivé vlastnosti, používaný na liečbu cukrovky a dni, rovnako ako zníženie symptómov malária, zápal pľúc, artritída a osteoartritída. Okrem toho upokojujú nervový systém a výrazne uvoľňujú svaly.


Prírodný krém na holenie bez chemických látok

Prírodný krém na holenie bez chemických látok

Zdravotníctva odstránenie nežiaduceho ochlpenia je jedným z najčastejších postupy, ktoré ľudia často vykonávajú nezávisle. Mnoho ľudí je rovnako ako mnoho robiť to kvôli pohodliu a hygienu - takmer všetky z nás hľadajú spôsoby, ako sa zbaviť vlasov a majú jemnú a hladkú pokožku. Kozmetický priemysel vyvinul širokú škálu produktov, ktoré môžu zmierniť vlasy a uľahčiť ich odstránenie.

(Krása)

Ako sa zbaviť celulitídy s správnej výživy

Ako sa zbaviť celulitídy s správnej výživy

Zdravotníctva nepochybne celulitídy - nočná mora všetkých žien bez ohľadu na ich vek, hmotnosť a stavba tela. Väčšinou sa ľudia domnievajú, že celulitída je problém výlučne pre tie ženy, ktoré majú nadváhu. V skutočnosti to nie je vôbec, pretože veľmi často dokonca štíhle ženy sťažujú na vzhľad "pomarančovej kôry.

(Krása)