7 Produkty, ktoré zvyšujú alebo spôsobujú celulitídu


7 Produkty, ktoré zvyšujú alebo spôsobujú celulitídu

zdravie Možno ste čítali o domáce opravné prostriedky na liečbu a redukciu celulitídy, ale vy stále neviete, aké produktyjeho vec a robiť viac viditeľné. Možno to je dôvod, prečo prírodné liečby alebo krémy neprinášajú vám požadovaných výsledkov. Z tohto článku môžete zistiť, ktoré produkty zvyšujú vzhľad celulitídy.

Čo spôsobuje celulitídu? Celulitída je problém, ktorý postihuje všetky ženy (alebo väčšinu). Vyskytuje sa na bokoch a hýždach.

Je to nočná mora, a mnoho žien určite chcieť vedieť, ako ju odstrániť z kože. tiež, že by ste nemali nosiť tesné nohavice a sedieť veľa hodín denne, rovnako zostali ďaleko od nižšie uvedených produktov. Candy

Áno, vieme, že sú veľmi chutné, a nemôžete žiť bez neho. Avšak, aby bol pružný a hladkú pleť, mali by ste znížiť spotrebu sladkých potravín v maximálnej možnej miere, a to najmä tie predávané v obchodoch. Sladkosti zvyšujú množstvo tuku v tele a spôsobujú celulitídu. Sušienky, koláče, čokolády a cukríky sú chutné, ale sú tiež bohaté na trans-tukov, ktoré spôsobujú zápal.

nadmerné množstvo cukru v nápojoch - je to škoda

, najmä ak používate rafinovaný cukor, pretože to nie je premenený na energiu, a hromadia sa v rôznych častiach tela, a to najmä v nohách, stehien a brucha. Nahraďte ju stevia rafinovaný trstinového cukru alebo sladidlo. Jedzte tmavú čokoládu, ak nemôžete žiť bez sladkosti.


Potravinárske tuky, ktoré vám dnes jesť, plné tukov, ktoré sú škodlivé pre zdravie. Hamburgery, pizza, vyprážané potraviny, párky v rožku, hranolky a všetko, čo predávajú v reštauráciách s rýchlym občerstvením je nepriateľ číslo jedna pre svoje telo, vrátane kože.

Spôsobujú hromadenie tuku, ktorý sa neskôr zmení na škaredé kráterov na stehnách a zadku. Nejedzte mliečne výrobky (nie odstredené), vrátane margarín, šľahačkou a maslo.vyprážané potraviny, a to aj tých, ktoré pripravíme doma by mali byť tiež minimalizované, a všetky výrobky, ktoré si kúpite v obchodoch a ktoré obsahujú trans-tuky. Ženy, ktoré chcú redukovať celulitídu, nejedia červené mäso a údené klobásy (saláma, šunka, klobása, slanina a choriso).

Soľ

Natrium (alebo všetky výrobky, ktoré ju obsahujú) je nepriateľom vášho zdravia z rôznych dôvodov. Po prvé, pretože spôsobuje zadržiavanie tekutín - ideálne podmienky pre vzhľad celulitídy. Odporúčame vám, aby ste konzumovali viac ako 1,5 gramu soli denne.

Snažte sa používať príliš veľa soli namiesto toho používať bylinky ako korenie a nedávajte soľ na stôl, nesmie byť v pokušení

slnečnicového jedlo na tanieri. Navyše vyberajte morskú soľ namiesto bežnej kuchynskej soli. Znižte slané občerstvenie, ako sú hranolky alebo niektoré druhy syra. Šumivé nápoje


Tieto nápoje sú škodlivé pre zdravie vo všeobecnosti a najmä pre kožu. Šumivé nápoje, najmä kruhy a podobne, obsahujú veľa cukru, rovnako ako chemické výrobky. Niektorí ľudia si myslia, že je najlepšie piť diétne nápoje týchto nápojov, ale nie.

Mala by piť vodu. Ak je to unavené alebo nie ste zvyknutí na to, vyberte prírodné ovocné šťavy alebo studené nálevy z bylín. Káva Jeho hlavnou zložkou (kofeín, ktorý sa nachádza aj v sýtených nápojoch) môže spôsobiť poškodenie kože. Ale to sa stáva len vtedy, keď ju pijete formou nápoja.

Môžete si vyrobiť domáce lieky s použitými kávovými zrnami a olivovým olejom na odlupovanie pokožky a zníženie celulitídy.

Odporúčame piť nie viac ako 2-3 šálky kávy denne, v extrémnom prípade s malým množstvom cukru, mlieka alebo smotany. Rafinovaná múka

Táto biela múka je k dispozícii vo väčšine potravín, ktoré budete jesť každý deň. Chlieb, pečivo, ryža, cestoviny, ktoré nie sú vyrobené z celých zŕn prísad zlé na celulitídu, pretože obsahujú veľké množstvo kvasiniek, ktoré sa ťažko vstrebáva.


Ak nemôžete žiť bez chleba, môžete si ju piecť napríklad z celej pšeničnej múky

(alebo z polovice obyčajnej múky). Ak kupujete chlieb, uprednostňujte čierny chlieb so semenami.

Omáčky majonézy a horčice a pikantnou paradajkovou omáčkou a silno ovplyvňujú kože a celulitídy sú spojencami.

Môžete si pripraviť svoje vlastné prírodné byliny a korenie,

a znížiť spotrebu týchto výrobkov, najmä tie, ktoré sa predávajú v obchodoch. Namiesto nákupu paradajkovej omáčky pripravte omáčku, napríklad paradajky. nepridávajte majonézu ku všetkému, čo jete, alebo ak sa vám to páči, skúste to s vajcami a citrónovou šťavou


(iba citrónovú vás tiež môže oslobodiť od závislosti majonézy). Môžete si kúpiť zrná horčice a pripraviť omáčku vlastným receptom.


Ako sa zbaviť čiernych škvŕn?

Ako sa zbaviť čiernych škvŕn?

Láskavé čierne škvrny na tvári - problém, ktorým čelia takmer všetci, a nie len dospievajúci, ako sa bežne verí. Môžu sa objaviť v akomkoľvek veku, bez ohľadu na pohlavie alebo typ pleti. Čierne škvrny sa vyskytujú v dôsledku upchávania mazových žliaz alebo mŕtvych buniek a kvôli znečisteniu životného prostredia sa stávajú čiernymi a vyvolávajú výskyt nepríjemných zápalov a akné.

(Krása)

Olivový olej 5 receptov

Olivový olej 5 receptov

Zdravotníctva chcú hýčkať vašu pokožku s prirodzeným starostlivosti a užitočné? Vyskúšajte tvárové masky s olivovým olejom. Tento výrobok sa používa veľmi často. Olivový olej prvého rotujúceho sa považuje za jeden z najužitočnejších tukov kvôli vysokému obsahu dôležitých živín. Obsahuje veľké množstvo omega 3 mastných kyselín a vitamínu E , pomáha zabrániť predčasnému starnutiu, spôsobené stresom.

(Krása)