7 Produktov na odstránenie toxínov a posilňujú imunitný systém


7 Produktov na odstránenie toxínov a posilňujú imunitný systém

Natural znamená, že vaše telo neustále čistí krv a odstraňuje rôzne toxíny, ktoré môžu mať vplyv na zdravie. Avšak niekedy sú základné systémy tela v ťažkostiach. Nakoniec sa odpad môže hromadiť a zasahovať.

Najprv si nemusíte všimnúť zjavné príznaky. Preto je ťažké liečiť túto komplikáciu, aby sa predišlo závažnejším následkom.

V dôsledku toho sa imunitný systém stane slabým. Súčasne existuje rizikopre rozvoj širokého spektra chorôb, ktoré môžu naozaj ovplyvniť kvalitu vášho života.

Vo všeobecnosti je veľmi dôležité zlepšiť svoje zvyky a jesť viac potravín, ktoré majú určité výhody a pomôcť očistiť telo.

Dnes by sme chceli využiť príležitosť, aby sme o nich hovorili. Môžete ich pravidelne pridávať do stravy.

1. Cesnak

Zvyčajne ju používame v kuchyni pre vynikajúcu chuť a vôňu. Cesnak však je medicínske jedlo, bez ktorého nemôžete robiť bez.

V prvom rade je táto nádherná zložka bohatá na antioxidanty a protizápalové živiny. Pomáhajú čistiť pečeň a krv. Zabraňuje chorobe. Okrem toho zlúčeniny síry v cesnaku prispievajú k eliminácii toxínov. Majú tiež diuretický účinok, ktorý zmierňuje zápal spôsobený retenciou tekutín.

Na záver, cesnak obsahuje dôležité vitamíny a minerály. Pomáhajú telu a imunitný systém lepšie reaguje na rôzne typy ochorení.

2. Kurkuma Turmeric je prirodzené korenie, ktoré získalo popularitu po celom svete kvôli svojej nutričnej hodnoty a liečivé vlastnosti.

Obsahuje veľmi veľké množstvo antioxidantov, protizápalových látok a základných živín. Všeobecne platí, že kurkuma je

jedným z najlepších spôsobov, ako detoxikovať telo. Okrem toho účinná látka (kurkumín) poskytuje vynikajúce príležitosti na zlepšenie krvného obehu, zdravia pečene a obličiek.

Vďaka kurkumínu malé množstvo kurkuma denne ​​pomáha telu zbaviť sa toxínov. Rovnako neutralizuje negatívne účinky voľných radikálov.

3. Repy

Čo sa týka výživy repy je jedným z najviac výživnej zeleniny.

Obsahuje vlákninu, antioxidanty a iné živiny, ktoré sú skvelé na čistenie pečene a krvi.

Okrem toho pomáha vyrovnávať pH tela. Je veľmi dôležité, abyregulovala zápalové procesy a pomohla eliminovať odpad. Okrem toho repa tiež poskytuje betain a pektín. Tieto dve zlúčeniny zvyšujú účinok detoxikácie, pretože zlepšujú trávenie.

4. Kapusta Kapusta a zelená listová zelenina sú výborným výživový doplnok do svojho jedálnička, pretože stimulujú odstránenie odpadu.

Po prvé,

ich antioxidanty pomáhajú zničiť škodlivé látky

, ktoré sa hromadia v krvi prostredníctvom liekov a pesticídov.

Okrem toho, prírodné vlákno v kapusty stimulovať pohyb čreva a podporovať detoxikáciu pečene. 5.

Uhorky sú málo kalórií a vysoký obsah vody, aby uhorky čistiace zeleninu, ktorá umožňuje dobrá práca vylučovací systémy.

Navyše ich živiny pomáhajú alkalizujúce telo a zníženie kyslosti a zvyšujú schopnosť odstraňovať toxíny.

Uhorky sú užitočné pre zlepšenie krvného obehu a optimalizáciu kognitívnych funkcií. 6. Banány

A v neposlednom rade dôležitá zázračná zelenina, bohatá na antokyany. Dajú jej výraznú farbu a

veľký antioxidačný účinok, ktorý pomáha vyčistiť telo.

Okrem toho pravidelná konzumácia baklažánov zlepšuje vstrebávanie tukov a znižuje nadmernú kyslosť krvi.

Ste pripravení pridať tieto produkty do vašej stravy? Ako ste si len prečítali, je to zdravé jedlo, ktoré si môžete užiť týždeň pre správne ošetrenie vášho tela.

Jedzte ich pravidelne a doprajte dostatok vody, aby ste skutočne optimalizovali čistiace vlastnosti tela.


5 Ovocie činidlá znižujúce cholesterol

5 Ovocie činidlá znižujúce cholesterol

Prírodné cholesterolu - je jedna zo zlúčenín vyrobených v pečeni. Je nevyhnutný pre správne fungovanie tela . Udržať cholesterolu na patričnej úrovni je nevyhnutné pre dobré zdravie a vnútornú rovnováhu. Vždy majte na pamäti tieto fakty, pretože väčšina ľudí si myslí, cholesterol je škodlivé a nebezpečné pre ľudské zdravie.

(Ľudových opravné)

Prečítajte si o výhodách škorice ako afrodiziakum

Prečítajte si o výhodách škorice ako afrodiziakum

Už ste počuli o výhodách škorice a mnohých spôsoboch, ako ju používať? Liečivé vlastnosti tohto korenia uznané aj v dávnych dobách. škorica sa extrahuje z vnútornej kôry škorice . Pochádza z južnej Indie, hoci sa pestuje aj v Mjanmarsku, Južnej Amerike a na Srí Lanke. V týchto oblastiach sa škorica začala kultivovať na začiatku 18.

(Ľudových opravné)