10 úžAsné úžasné výhody zeleného čaju


10 úžAsné úžasné výhody zeleného čaju

Existuje mnoho dôvodov, prečo zelený čaj je významnou súčasťou ázijských plodín po mnoho storočí. Tento nápoj je bohatý na antioxidanty a živiny, ktoré majú nespočetné výhody pre telo, posilniť imunitu a predchádzať chorobám.

Navyše vieme, že zelený čaj môže pomôcť pri nadváhe a predchádzať chronickému problému, akým je rakovina. Už viete, že zelený čaj môže urobiť pre vás? V dnešnom článku vás pozývame, aby ste objavili ďalších 10 úžasných výhod zeleného čaju a dôvody, prečo by ste ho mali pravidelne piť.

1. Bohatý v antioxidantoch

Antioxidanty sú chemické zlúčeniny, ktoré sú zodpovedné za boj s účinkami škodlivých molekúl, ako sú voľné radikály. Zelený čaj je bohatým zdrojom antioxidantov a výborným spojencom v boji proti niektorým chronickým ochoreniam a predčasnému starnutiu pokožky.

2. Môže pomôcť predchádzať rakovine

Niektoré štúdie ukázali, že zelený čaj má schopnosť znižovať prejavy rôznych druhov rakoviny.

Jedna štúdia vedcov z McGill University v kanadskom Montreale zistila, že antioxidanty zeleného čaju môžu pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny prostaty. Ďalšia štúdia zistila, že riziko vzniku rakoviny pľúc sa znížilo o 18%. Štúdia vykonaná v Číne spojené zelený čaj spotreby so zníženým rizikom vzniku rakoviny žalúdka, pankreasu, pažeráka, prostaty a hrubého čreva.

3. Zlepšuje zdravie srdca

Vďaka antioxidantom je zelený čaj tiež užitočný na kontrolu množstva zlého cholesterolu v krvi. Neumožňuje akumuláciu plaku v cievach.

Predpokladá sa, že prostredníctvom tejto preferencie

pravidelná konzumácia zeleného čaju môže znížiť riziko srdcových chorôb a ďalších problémov spojených s kardiovaskulárnym systému ako celku.4. Zlepšuje zdravie pečene

Vaša pečeň je zodpovedná za filtrovanie toxínov, ktoré sa hromadia v krvi a ovplyvňujú celkové zdravie. Keď sa tieto toxíny nahromadia, môžu vážne ovplyvniť správne fungovanie iných orgánov.

Šálka ​​zeleného čaju môže byť každý deň užitočná na vyčistenie pečene a podporu jeho správnej práce.

Pravidelná konzumácia zeleného čaju pomáha predchádzať škodám spôsobeným toxínmi, ako sú alkohol a zápaly. 5. stimuluje metabolizmus a podporuje chudnutie

Štúdie preukázali, že konzumácia zeleného čaju

pomáha predchádzať nadmernému priberanie na váhe.Niektorí vedci dokázali, že schopnosť nápoje, aby sa zabránilo oxidácii telesného tuku v skutočnosti pomáhal pacientom schudnúť po dobu troch mesiacov. Bolo tiež zistené, že zelený čaj pomáha urýchliť metabolizmus, zlepšenie schopnosti spaľovať kalórie a chráni zdravie srdca. 6. podporuje trávenie

Zelený čaj má mierny laxatívny účinok, ktorý pomáha predchádzať zápche, alebo s nimi zaobchádzať, a znižuje plynu, nadúvanie a ďalšie zažívacie problémy.

7. Zabraňuje cukrovke

Niektoré vlastnosti zeleného čaju pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v krvi a predchádzať cukrovke. Nedávne štúdie ukázali, že zelený čaj môže dokonca zabrániť rozvoju diabetu 1. typu, nehovoriac o diabete 2. typu. 8.

zlepšuje zubné zdravie Tradičná čínska medicína využíva zeleného čaju chráni zubnú zdravie, bojovať s infekciou dutiny ústnej a problémy regulácie

s zápach z úst. 9.

Zabraňuje Artritída Niekoľko štúdií ukázalo, že zelený čaj je silné lieky proti bolesti a bojuje zápal, čo je užitočné pre liečbu reumatoidnej artritídy a ďalších zápalových ochorení.

Zelený čaj môže pomôcť zastaviť zápal

telo a dokonca zabrániť zrúteniu chrupavky u ľudí trpiacich týmito chorobami. 10.

posilňujú imunitný systém s vysokým obsahom antioxidantov, vitamínov a minerálnych látok v zelenom čaji je jedným z najlepších prírodných priateľmi váš imunitný systém robí.

Zelený čaj je účinný pri liečbe rôznych typov infekcií a bežné respiračné infekcie, ako je nádcha a chrípka.


Masky pre vyrovnávanie vlasov prirodzene

Masky pre vyrovnávanie vlasov prirodzene

Prirodzenou cestou všetky sen hladké a hodvábne vlasy ako modely v časopisoch, na prehliadkových mólach a v správach. Avšak liečba, ktorá je dnes k dispozícii, môže byť veľmi škodlivá pre pokožku hlavy a vlasov, zvyčajne kvôli horúcej teplote. Zistite z tohto článku, ako najlepšie narovnať vaše vlasy prirodzene a rozlúčiť sa s chemikáliami a žehličmi.

(Ľudových opravné)

Máte arteriálnu hypotenziu? Vyskúšajte tieto 8 produktov

Máte arteriálnu hypotenziu? Vyskúšajte tieto 8 produktov

Arteriálna hypotenzia - to je zdravotný stav, keď je krvný tlak nižšia ako normálne. To často vedie závraty, a niekedy - strata vedomia, bolesť hlavy, a slabosť, ako nízky krvný tlak zabraňuje správne rozdelenie kyslíka a živín v celom tele, ktoré majú priamy vplyv na bunkovú aktivitu. Hovorí sa, že osoba má arteriálnu hypotenziu, keď jej krvný tlak je nižší ako 100/60 mm Hg.

(Ľudových opravné)