6 Prostriedky na odstránenie opuchov členkov, chodidlá a nohy


6 Prostriedky na odstránenie opuchov členkov, chodidlá a nohy

členky, nohy a nohy - to sú časti tela, ktoré sú ako prvé trpia opuchy, pretože nielen udržuje ťažobu človeka, ale tiež ovplyvnená ako sú napríklad strava, hormonálne zmeny a niektoré srdcové poruchy. Často opuchy členkov, chodidiel a nôh spôsobené stagnácie tekutín v celom teledôsledku to vedie k hromadeniu toxínov a odpadov, ktoré môžu zhoršiť zápal.

Existuje veľa faktorov, ktoré môžu spôsobiť edém v dolných končatinách. Medzi najčastejšie príčiny: tehotenstvo, nadváha, obezita, dlhotrvajúci stav a samozrejme nadbytočná tekutina, ktorá sa nahromadila v tele.

Ale niekedy je potrebné venovať väčšiu pozornosť tomuto druhu opuchu, pretože môže byť príznakom vážnejších problémov, ako sú poruchy pečene, žilová trombóza alebo upchatie lymfatického systému.

Ak opuchy členkov, chodidiel a nôh neprejdú po dlhú dobu, je dôležité, aby sa poradil s lekárom, aby sa určiť príčinu problému. -Li prerušované opuch, môžete pomôcť jemné prírodné prostriedky, ktoré popíšeme v tomto článku a nôh späť do normálnej veľkosti.

Cvičenie

Hoci edémy v členkoch, nohách a nohách môžu spôsobiť bolestivé pocity, nedostatok fyzickej aktivity môže situáciu zhoršiť. Na rozdiel od všeobecnej viery, samotné cvičenie je jedným z najlepších spôsobov, ako odstrániť edém dolných končatín. Pri cvičení zlepšuje krvný obeh a zabraňuje problémom, ako sú krvné zrazeniny.Odporúčania:

  • Skúste kúpanie: Toto je menej stresujúce cvičenie bez ďalšieho tlaku na členok, nohy a nohy.Jedzte lepšie a jesť menej soli

Jedlo je jedným z kľúčov k dobrému zdraviu, zlepšuje krvný obeh a predchádza chorobám, ktoré postihujú dolné končatiny.

Ako väčšina z vás už vie, konzumácia príliš veľa soli alebo sodíka je jednou z hlavných príčin stagnácie tekutín a nahromadenia toxínov v tele

. Je veľmi dôležité jesť menej týchto výrobkov, ktoré sa nachádzajú nielen v bielych kryštáloch v kuchyni, ale aj v mnohých zakúpených výrobkoch.Odporúčania:

  • Existuje veľa náhrady soli, rovnako ako alternatívne výrobky a recepty, ktoré pomôžu znížiť jeho spotrebu. Dodržujte zdravú výživu, aby ste predišli nadváhe a obezite.Púpava

Púpava je populárna rastlina známa ako silný diuretik a prostriedok na odstránenie toxínov z tela.

Môže pomôcť so stagnujúcou tekutinou a preto odstrániť opuch anestézie členku, chodidiel a nôh. Odporúčania:

  • Pripravte púpava čaj a pite tri poháre denne. Môžete ju použiť aj na problémové oblasti pomocou handry alebo uteráka.Anglická soľ

Jedným z tradičných dobrých liekov na edém dolných končatín sú anglická soľ.

Pomáhajú zmierniť napätie z končatín, zmierniť zápal a stimulovať krvný obeh, a tak pôsobiť ako profylaktika proti chorobám a iným problémom .Odporúčania:

  • Pridajte jednu sklenku anglických solí do vody vo vani a ponorte do nej aspoň 15 minút. Ak dôjde k opuchu iba v členkoch a nohách, môžete pripraviť takúto zmes v miske a ponoriť ju do nohy po dobu 20 minút. Aloe

Táto rastlina má nespočetné priaznivé vlastnosti: pre vnútorné zdravie tela aj pre jeho vonkajšiu krásu.

Jednou z najdôležitejších je schopnosť odstrániť zápal a odstrániť toxíny, a to samozrejme bude podporovať uvoľňovanie nadbytočnej tekutiny z dolných končatín .Odporúčania:

  • Vyčistite čerstvý list z aloe a pridajte dve polievkové lyžice ráno na prázdny žalúdok. Môžete ho zmiešať s vodou alebo šťavou. Ďalším dobrým nápadom je použiť čerstvý gél priamo na opuchnutý priestor. Masáž

Masáž nôh a nôh môže dokonale relaxovať,

stimulovať krvný obeh a pomôcť znížiť stagnáciu tekutín . Urobte hladké pohyby s tlakom, vystúpte do srdca.Odporúčania:

  • Pre dosiahnutie najlepšieho výsledku masáže edematóznych končatín použite éterické oleje. Tu sú niektoré z tých s protizápalovými vlastnosťami: Peach Mint
  • Eukalyptus
  • Citrón
  • Lavender


Roztrúsená skleróza, ochorenie mnohostranný

Roztrúsená skleróza, ochorenie mnohostranný

Zaujímavé fakty Roztrúsená skleróza - ochorenie centrálneho nervového systému, ktoré majú vplyv na kostnú dreň, mozgový kmeň a samotný mozog. Je častejšia u žien ako u mužov, a vek väčšiny ľudí, ktorí trpia od neho, sa pohybovala od 20 do 40 rokov. To má vplyv na myelín, alebo biele hmote mozgu a kostnej drene, ktorá obklopuje nervové vlákna a príčiny poškodenia a zmeny v práci, keď tam sklerozna plak.

(Zaujímavosti)

9 Príznaky, že telo má vysoké úrovne toxínov

9 Príznaky, že telo má vysoké úrovne toxínov

Každý z nás v jednom alebo inom cítiť účinky nadmerného množstva toxických látok . To sa môže stať aj napriek správnym stravovacím návykom a zdravému životnému štýlu, ktorý pomáha znižovať množstvo toxínov v tele. V prostredí, v ktorom žijeme, je veľa častíc. Môžu byť vo vzduchu, vode alebo iných početných zdrojoch.

(Zaujímavosti)