5 Spoločne starať o pleť počas menopauzy prírodné prostriedky


5 Spoločne starať o pleť počas menopauzy prírodné prostriedky

ste počuli, že počas menopauzy, že vaša pokožka podstúpi veľké zmeny? Bojíš sa toho, čo sa stane? Dnes budeme hovoriť o tom, ako sa starať o pleť počas menopauzy.

V prvom rade nemáte dôvod sa obávať menopauzy. Je to prirodzená etapa v živote každej ženy.

Po 40 rokoch sa vaše telo začne meniť. A čo je najdôležitejšie, vaše vaječníky prestanú produkovať pohlavné hormóny a konca menštruácie.

Až príde ten čas, to je často sprevádzaná zmeny nálady a dokonca zmeniť kožu byť nie tak hladká a jemná. Mnoho žien sa bojí menopauzy, pretože si myslia, že ich krása zmizne.

Ale dobrá správa je, že počas menopauzy, nemusíte neustále starať o pleť. Naopak: máte veľa možností, ako pomôcť obnoviť vitalitu, a my vám o nich v tomto článku. 1. Clear skin

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa starať o pleť počas menopauzy sa ho udržať od toxínov.

Možno o tom neviete, ale počas dňa je vaša pokožka v kontakte s rôznymi škodlivými prvkami.

V ideálnom prípade ste museli mať zvyk čistiť tvár každý deň, aj keď ste boli teenager. Vieme však, že ste v tom čase mali iné starosti a odložili ste.

Teraz, keď začnete vidieť zmeny, je dôležité čeliť póry dýchať.

Z prachu na pot, všetky tieto prvky môžu spôsobiť hlboké zmeny na koži. Aby vás tieto účinky neovplyvnili, musíte každodenne čistiť tieto látky.

Môžete to urobiť, umývať tvár každý deň. Nemôžete si kúpiť odstraňovač make-upu, ale urobte to s prírodným mydlom a teplou vodou alebo prírodnými olejmi. Je dôležité, aby ste denne vyčistili pokožku.

Okrem toho, musíte uistiť, že budete relaxovať svoju pokožku raz týždenne. Tento proces je dôležité, ako sa zbaviť odumretých kožných buniek a nečistôt hlboké čistenie pórov. Zároveň stimulujete obnovu buniek.

2. chrániť pred slnkom

Aj keď dobre dostať vitamínu D, ktorý je potrebný, ale keď ste na slnku, mali by ste vždy použiť dostatok opaľovacích krémov.

Tak, Vaša pokožka môže absorbovať to, čo potrebuje bez toho, aby riskovala akýkoľvek typ kože kože. Takže pamätajte:

  • najlepší čas byť na slnku - do poludnia a po 15:00.
  • Mali by ste vždy mať vodu na rukypiť, kedykoľvek budete chcieť.
  • Váš opaľovací krém by mal byť nie menej ako 35 SPF.

3. Poskytujú prírodnej kože oleja, aby jeho prirodzený lesk

Zvyčajne, keď zostarnú, stanete sa istejšie a spoznať sám seba lepšie. Vaše hormóny však nie vždy počúvajú vás.

Naopak, estrogén klesá počas menopauzy, čo ovplyvňuje vašu pokožku.

Tento menšie množstvo estrogénu môže vaša pokožka:

  • Fine suchý

Rugao Našťastie je spotreba výrobkov, ktoré poskytujú vlhkosť a prírodné zdravé tuky, ako je avokádo alebo lososov, môže pomôcť v starostlivosti o pleť počas menopauzy.

4. zvyšujú spotrebu kolagénových prípravkov určených na liečbu pokožky počas menopauzy

Počas menopauzy, vaša pokožka sa tiež zastaví produkovať normálne množstvo kolagénu. Hoci sa to môže stať postupne, čoskoro si to začnete všimnúť.

Zvyčajne môžete vidieť nasledovné:

  • mierne ponorené krku, čeľuste a tváre.
  • Vznik malých línií v uvedených oblastiach.
  • Viac vrások na perách.

Ak máte tento problém, môžete použiť kolagén priamo na pokožku.

Všetko, čo musíte urobiť, je nájsť kolagénu kapsulu a použiť obsah na vašej pleti jemnými krúživými pohybmi masážnych. Len sa uistite, že ste si zakúpili vysoko kvalitné kolagénové kapsuly.

Ďalšou alternatívou je potraviny, ktoré prirodzene obsahujú túto živinu.

niekoľko príkladov:

  • ryby (losos, tuniak, ustrice)
  • zeleninu (paradajky, mrkva, špenát, uhorka, korenie, cesnak) Malina
  • vajcia Sójová omáčka

White Tea 5. hydratujú pokožku počas menopauzy, a to ako vo vnútri a mimo

Po menopauze, vaša pokožka môže vyzerať veľmi suchá, pretože žľazy, ktoré produkujú kožný olej off.

Aby sa tak nestalo, uistite sa, že: Pite dostatok vody

Nezabudnite, 8 pohárov vody denne je minimum pre vaše telo, robiť, čo chce. Okrem toho, že voda zvlhčuje vás, môže odstrániť toxíny zvonku.

Jedzte potraviny, ktoré prirodzene hydratujú vaše telo

zelenina ako uhorky a paradajky naplnené vodou. Keď budete jesť veľa z nich, môžete si byť istí, že kompenzuje prípadné nedostatky, ak zistíte, že je ťažké piť dostatok tekutín.

Použitie zvlhčovača vysoko kvalitné hydratačné krémy a pleťové vody môže poskytnúť kolagén, tuk a voda, ktorá vaše pokožka stráca počas menopauzy.

Bolo by najlepšie, aby si vaše pleťové mlieko s prírodnými zložkami, ako je minerálny olej a ruža.

Ak chcete niečo kúpiť v obchode, sa snaží nájsť tú najvyššiu kvalitu, najprirodzenejší možnosť liečiť kožu.

Amazing výhody Chia semien

Výhody Chia semien pomôcť zlepšiť zdravie srdca a podporuje chudnutie. Neváhajte a pridajte ju do svojho každodenného jedálnička.


Natural znamená, že kŕčové žily

Natural znamená, že kŕčové žily

Fyzické prostriedky kŕčových žíl je jedným z najčastejších problémov, ktoré sa vyskytujú u žien potom, čo dosiahnu dospelosti. To je, keď žily rozširujú, a preto žiadna krv vracia do srdca. Normal žila pumpuje krv do srdcového svalu ventilom, ale v prípade, že jeho pracovná poruchy, tvorili kŕčové žily.

(Ľudových opravné)

Máte reumatoidnú artritídu? Nezabudnite pridať tieto produkty do svojich 6 raňajkách

Máte reumatoidnú artritídu? Nezabudnite pridať tieto produkty do svojich 6 raňajkách

Prírodné prostriedky Reumatoidná artritída - chronické a bolestivé ochorenie, ktoré je charakterizované oslabuje ich kĺbov a spojivového tkaniva. Patrí k autoimunitným zápalovým ochoreniam, ktoré významne ovplyvňujú kvalitu života pacienta. Faktom je, že s rozvojom reumatoidnej artritídy sa situácia len zhoršuje.

(Ľudových opravné)