4 Polievku na liečbu prechladnutia recepty


4 Polievku na liečbu prechladnutia recepty

, ktorí nemajú chuť k jedlu nejaké pekné, teplé misku polievky, keď ochorie, napríklad, keď ste prechladnutí alebo jednoducho necítite dobre? Dobrá polievka môže byť najlepšie jedlo na denné ošetrenie horúcou alebo studenou pre prechladnutie a keď si tiež vybrať tie správne ingrediencie, bude polievka byť mocným zdrojom vitamínov a minerálnych látok potrebných pre vaše telo, aby sa cítili lepšie.

Tento článok ponúka niekoľko receptov a pomôže vám pripraviť chutné a zdravé polievky, ktoré vám pomôžu liečiť prechladnutie a znížiť svoje všeobecných príznakov: horúčka, nadmerné hlienu, únava, slabosť atď

Cibuľová polievka

Cibuľová polievka - je to klasika. Samozrejme, môžete si ho objednať v reštauráciách, ale s vami sa s vami podelíme o jednoduchý spôsob, ako si ho pripraviť doma. Uisťujeme vás - je to ľahké absorbovať telo,znižuje nadmerné hlienu a neutralizuje toxíny, ktoré majú vplyv na telo počas choroby.

Môžete dokonca pridať štipku kajenského korenia na polievku. V malých množstvách zahrieva vaše telo, neutralizuje a eliminuje nadmerný hlien.

Fry cibule v trochou oleja so štipkou soli, potom dal cibuľu v panvici, prikryte ho a varíme do šťavy z cibule je úplne mimo vodu, a cibule zmäknú.

Môžete miešať polievku z času na čas, aby bol hustší.

Cibuľovú polievku konzumujte, kým je horúca.

Odporúčame vám vykonať malý experiment. Pri spánku položte polovicu cibule na nočný stolík, keď máte mimoriadne silný nemŕtvy. Nasledujúce ráno by ste si mali všimnúť výraznú úľavu.

polievka s cesnakom, proso a rias

Táto polievka má nádhernú vôňu a to naozaj pomáha pri ochorení.

Cesnak je prirodzené antibiotikum, ktoré zvyšuje ochranné vlastnosti vášho tela.

Proso je jediným obilným potravinovým produktom, ktorý neutralizuje kyselinu v tele. Millet ľahko stráviteľné a pomáha bojovať proti účinkom nadmerného kyselín v tele, ktorý sa môže stať významným problémom, keď ste chorí.

Ries ponúkajú niektoré užitočné minerály, ktoré môžu pomôcť znížiť únavu a slabosť,ktoré, ako vždy, sprevádzajú akúkoľvek zimu. Môžete si vybrať viac druhov rias, ako nori - rôzne jedlých druhov červené riasy sú tenké sušených listov, wakame - druh morskej tmavozelené jedlé morské triedy "hnedej riasy" a morské plody špagety - komerčný produkt nejakým spôsobom vyrobené z rôznych typov riasy.

Fry tri strúčiky cesnaku v trochou oleja, potom vložte do hrnca a pridajte dve šálky vývaru, dve polievkové lyžice prosa a rias.

Cook na 45 minút.

Polievka s celerom, mrkva a zázvor

Tieto tri zložky majú čistiace vlastnosti, môžu znížiť horúčku a odstrániť toxíny z tela. Táto polievka je tiež dobrý spôsob, ako sa zahriať, ak cítite zimnica a zimnica.

Cibuľu a mrkvu nakrájame na malé kúsky a vareme ich do polovice pohára vody so štipkou soli.

Pridajte dve plátky čerstvého zázvoru alebo pol tekvica zázvorového prášku.

Jedná sa o recept na ľahkú polievku, ktorý sa môže napiť po celý deň. Avšak, ak chcete, aby polievka bola viac výživná, môžete pridať celé zrná ryže alebo niektoré ovsené vločky.

Vajcia a tymianová polievka

Toto je starý prostriedok a tradičný katalánsky recept. V Katalánsku sa podáva dusené hovädzie mäso, chlieb a syr.

Nebudeme používať tieto prísady v našom recepte, pretože chceme, aby táto polievka bola ľahká voľba, je veľmi ľahko stráviteľné.

Tymián - tráva, ktorá je cenená pre svoje liečivé účinky a kulinárske využitie príležitostí, ktorý pridáva niektoré funkcie lahodné pre akékoľvek jedlo. Ak máte chlad, tymián môže zvýšiť ochrannú schopnosť vášho tela, má antibakteriálne vlastnosti a môže zmierniť kašeľ.

Fry strúčik cesnaku a pol cibule v oleji a pridať nejaké zeleniny, ktoré môžete mať v kuchyni (kapusta, kvaka, mrkva, atď.) Dajte všetko do hrnca, pridajte dve šálky zeleninového vývaru a niekoľko kvetov čerstvého alebo suchého tymianu.

Ak je všetko dobre uvarené, ak ochutnáte, môžete tiež pridať surové vajcia do polievky a miešajte dovtedy, kým sa nerozpustí úplne. To pridáva trochu viac výživy na polievku a táto možnosť je vhodná, ak nie ste úplne oslabení chladom.

Je voňavé a upokojujúce polievka, a ak nie ste tak zlé, môžete ho použiť s hrianku so syrom, ak je to žiaduce.

Obrázky s láskavým dovolením Alan Levine, Chris Campbell a Lablascovegmenu.


Vegetariánske recepty, ktoré nahradia cestoviny, ryžu a zemiaky recepty

Vegetariánske recepty, ktoré nahradia cestoviny, ryžu a zemiaky recepty

Jedným z najväčších problémov, vegetariáni, a to najmä tí, ktorí chcú znížiť spotrebu sacharidov sú cestoviny, ryžu a zemiaky. A spravidla sú základom mnohých diét. Tieto produkty majú vysoký glykemický index, ale vo väčšine diét sa táto skutočnosť neberie do úvahy. Našťastie existuje množstvo zdravších receptov, ako sú tieto vegetariánske recepty.

(Recepty)

Citrón koláč recept Domáce recepty

Citrón koláč recept Domáce recepty

Ak si chcete vyskúšať chutné a jednoduché pokrmy, nenechajte si ujsť tento recept na citrónovú koláče. obsahuje málo kalórií, osviežujúci a odporúčané pre celú rodinu vďaka mnohým priaznivými vlastnosťami. Ako viete, citróny majú mnoho výhod vynikajúce. Všimnite si tiež, je vhodný aj pre diabetikov, že recept, ktorý predstavujeme nižšie.

(Recepty)