Nástroj s kurkumou a medom od bolesti kĺbov


Nástroj s kurkumou a medom od bolesti kĺbov

Recepty Odborníci v oblasti prírodnej medicíny tvrdí, že jednoduchá kombinácia kurkumy a medu je neoceniteľná. Dohromady tvoria prostriedkyplná antioxidantov, vitamínov a enzýmov, ktoré znižujú zápal dokonale.

Ak trpíte bolesťami kĺbov alebo straty kostnej denzity, začať liečbu ešte dnes a pridajte túto skvelú kombináciu na svojej každodennej strave.

Na rozdiel od konvenčných analgetík, antibiotík a ďalších liekov na zníženie zápalu a prekonať infekciu, užívanie kurkuma a med bude mať žiadne negatívne vedľajšie účinky.

Majú tiež vplyv na pečeň a prirodzenú mikroflóru v čreve.

V dnešnom článku sa budeme hovoriť o niektoré z veľkých výhod týchto dvoch prírodných surovín by mala mať vždy po ruke.

kurkuma a med - starovekej liek na liečbu bolesti kĺbov

Iba lyžice kurkuma a med každý deň môže priniesť prekvapujúce prínos pre zdravie. Je dôležité pochopiť, že aby bolo vidieť výhody pre ľudí s artritídou alebo osteoartrózou by mala byť v súlade s liečbou a brať to aspoň po dobu dvoch týždňov.

Aj keď kurkuma pochádza z ázijských krajín, dnes si môžete nájsť to v takmer každom mesta. Tam bolo veľa štúdií, ktoré preukazujú svoje liečivé vlastnosti a výhody, pokiaľ ide o liečenie rôznych chorôb.

Podľa štúdie, ktorá bola uverejnená v roku 2000 Ústav molekulárnej biológie na University of Granada (Španielsko), kurkumu možno prirodzene a účinne bojovať s baktériami, ktoré napádajú telo.

  • boli vykonané ďalšie štúdie na určenie denné množstvo kurkumy, ktoré je nutné riešiť akumuláciu proteínu známeho ako beta-amyloidu, ktorý sa nakoniec zmení na plaku a spôsobiť degeneratívnych chorôb.
  • Vysoký obsah antioxidantov odporúčame kurkumu ako prírodný liek na zápal a zabrániť demencie a Alzheimerovej choroby.

nami pozrieť, čo môžete dostať, ak prepojíte trochu medu s kurkumou.

  • kurkuma je protizápalové činidlo v kombinácii s medom zabraňuje emisie látok, ktoré spôsobujú zápal a prispievajú k akumulácii prostaglandínov.
  • Obe zložky sú účinné pri prevencii straty kostnej hustoty. Regulujú uvoľnenie niektorých proteínov, ktoré sprevádzajú zápal a môže viesť k poškodeniu ako kosti a chrupavky okolo neho.
  • Jedným z najdôležitejších účinkov týchto dvoch zložiek je, že sú rovnako ako mnoho ďalších liekov, ako steroidné i nesteroidné.
  • med a kurkuma znižuje sekréciu histamínu v tele a zvýšenie kortizónu bojovať všetky zápalu bez akýchkoľvek negatívnych vedľajších účinkov.

posilňujú imunitný systém je základným prvkom pri liečbe problémov spojených s artritídou a osteoartritídou - schopnosť bojovať s patogénmi, ktoré môžu nastať pri kĺby sú zapálené

Pokiaľ máte silný a zdravý imunitný systém, je ľahšie sa vyrovnať s bolesťou Čo spôsobuje tieto poruchy a ktoré môžu obmedziť každodenné aktivity.

Je však dôležité mať na pamäti, že tieto poruchy nemôžu byť vyliečené. Prírodné liečenie môže zlepšiť kvalitu života a niečo také jednoduché ako konzumácia medu a kurkuma pomôže.

  • Kurkuma bohaté na antioxidanty a vitamíny C a E, ktoré pomáhajú zlepšiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
  • Podľa štúdie vykonávané prieskumnými z University of Copenhagen (Dánsko), kurkuma obsahuje antimikrobiálne peptid, známy ako Camp, ktoré pomáhajú imunitný systém prekonať rôzne baktérie, vírusy alebo huby, ktoré nikdy predtým nestalo.
  • Navyše med je prírodné antibiotikum, ktoré sa používa po stáročia na posilnenie imunitného systému a vyrovnať sa s mnohých chorôb. Ako sme uviedli vyššie, táto metóda liečby je účinná iba vtedy, ak sa užíva nepretržite.

nástroje Príprava s medom a kurkuma

Ingrediencie 1/4 šálky čistý med (100 g)

  • kurkuma 1 polievková lyžica (10 g)

Riad 1 sklenená nádoba s vekom

  • Tvorba

najdôležitejšie kúpiť čistý prírodný med. Niekedy odrody v obchodoch obsahujú veľa pridaných cukrov, čo môže spôsobiť viac škody než dobré.

  • Ak je to možné, kúpiť med priamo od včelára.
  • Tento nástroj je veľmi ľahko varenie. Stačí vložiť čistý med do sklenenej nádoby a potom pridať lyžicu kurkumu. Miešajte až do zmiešania, a
  • jesť lyžičku tejto neuveriteľnej kombinácie každé ráno. Avšak, ak užívate lieky, ktoré riedenie krvi je najlepšie poradiť sa s lekárom

, pred pridaním kurkumu do svojho jedálnička.


5 Lahodné vegánskej kokteily obohatené rastlinných bielkovín a vlákniny

5 Lahodné vegánskej kokteily obohatené rastlinných bielkovín a vlákniny

Recepty Zdravé a výživné spôsob, ako dostať bielkovín a vlákniny - vegan piť kokteily s plodmi, semená, orechy a zelenina . Tento článok sa bude zdieľať 5 pruhu vynikajúci recept, ktorý umožní obrovskú dávku energie bez nutnosti konzumácia potravín živočíšneho pôvodu alebo užívajúcich doplnkov. Rastlinný proteín Proteín je nevyhnutný pre zdravie.

(Recepty)

Recepty 4 pruh pre štíhlym pásom

Recepty 4 pruh pre štíhlym pásom

Recepty Väčšina ľudí chce zbaviť otravného tuku v rôznych častiach tela a majú krásne krivky. Preto musieť vyskúšať rôzne produkty, vidieť tie, ktoré fungujú najlepšie vo vašom prípade. Gazy do štíhleho pásu, ktoré budeme pokrývať v tomto článku môže byť skvelá voľba. Discover tieto štyri chutné a výživné recepty pomôcť zbaviť sa prebytočných centimetrov v páse, bez toho aby museli hladovať sami.

(Recepty)