Vnútorné konflikty by nemali spôsobovať vonkajšie problémy


Vnútorné konflikty by nemali spôsobovať vonkajšie problémy

Premýšľali ste niekedy o možných následkoch vyhýbania sa konfliktu?Možno sa chcete vyhnúť hádke alebo nehovorte "nie", keď nechcete nič robiť. Ak áno, je dôležité si uvedomiť, že to môže viesť k ešte väčším problémom.

Môžete sa snažiť vyhnúť sa hádkam, ale to neznamená, že to nevznikne. Inými slovami, tam budú vnútorné konflikty. Nakoniec stále strácaš.

Vyhnúť sa konfliktom spôsobuje bolesť

Vyhýbali ste sa slovu "nie", pretože sa obávali toho, ako reaguje iná osoba, ale to vás začína negatívne ovplyvňovať.

Vo vašej hlave bude bojovať "áno" a "nie". Budete bojovať s pocitmi, ktoré vznikajú, keď máte pocit, že existujú vnútorné konflikty.

Nič nie je horšie, ako robiť niečo bez veľkej túžby. Budete sa cítiť zle a budete veľmi smutní. Ale viete čo? Je to preto, že ste hlboko vo vnútri, viete, že sa klamujete.

To je jednoduchý spôsob, ako sa ublížiť. Vždy sa snažíte neprinášať iných. Tiež nechcete, aby vás viedli, ale v skutočnosti nemáte rovnakú úctu pre seba.

Vyhnúť sa konfliktom nestojí za to. Musíte sa dostať do priority, ktorú si zaslúžite. Zbavte sa strachu pred tým, čo sa stane, čo hovoria ostatní a ako sú nahnevaní.

To nie je tvoj problém. Musíte počúvať svoje srdce. Povedz, čo naozaj chceš.

Ak to neurobíte, stane sa to stálym problémom. Potom znova začnete klamať.

Inhibícia emócií prostredníctvom vnútorných konfliktov

Emócie zohrávajú dôležitú úlohu pri prevencii konfliktov. Naliehame ich násilne, skryjeme ich tak, aby nechodili von.

To však neznamená, že vaše emócie nebudú ísť von. Ako viete, môžete sa ich pokúsiť skryť, ale vždy po tom, ako sú trochu podnecované, začnú ísť von.

Skôr alebo neskôr začnete strácať kontrolu.

To môže byť spôsobené niekoľkými faktormi: hovoríte, že naozaj chcete povedať, nevyjadrujú názor, pretože strachu reakcií ostatných ľudí, alebo hovoria, že máte obavy o ich partnermi, priateľmi, rodinou a ďalšími. Jedným po druhom tieto situácie skrývajú vaše emócie. Budete naplnení, kým nebudú úplne naplnené.

Všetky tieto pocity sú negatívne. Keď vás prepadnú, vybuchnete.

Stáva sa to v najviac neočakávanom momente av najhoršom prípade. Nasýtenie vedie k strate kontroly.

Malý maličkosť sa môže zrazu stane chaosom. Niekto ti povedal, "to nie je tak zlé"? alebo "nie vy, preháňate všetko"? Možno je to príznak výbuchu emócií.

Neotravujte sa

Držte emócie vo vnútri, aby vaše telo kričalo. Môžete dokonca cítiť silnú kauzálnu bolesť hlavy alebo bolesť brucha.

To všetko je výsledkom potlačenia emócií. Tvoje obavy vás povzbudzujú, aby ste neukázali koho ste naozaj. Stanete sa svojim jedom. Budete cítiť nesprávne so svojimi vlastnými princípmi a túžbou. Zastavte súhlas s každým, aby ste sa vyhli konfliktom. Negatívna reakcia sa nemusí vyskytnúť vôbec.

Niekedy sa to môže stať, pretože všetci ostatní vedia, že sa nikdy nevzdáte.

Už sa neubližujte. Nebojte sa reakcií iných ľudí.

Vaše zdravie by malo byť najdôležitejšie. To platí aj pre vaše šťastie a to, čo chcete.

Naučte sa dostať na prvé miesto. Nerobte to, čo nechcete robiť, nehovorte, čo nechcete povedať.

Nemyslite si to moc. Nebojte sa toľko. Najhoršie vnútorné konflikty sa vyskytujú iba v našej fantázii.

Ilustrácie: Agnes Cesil


Chcú rásť - naučiť sa vysporiadať s ťažkosťami

Chcú rásť - naučiť sa vysporiadať s ťažkosťami

Sex a vzťahy proces zrenia zahŕňa nielen každoročné oslavu narodenín a rozjímanie jeho odraz v hľadaní prvých vrások. Stáva dospelý - je jednak naučiť prekonávať problémy a získať múdrosť , a to robí ľudí silná, voľná a schaslyvoyu.Radymo sa naučíte jeden spoločný pravdu: niekedy by ste nemali spoliehať na to, že obrázky a obavy zmizne v priebehu času pre seba bez vonkajšej intervencie.

(Sex a vzťahy)

Mája, aby pomohla zlepšiť libido a sexuálny vzťah vlastnosti

Mája, aby pomohla zlepšiť libido a sexuálny vzťah vlastnosti

Určitých bylín možno využiť na mnohé rôzne účely, od zlepšenie trávenia a prevenciu chronických ochorení a rakoviny. Okrem obrovské množstvo výhod, niektoré byliny môžu byť tiež prirodzený spôsob, ako zlepšiť libido . Libido - je sexuálnu túžbu, v závislosti na pohlavné hormóny, ktoré vyvolávajú reakciu v nervovom systéme.

(Sex a vzťahy)