Tri neuveriteľné ingrediencie pre liečbu arteriálnej


Tri neuveriteľné ingrediencie pre liečbu arteriálnej

Prírodné produkty Zlá výživa ovplyvňuje zdravie tepien. Kombinácia týchto troch zložiek však môže pomôcť im vyčistiť, aby optimalizovali krvný obeh.

Čistiace tepny zahŕňa zníženie cholesterolu a triglyceridov.

Tento druh tukov, ktoré sú náchylné k akumulácii v priebehu času a dať naše zdravie vo vážnom ohrození.

Podvýživa a nezdravé návyky, vrátane nedostatku pohybu alebo vysoko namáhaných úrovniach nakoniec provokovať rozvoja hypercholesterolémia.

však problém spočíva v tom, že cholesterol a triglyceridy majú špecifické príznaky.

Môžete zistiť, aké sú vaše úroveň je vyššia ako odporúčaná (200 mg / dl alebo cholesterol 150 mg / dl triglyceridov) iba prostredníctvom krvného testu.

Váš lekár vám povie, či máte alebo nemáte užívať lieky. Napriek tomu je prvým krokom k tomu zmena alebo aspoň zlepšenie vašej stravy.

k zníženiu hladiny cholesterolu a triglyceridov, Odporúčame pridať tento jednoduchý nástroj do svojho jedálnička.

Ďalej vám povieme o jeho zložkách.

1. Ginger: účinne znižuje cholesterol

Mnohé štúdie preukázali prínosy koreň zázvoru k zníženiu hladiny cholesterolu v cievach, pretože tieto korene majú vysokú hladinu antioxidantov.

Tu sú niektoré ďalšie výhody:

  • Zázvor obsahuje antioxidanty, ktoré sú veľmi účinné pri liečení lipidovej peroxidácie vytvoreného v tepnách.
  • Naviac zázvor je veľmi užitočné, aby sa zabránilo poškodeniu buniek, ktorý spôsobuje, ako cholesterolu a triglyceridov.
  • Zastaví hromadenie plaku na stenách tepien, stimuluje správny krvný obeh v celom koronárnej systém.

2. Cesnak: prirodzeným nepriateľom cholesterolu a triglyceridov

Cesnak je jedným z najpopulárnejších zeleniny pre zníženie triglyceridov a cholesterolu.

Majte však na pamäti, že cesnak má kumulatívny účinok. Inými slovami, to začne účinne znížiť hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi až po tom, čo ju konzumovať aspoň 3 týždne.

Unikátna zmes v cesnaku - alicín. Okrem charakteristickej vône a chuť allicín znižuje hladinu cholesterolu v stenách tepien.

Okrem toho má cesnak určitý počet nepopierateľných prínosov pre zdravie kardiovaskulárneho systému. Je to prirodzené a veľmi účinné antibakteriálne činidlo, ktoré má k dispozícii aj močopudné účinky, čistiace a antiseptické vlastnosti výhody.

3. Lemon: Bezpečným spôsobom spotreba

Zvýšenie vitamínu C - je efektívny spôsob, ako k prevencii a liečbe zlého cholesterolu (LDL) a triglyceridov.

Je nevyhnutné, aby povinnou súčasťou vášho jedálnička, a najlepší spôsob, ako to urobiť - urobiť, ako sa zázvorom, cesnakom a citrónom!

Tu sú len niektoré z neuveriteľných výhod citrusov:

  • prírodná citrónovej šťavy nám dáva viac než len vitamín C. Okrem toho rovnaká, významnú úroveň tuku, je dobré pre "odstránenie" akékoľvek škodlivé plaku z tepien.
  • Rozpustné citrónové vlákno absorbuje vodu v tráviacom trakte a vytvára hustú hmotu. Žlč, ktorá obsahuje cholesterol, môžu patriť do "pasce" v hmote, a pretoje odvodený od nášho tela.
  • Tiež nezabudnite flavonoidy v citrónovej kôry. Ich schopnosť znížiť hladinu cholesterolu je tiež neobvyklá.

Teraz poďme sa pozrieť na to, ako kombinovať tieto 3 silné zložky v jednom veľkom lieku.

Ako prípravky na liečbu arteriálnej

  • Zloženie: 1 šálka citrónovej šťavy (250 ml)
  • 1 strúčik cesnaku 1 lyžička čerstvého zázvoru (2 g)
  • 1 kávová lyžička medu (7,5 m) Príprava
  • dôležité používať organické cesnak , citrón a zázvor. Týmto spôsobom môžete získať maximálne množstvo vitamínov a minerálov.
  • Najprv nalejte pohár citrónovej šťavy.
  • Po tom, dať strúčik cesnaku, čerstvým zázvorom a lyžičkou medu v mixéri s citrónovou šťavou.
  • Zmiešajte do homogenity. Cesnak a zázvor je potrebné rozdrviť veľa.
  • Pokúste sa piť tento prostriedok, plný vitamínov a antioxidantov, ráno pred jedlom.

Môžete ju použiť na15 dní, urobiť prestávku na týždeň, a potom opakovať.

Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite a urobte z neho trvalú súčasť stravy.

Vaše tepny vám poďakujú!


Zázvor, zelený čaj a škorice obnoviť svoje telo

Zázvor, zelený čaj a škorice obnoviť svoje telo

Natural znamená, že sme si vybrali pre tento článok troch bylín, ktoré sú najviac prospešné vlastnosti sú vynikajúce a prírodné prostriedky pre prevenciu mnohých chorôb. Okrem toho obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a základných živín pre telo. Ďalej vás budeme vysvetľovať, ako pripraviť zdravé piť zelený čaj, zázvor a škorica - lekárske a chutné prírodný prostriedok pomôcť obnoviť telo zvnútra aj zvonku.

(Ľudových opravné)

Home omladzujúci krém pre boj proti vráskam

Home omladzujúci krém pre boj proti vráskam

Natural znamená, že keď dosiahnete určitý vek, koža začne dochádzať k ťažkostiam pri regenerácii sám, čo znamená, že škody spôsobené dopadom na životné prostredie toxínov a ďalších faktorov sa stáva ťažšie liečiť. Zhruba po 30 rokoch možno vidieť klesajúci hladiny kolagénu a elastínu, dve látky, ktoré udržujú pleť vláčnu a mladý vyzerajúce.

(Ľudových opravné)