3 Najlepšie spôsoby, ako využiť zázvor a vlastnosti


3 Najlepšie spôsoby, ako využiť zázvor a vlastnosti

Prírodné produkty Ginger - tučný sukovitý koreň, ktorý sa používa po dlhú dobu vo varení a to najmä v alternatívnej medicíne. Už viac ako 3000 rokov sa používa v Ázii, hoci krajina pôvodu rastliny nie je známa. Koreň

postupne rozšíril z Ázie po celom svete, a Zázvor je k dispozícii takmer v každom supermarkete.

Toto korenie sa používa v kuchyniach rôznych krajinách dať pokrmy ochutnať buď sladké alebo pikantné. Zázvor je dobre známe, špeciálne poznámky, čo dáva misu, a že je bohatým zdrojom živín, ktoré sú veľmi zdravé.

V supermarketoch a koreniach sa nachádza v rôznych podobách. Chceme zdieľať tri najlepšie spôsoby, ako využiť zázvor a jeho prínosy pre zdravie.

Zázvor čaj je jedným z najbežnejších použitia protizápalových, analgetík a antioxidačných vlastností zázvoru. Dokonalo upokojuje bolesť a uvoľňuje telo po náročnom, vyčerpávajúcom dni.

  • Zloženie 1 lyžica čerstvo mletého zázvoru 1 šálka
  • vriacej vody 1 čajová lyžička medu
  • Citrónová šťava (voliteľne)

Príprava Rub lyžicu čerstvého koreňa zázvoru v šálke a zalejeme vriacou vodou. Pridajte nejaký med a citrónovú šťavu, aby ste získali chuť. Aj v tomto receptúre môžete nahradiť vriacou vodou na vriacom mlieku.

čerstvého zázvoru riadu

pikantný zázvor na vedomie dokonalý poskytovať výrobky a jedlá jedinečnú chuť. Suma, ktorú chcete použiť, závisí od vašich preferencií. Tento koren môže byť olúpaný, rozdrvený alebo nakrájaný na kusy.

Ginger pridaný do týchto potravín: mäso

  • ryžové šaláty
  • ryby a morské plody oleja ochutiť chleba
  • cukroví dezertné pudingy

Aj zázvor prášok možno zakúpiť v obchode už zem, ako je ľahko pripraviť zázvoru doma zo sušeného koreňa. Ak sa rozhodnete pretret 'sami, najprv umyte koreň a vysušte na slnku, alebo lepšie - v rúre.

Keď sa zázvor úplne vysychne, rozrežte ho a rozotrite maltovku alebo mlynček na kávu.

Prášok zázvoru môže byť použitý:

  • pre výrobu čaju.
  • v šťavách a pruhoch.
  • pridať chuť do riadu.
  • ako šalátový obväz.

Aké vlastnosti má zázvor?

Zázvor je dokázaný ako silný prírodný protizápalový prostriedok, ktorý zmierňuje rôzne typy zápalovej bolesti. Obsahuje antioxidanty potrebné na boj proti voľným radikálom a prevenciu chorôb.

Vzhľadom k vysokému obsahu vitamínov a minerálov, je to skvelý pomocník pre vaše zdravie, dokonale posilňuje imunitný systém a pozitívne ovplyvňuje celkový stav tela. Potrebujete viac dôvodov, ako ju pridať do vašej stravy?

Posilňuje imunitný systém

Zázvor posilňuje imunitný systém zvýšením produkcie leukocytov a vytvára ochrannú bariéru proti mikroorganizmom, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie.

Bojuje s nevoľnosťou a závratmi

Od staroveku sa používa ako prírodný prostriedok pre žalúdočné problémy, vrátane nevoľnosti, závratov, vracania a hnačky. Podľaprirodzeného štandardu,výskumná organizácia pre overovanie údajov, existujú vedecké dôkazy, že táto rastlina pomáha znižovať nevoľnosť a zvracanie, ktoré vznikajú počas tehotenstva. Ale účinok trvá trochu dlho a zázvor sa musí užívať v malých dávkach.

Bojuje s migrénami

Z dôvodu protizápalových a analgetických vlastností koreň zázvoru zmierňuje napätie, zápaly a bolesti spôsobené migrénami.

Pomáha rýchlejšie spaľovať tuky

Štúdia vykonaná na maahstrychskej univerzite v Holandsku zistila, že zázvor má vlastnosti, ktoré urýchľujú metabolizmus a pomáhajú telu spáliť tuk ľahšie.

A to všetko kvôli jeho termogénny účinok, ktorý zvyšuje schopnosť tela odstrániť tuk počas fyzickej aktivity. Okrem toho zázvor dáva pocit sýtosti, takže nemusíte prejedať.

To je liečba rakoviny

Zázvor je členom zoznamu potravín, ktoré sú známe svojimi protirakovinovými vlastnosťami. V štúdii, ktorú uskutočnil University of Michigan Cancer Center, výskumníci zistili, že zázvor spomaľuje rast rakovinových buniek vo vaječníkoch.


Prírodný liek na menštruačné bolesti a ďalších menštruačných problémoch

Prírodný liek na menštruačné bolesti a ďalších menštruačných problémoch

Natural znamená bolestivej alebo predĺženej menštruácie oneskorenia alebo zastavenie menštruácie - je jediný konkrétne problémy, ktorým čelia ženy. ❑ Menštruačné problémy sú veľmi časté u žien. Avšak, tam sú veľmi málo liekov, ktoré môžu naozaj pomôcť. V dnešnom článku by sme vám chceli povedať o niekoľkých prírodných liekoch a tipy na diétu na boj proti bežným menštruačným problémom.

(Ľudových opravné)

Zázvorové pivo k zníženiu hladiny cholesterolu a cukru v krvi znamená

Zázvorové pivo k zníženiu hladiny cholesterolu a cukru v krvi znamená

Natural Ginger Root - liek známy pre svoju vysokú nutričnú hodnotu a zdravotné výhody. Je bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály. Toto je jedným z najefektívnejších a najužitočnejších protizápalových liekov. Charakteristická chuť a chuť tiež robí to atraktívny doplnok k mnohým jedlám. Používa sa však aj ako alternatíva k liečbe mnohých rôznych typov ochorení.

(Ľudových opravné)