Spôsob, ako zabrániť ťahy


Spôsob, ako zabrániť ťahy

Zaujímavosti Vedeli ste, že následky mozgovej mŕtvice také vážne, že môže dokonca viesť k smrti? To je dôvod, prečo chceme využiť túto príležitosť, aby vám povedal v tomto článku o najlepších spôsobov, akoprevenciu mŕtvice. Aby ste sa uistili, že o potenciálnych rizikách viete oveľa viac, pozrite sa na príznaky, ktoré môžu byť výstražnou známkou mŕtvice.

Čo spôsobuje mŕtvicu?

mŕtvice sú spôsobené upchatiu zrazenín alebo embóliu cievy krovopostachayut mozgu alebo krvácanie rôzneho pôvodu z nich. Symptómy závisia od toho, ktorá časť mozgu je poškodená. Hlavnými príznakmi

V prípade cievnej mozgovej príhody a označeného

Etsy zneužívania a citlivosti vého spadnúť niekoľko funkcií,prvá pamäť, pohyblivosť, jazyk, správanie a dokonca myslel. Tieto príznaky spolu s niektorými ďalšími môžu byť varovným signálom, ktorý poukazuje na určité poruchy. Môžu sa vyvinúť pomaly, v niektorých prípadoch - v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Signs možné CEH (cerebrovaskulárne ochorenie) Necitlivosť

  • akútnej paralýzy alebo obrnu (slabosť) tvárových svalov a / alebo svalov jednej polovice tela
  • ťažko hovoriť alebo rozumieť
  • rozmazané videnie Veľmi závažnú náhlu bolesť hlavy s tlakovou
  • vysoký krvný závraty
  • stratu rovnováhy alebo kontroly svalov
  • Ak ste videli niektorý z týchto príznakov, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr, pretože je spustený skôr liečba, tým väčšia je šanca na úplné uzdravenie bez výrazného ich následkov. Odporúčania, aby sa zabránilo

CEH sledovať krvný tlak

zvýšený krvný tlak nad 130/80 - veľmi vysoký rizikový faktor pre cievnu mozgovú príhodu. Vzhľadom k tomu, vysoký krvný tlak často nemá žiadne prejavy, mali

musí podstúpiť príslušné prehodnotenie svojho lekára , uistite sa, že tlak na normálnu úroveň.Ak tomu tak nie je, špecialista vám určite poskytne dôležité odporúčania. Niektoré z nich sú, a to predovšetkým súvisí so stravou a zmeny životného štýlu, ako je napríklad, telovýchovu, odvykanie od fajčenia a alkoholu, ak máte také návyky. Ak nie je možné kontrolovať krvný tlak, lekár predpíše lieky v prípade absolútnej nevyhnutnosti.

Sledujte svoju váhu

Kontrola hmotnosti je tiež dôležitá pre prevenciu mŕtvice. Ľudia s nadváhou je dôležité snažiť sa schudnúť a dosiahnuť ideálnu postavy podľa odporúčania svojho lekára, pretože nadváha je ďalším rizikovým faktorom pre cievnu mozgovú príhodu.

Nai kraschyy spôsob zníženiazytyzávažia in - fyzickejdohoda smecvičenie sa jesť zdravo potravín ,význam jesť veľa ovocia a zeleniny, a pokúsiť sa znížiť množstvo potravín bohatých na tuku a cukru čo najviac. Zdravá výživa

Vyvážená strava je primárne zdravotnícky výrobok, ktorý spotrebuje priaznivý vplyv na zdravie tela. To zníži riziko chorôb, ako je mŕtvica, diabetes a vysoký cholesterol, triglyceridy, vysokého krvného tlaku a ďalších podmienkach.

Aby vaše jedlo byť zdravý, vyhýba

a t e vyprážané jedlá a rýchle občerstvenie a zvýšenie spotreby ovocia, zelenina, strukoviny, celozrnné výrobky, ryby, kuracie alebo morčacie. Zapamätajte si: "Je lepšie predchádzať, než vyliečiť".


7 úžAsné výhody spotreby manga

7 úžAsné výhody spotreby manga

ČO si myslíte, keď hovoríme o spotrebe manga? Väčšina ľudí si predstaví sladké tropické ovocie, ktoré sa môže jesť v rôznych receptúrach. Napriek tomu mnohí ľudia si nemyslia, že mango je mimoriadne prospešné pre zdravie. Niektorí ho nazývajú kráľom ovocia, zatiaľ čo iní hovoria, že mango je personifikácia Karibiku.

(Zaujímavosti)

Plantarnyy fastsyyit: symptómy, príčiny a liečba

Plantarnyy fastsyyit: symptómy, príčiny a liečba

Zaujímavé fakty Plantarnyy fastsyyit - je zápal plantárna aponeurózou nohy. Plantárna aponeuróza je spojivové tkanivo, ktoré spája pätovú kosť s proximálnymi (hlavnými) falangami. Táto časť tela má schopnosť natiahnuť a stláčať pri chôdzi, podobne ako gumová páska. Plantárna aponeuróza je široká a silná, pretože to musí odolávať obrovskému tlaku a nesie váhu človeka.

(Zaujímavosti)